毎日バタバタだけど気がつけばあっという間、こんなふうに日々は過ぎていくんだな～。これからいろんな勉強して、いろんな人と話、興味のあることはどんどんやってみたい。もちろん家族第１で！

健康には気をつけ、忙しくなるけど余裕をもって笑っていたい。

たまにはひと休みしながら。

オシャレもして(*^_^*)

 昨日からスキー＆温泉旅行。福島県会津に来ています。夜到着。まずは腹ごしらえ、、、。明日は楽しむよ～（≧∇≦）

この旅行が終わったら、、。

夏まで資格勉強。仕事。

トレーニング＆食事。

頑張るよ

あっ。長女はいよいよ入学だ！！

まずそれだね。( ^ω^ )

お昼は

長女を出産する前によく行っていた、塩竈のお寿司屋へ。

6年ぶりでした。

おいしかったー（≧∇≦）

幼稚園お迎えまで時間があったのでお買い物して、カフェへ。

ゆっくり話もでき今日１日楽しい、幸せな時間になりました。

たまにはこんな時間もいいね、、。

また時間ができたら行こうと約束。

さあー

また明日から頑張るかー！！

今月はまだまだ楽しみがあるよー。

人生一度きり、、。

必死に頑張る時間、たまには贅沢する時間、そんなことがないと楽しくないなー。

今日はありがとう。感謝してます。

(o^^o)

玄関に飾ったガーベラ。

元気色。

余裕を持って、、。

相変わらず落ち着きがありません。

今年に入ってトレーニングは週3回。

いいペース。

キツく感じていたこともできるようになり、体もスムーズに動く。疲れやだるさもなくて体調はいい。

トレーニング。

やりたくないけど自分のためにやる。

辛いけど、自分を成長させる。

これから歳を重ねるごとに健康であるためには体のメンテナンスは絶対必要。

健康であるために。

今週も始まりました。

余裕を持って！！ニコニコで。

自分よ、、、１週間よろしくお願いします（≧∇≦）

さて今日は旦那さんとふたりで久しぶりに買い物＆ランチ。

人生笑ったもん勝ち。日々楽しまないと損。

今日も楽しむぞい！！

今日は下半身強化。

トレーニング後自転車乗って帰るのさえキツイ。もう筋肉痛。けれどちゃんと筋肉を動かす、使っている証拠。

体は使わないと使えなくなってく。

代謝だって落ちる。ケガだってしやすくなるし、姿勢も悪くなる。

やらないよりはトレーニングしたほうがいい。キツイけどね(*_*)

自分の体。

ちゃんとコントロールできていますか？

いつも一緒のリュック。

いつものようにお弁当３つ作り。

みんなを送って自分の健康診断に来ていました。35歳になりいろんな不調が増えてくる年齢。日頃のケアや食べる物もちゃんと気にしながらこれから更にいたわってあげないと。

今日はひとりランチしながら買い物。

ゆっくり体を休めたいと思います。

今日は次女の4回目の誕生日。

まだ４年しか生きていない娘。

これから先も今のように笑顔で元気でいてくれたらいいな。

近所のケーキ屋さんへケーキを買いに行った娘たちと旦那さん。

家の中が静か。

にぎやかなのはありがたいこと。

静かな時間はホッとします。

さてさて、、。

お祝いの準備しましょうか。

おめでとう。ありがとう。

バタバタな一週間。

慣れない仕事も入っていて、自分には少しのストレス。交感神経も高ぶり気味。

けれど人間は少しのストレスは大事。

自分にプレッシャーをかけ、それをやり遂げたときには自分の成長になるから。

やりたくないことは誰でも避けたいけど、

最近の私は向かっていってます。

自分の成長になるように。

先は長い。

マイペース。

結果より、日々大切にやっていくこと。

集中できます。

体は正直。

トレーニングを休めばすぐにもとに戻る。

タブついた感じの自分の体。トレーニングをすればシャキッとします。食べ物もおいしいし、、（＾∇＾）

午後は母と妹が仙台へ。

一緒に買い物してランチして。

この年になって今日みたいな時間を過ごせるのは本当に幸せ。

今日も終わったー。

明日からまた早起きしてお弁当作りからスタート！

さっ！ちょっと勉強して洗濯干して早く寝ます。

そうそう今日の朝日とてもきれいでした。

また明日～～

充実した1年でした。

今年も新たな資格を取ろうと思っています。まずは健康第一で体を大切にしながら１日、１日大切に過ごしていきたいです。

その中で少しだけドキドキしながら自分にプレッシャーをかけ、自分自身も成長していきたいと思います。

今日も全力で。