講師は、私が整体を指導していただいた

新手技療法ミオンパシー施術サロンいぎあ✩すてーしょん総院長の

松尾毅先生です。

腰痛が起こるメカニズム

腰痛を起こす筋肉のロックについて

それに対する対処法

筋肉のロックの要因となっているストレスについて

筋肉への外的コントロールへのアプローチについて

などを話してくださり

｢心と体はひとつ　どちらも大切に」を伝えて下さいました。

そして、コントロールできると思っているものが、コントロールできない時、

ストレスになる、と！

ストレスの７５％は人間関係、

「人はコントロールできない！」

そんなお話をとてもわかりやすくお話して下さり心に響きました。

そしてもう一つ、自分の課題でもある

色々な周りからの情報、それをすぐに受け止めてしまうと、

それは刺激になるだけのこともある。

情報は情報として、自分に必要な情報か考えて受け止めることが大切と！

先生が言われた、

「テレビで○○が体にいいと放送されると、次の日、それが店頭から

 消えるほど、たくさんの人が刺激を受ける！

 それが本当に自分に合っているのか、必要なのか・・・」

穴があったら入りたいくらい(>_<)

自分にあったものを選択する・・・

自分の心と体の健康にとても大切なことだと気付くことができました。

この講演での学び、ぜひぜひ自分のクライアントさんにもお伝えしたいです！

お隣のバレエ教室にも案内を掲示しているのですが、

シニア中心の健康体操クラスの方の中にも、

このセルフ整体講座を受講してくださっている方がいらっしゃいます。

毎月開催してちょうど一年位になるのですが、

他の方も興味を持って下さって、案内のチラシを見ていただけた様です！

特に、このセルフ整体（セルフミオンパシー）をとても

わかりやすく伝えてくれている

　「たった90秒！体の痛みを自力で治す本」（ミオンパシー協会代表理事：鮎川史園先生出版）

に興味を持って下さった様で、

なんと、5人の方からお取り寄せの依頼をうけました。ヤッターヽ(´▽｀)/

講座の案内もしっかりお伝えして、受講していただけると嬉しいです！
 

体操クラスの方々は元気な方ばかりで、ウォーキング、民謡、ダンス、グラウンドゴルフ等々、色々な趣味を持たれています。

でも、やはり皆さん膝の痛み、肩の痛み、腰痛など、痛みを抱えながら頑張って

いらっしゃる様です。

セルフ整体で筋肉を正常に戻し、痛みをなくし、体操クラスで筋力をつけて、

いつまでも元気に趣味を楽しんでいただける様にお手伝いできると嬉しいな～

って思っています（^ ^）

先月、

「毎月って決めていても、なかなかお詣りさせていただけないこともあるよ～

 お詣りさせていただけるだけでも、感謝やね！」

って、言っていただきました。

そうですよね・・・本当に感謝！！！です。

しかも、今回から七福神巡りも！

まずは、長谷寺へのお詣りからスタートです。

御朱印も押していただいて、楽しみがひとつ増えました。

道中の樂しい樂しい会話の中にも、学ぶことがいっぱいあるのです。

月に一度、とっても貴重な一日を過ごさせていただいています(^-^)

そして、とっても素敵なおまけが(o^-^)v

ランチにフレンチをいただきました！

美味しかった～♪

色々なことに挑戦して

色々迷って

自分が、どうありたいか・・・

また、再スタートです！

色々気づかせていただいた方々に感謝ですm(_ _)m