サムライ・サムのブログ https://ameblo.jp/samuraiball12/ ブログの説明を入力します。 ja もうすぐ終わり 2011年も残り僅かですね。



今日は自宅の大掃除をしたいと思い近くのホームセンターへ


お買い物走る人



この時期はどこに行っても混雑している気がする




大量の掃除用品を購入し今から大掃除です!!

]]> https://ameblo.jp/samuraiball12/entry-11118494868.html Tue, 27 Dec 2011 11:58:17 +0900 クリスマスが今年もや〜てくる 世間はクリスマスで盛り上がっっていますねアップ



僕も今日は大好きな彼女と河口湖までイルミネーションを観に行ってきます！


そこで事前に買ったクロエのバックをプレゼント目


喜んでくれるといいな星



メリークリスマ★

]]> https://ameblo.jp/samuraiball12/entry-11115786540.html Sat, 24 Dec 2011 14:46:01 +0900 昨日！！！！ 昨日は友達に紹介してもらった人から


ﾛﾄ６って言う宝くじの予想を教えてもらった！！


教えてもらったって言うか５万円払ったけど(笑)



まぁボーナス入ったからいいかと思いやってみたDASH!



そしたら








３等！！799,300円￥


見事当選ベル


半信半疑ってかほぼ疑っていたから超びっくりあせる





年末のサイパンで贅沢できるぞにひひ

]]> https://ameblo.jp/samuraiball12/entry-11114747865.html Fri, 23 Dec 2011 12:54:43 +0900 減量２日目 お腹ペコペコ汗


仕事になりません(笑)


でも年末のサイパンの為！頑張らなくては！


今頃慌てても仕方ないかなあせる


しかもサイパン行ったら絶対太って帰ってくる事間違い無し(笑)



今朝体重測ったら500グラム減っていましたチョキ

]]> https://ameblo.jp/samuraiball12/entry-11113781336.html Thu, 22 Dec 2011 12:32:09 +0900 今日から 今年も残り少ないので残りの10日間はダイエットしてみます叫び



とりあえず炭水化物は一切抜き！


朝はササミとサラダ



昼は玉子（白身のみ）５個

サラダ、ツナ


夜はハム、ササミ、プロテイン、サラダ


それから筋トレ！



簡単にできる腕立て、腹筋、背筋を


25回×５セット



頑張るぞシラー

]]> https://ameblo.jp/samuraiball12/entry-11112874592.html Wed, 21 Dec 2011 11:51:12 +0900 始めまして！ 今日からアメブロデビューです！


何もない日常が少しでも充実すればいいなと思って


初めてみたのでよければ仲良くしてね★

]]> https://ameblo.jp/samuraiball12/entry-11112137587.html Tue, 20 Dec 2011 15:41:51 +0900