歯茎が痛くてもご飯は作らないといけなかったのは辛かったけど今日は何とか食べれそう！

なので先ず生麹で甘麹を炊飯器で作って甘酒に甘酒って本来、夏疲れに効く発酵食。こちら生麹は毎年、京都鞍馬にあるCAFE MILLETさんから無農薬の生麹を1年分取り寄せて保存しています。何せ発売が11月から4月くらいで終了するので👍私は甘酒以外にもデザートにしたりそのままサプリとしていただいています！

さて晩御飯は

グレープフルーツとデコポンのサラダ

ドレッシングは超簡単！クレイジーソルトで有名なJANE`sのレモンペッパーマリネード。こちら高級スーパーやデパ地下などで購入出来ますがイタリアンやフレンチのシェフ達が買い占めて行くのでちょくちょく売り切れに（≧∇≦）でもありましたそれもお安く😱さすが九州別府の庶民スーパー！これに美味しいお酢混ぜるだけのドレッシング。フルーツ類には多少下味付けますが😅

そしてゴーヤチャンプルー

沖縄島どうふを先ず胡麻油たっぷりで両目こんがり焼き上げます。

次は納豆キムチ

続いてアボカドマグロ

最後に赤いソーメン

食べてる最中から娘も私もお腹ぎグルグル！

夏こそ巡りを良くしてデトックスする事で夏バテ解消になる赤い食事を👍

そのお味を今度はスイーツで食べれるとの事ですが何せ期間限定！
神戸御影の虎屋さんが作っていますが芦屋グランドフードホールでも取り扱いされています。
今月末くらいまでなのでお早めに👍

う〜ん、凄い美味しい😍

最近ブログであげさせて頂き大好評のラボネ！

友達にも薦めたいので気軽に試せるサイズがあれば有難いなぁ～と言うお声でお試しサイズ200円を発売することになりました。季節の変わり目、肌が敏感に傾いたり花粉に悩まされたり、抜け毛が増えたり（≧∇≦）これ一本ですべて解決👍使い方冊子とこちらからのブログで色んな使い方や効果をご紹介しています。

私の変わり様を見続けている友達に頼まれて私が買いに行っていたのですがこの度、鶏屋だけどお店においていいよ！っと言って下さったので友達にもこれからいつ行っても買えるから助かるわ～っと

お店でも置く様にぬり使い方とかを聞かれるのですがバタバタしている時などゆっくり説明出来ないのでブログにあげる事にしました。

さてその使い方とは？

私は朝起きたら洗顔をせずこの美容液で洗います。

⑴ぬるま湯でバシャバシャお顔をすすいで美容液を500円玉大手の平に出し顔全体をクルクル→首もリンパを流す様にマッサージ、フェイスラインは指で挟む様に下から上へそして首に流す。 

⑵1～2分マッサージしたら熱く絞ったタオルを顔に当て10秒。 

⑶それから顔と首を優しく拭き取ります。夏はデコルテまでクルクルマッサージ！

 

意外とケア出来てない首やデコルテ（≧∇≦）

夜はクリーム塗ったりしますがそれを朝そのままで日中過ごすとそれが首のシワやくすんだデコルテを作ってしまいます。

私達の年代になると朝の洗顔で必要な油分まで取ってしまい乾燥肌になったりもします。
この美容液で汚れを浮き上がらせふき取るとタオルが黒ずむ事も（≧∇≦

）

⑷後は1滴顔全体に伸ばします。その時、鼻の穴にもクリクリと！AG水効果でPM2.5やウィルスもブロック！勿論顔にも塗ってるのでブロック！

それから手持ちの化粧品のステップにいきます！

夜はお風呂で洗顔料やボディソープ、シャンプーに1滴垂らすと濃密な泡に！その泡の弾力で洗うと肌が柔らかくなり勿論頭皮も柔らかくなるので毛髪にも良い効果が

人それぞれ使い方は工夫して使えるので一家に一本あると超便利！

お値段も手頃だし私には手放せない逸品です。

使い方にもよりますが私は朝のクルクルと1滴、たまにボディーソープやシャンプーなどに混ぜて500ml(5000円、税抜き)が2～3ヶ月持ちます。

後、350ml(3500円、税抜き)もあり。

 

エステに行く暇がなかなか無いけど毎日これで形状記憶させてます