みなさんこんにちは😊

石川県在住ラストチャンスダイエット®︎コーチ見習いのShokoです！アラフィフですが20キロ痩せました！

低糖質スイーツの講師もしています。

もともと運動は苦手。

美味しいものを食べたり、スイーツ🍰が大好きで、だからこそ健康のためにスポーツクラブには通ってました。

産後少しずつ体重が増える中、数年前に足を痛めてから、どうやって痩せたらいいのか困っていた時、私の心の声が神さまに届いたのかあるダイエット法のお話を耳にします。

「ラストチャンスダイエット®︎」

え？

ラストチャンスダイエットってどういう意味？って思ってました。

でも私と同じ歳の方がやせられたのだからきっと私も大丈夫！と信じて問い合わせてみました。いくとうひさよさんと言う素敵な方が開催していました。

そして家族の応援もあり、月に一度、往復8時間ほどかけて東京まで通うことに…

私は、グループコンサルに参加していたので仲間と共に日々の食事記録をつけはじめました。

特に食べていけないものもなく、運動もすることなく、楽しみながらとりくめました😊

半年過ぎた頃10kg以上痩せたのですが、丁度単身赴任していた主人と家族揃って石川県で暮らす事になり、昔から環境によって体重の増減が激しい私は引き続きラストチャンスダイエットを続けることにしました。

そして体重が減ってくるとお友達にどうやって痩せたのか聞かれたりするようになって、どうせならきちんとお伝えできるようになりたくなって、ダイエットコーチ見習いを始めました。そして20kg痩せました！もともと薬剤師免許も持っていたので、その理論も腑に落ちることが沢山あったのです😊

私は今年5月から個別ダイエットコンサル開催デビューすることが決まっています！

食べることは一生続くので、悩んでる方々の少しでもお役に立てると嬉しいな！って思っています😊