岩木　博美のブログ https://ameblo.jp/sanlightfitness/ ブログの説明を入力します。 ja サンライトフィットネスホームページが開設されました。

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ホームページアドレスはこちら↓



ブログもこちら↓に引き継いでいます。


良かったらのぞいてみて下さいね。




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]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12302783699.html Sat, 19 Aug 2017 09:52:33 +0900 糖尿病患者さんの為の院内体操講座 今日は佐藤内科クリニックさんで、患者様を対象とした糖尿病体操講座を担当させて頂きました。


到着すると、5年以上前に、羽島のスポーツクラブで私の講座を受講して下さっていたお客様がいらしてびっくり！(◎_◎;)嬉しいサプライズでした。


体操の前には低糖食のお弁当を食べられていたので、見せて頂きましたが、とっても美味しそう✨✨


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このお弁当のカロリーは

695キロカロリー

塩分は4.5g

ちょっと高いので漬物とサケは残して頂いたそうですが、ご飯の中身にお米がほとんど入っていない事に驚きました。


糖尿病の運動は食後30分開始が理想！ですが・・・

お弁当を食べた直後なので

まずはシナプソロジーから✨


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皆さんすごく楽しんで下さいました。

7月23日の普及員セミナーに申し込んで下さった方もいて感謝✨

https://synapsology.com/sy/seminars/list/detail/?sid=1900


蒸し暑い日中でしたが、定員いっぱいの患者さんが参加して下さり、こんな運動なら家でもやります！

と嬉しいお声をいっぱい頂きました。


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低血糖を起こす等のリスク管理も専門の看護師さん皆さんが一緒に受講して下さっていたので安心して担当させて頂けました(^^;


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10年以上前看護師をしながら、『患者さんに楽しくて効果的な運動を提案したい』という想いからスタートした運動指導者への道！


病院で患者さんを対象に運動指導させて頂くのは私の本当にやりたかった事の一つ✨✨

やはりいつもよりテンションも上がります(^^;

参加して下さった皆さんがもっともっと前向きに治療と向き合い、自立して行かれるお手伝いが出来たら嬉しいです。


参加して下さった患者様と職員の皆さん、佐藤先生、サポートしてくれたなおちゃんに感謝です。

ありがとうございました✨ 

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]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12288800818.html Sat, 01 Jul 2017 23:44:58 +0900 美濃加茂市 ストレッチセミナー 今日は美濃加茂市生涯学習センターにて、

美濃加茂市健康ステーション指導者講習会

を担当させて頂きました。

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毎年セミナーや講座の依頼を頂いている市町村の一つです。
市役所さんのお隣にあり、とても綺麗な施設です。

昨年この中に、健康ステーションを開設されたとの事おねがい

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本日の依頼は、こちらで運動指導をされている皆さんと美濃加茂市で運動指導をされている皆さんと保健師の皆さんに、ストレッチの指導方法を教えて下さい‼️
という内容です。

皆さん真剣にメモを取りながら受講して下さいました。

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指導者の方々とあって‼️
さすが明るく前向き😍
とてもキラキラ✨✨している皆さんです。

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ストレッチの指導について！

というテーマでの1時間半✨✨

皆さんな集中力も高く あっと言う間でした。

皆さんからの沢山の質問には、

日々の指導現場での参加者さんへの愛をいっぱい感じました✨✨


最後にはシナプソロジーを体験して頂きました。


やっぱり笑顔が溢れますね💕


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7月23日に海津市で開催される

シナプソロジー普及員養成セミナー

にも、ナント美濃加茂市から申し込んで下さり感謝✨✨


普及員養成セミナー30名の定員もあと残席5名になりました。


市の職員の皆さん、参加して下さった指導者の皆さん💕

ありがとうございました😊


お申し込みはこちらからダウン

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]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12287501476.html Tue, 27 Jun 2017 19:22:39 +0900 気軽に出来る健康体操
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始めての御縁でしたが、お逢いした職員の皆さんがとても気さくで素敵な方で、沢山気を使って下さり感謝キラキラキラキラ

場所は川並地区センター

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とても広くて綺麗で素敵な施設でした。

柿の木荘さんは、成人された知的障害を抱えた方が通所、入所されてる施設。60名の施設利用者の平均年齢は51歳。
その御両親となると80歳を超える方もかなりいらっしゃるので、
『そんな方達にも参加して頂きたい！！』という施設職員さんの想いから、週末の送迎時間に合わせた土曜日の開催となりました。
もちろん、地域の住民の方々へのサービス、交流が1番の目的です。

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1時間の時間の中で、皆さんに運動の楽しさや気持ち良さを知って頂くと共に、自分で自分の身体をメンテナンスする大切さも学んで頂きたいおねがい
という想いで担当させて頂きましたラブラブ

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参加者の皆さんはとても前向きで、意欲的ビックリマークラブ

始終笑顔で参加してくださいました。


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帰りには、生協コープぎふさんの機関誌『DEKO』の記事をコピーした物を3枚プレゼント🎁
皆さん『家でもやれますラブ！！』
と喜んでくださいました。

柿の木荘さんも初めての試みだったそうですが、
帰りに職員さんの近くに駆け寄ってきた地域の方が
『これって定期的にやってくれるの？』と(^｡^)

それを見て、楽しんで頂けたのかな？とホッと肩を撫で下ろす私達です^_^;

次回も、とご依頼を頂きましたので、秋にもまたお邪魔致します音譜おねがい

初めて訪れた場所だったのですが、以前にイベントを担当させて頂いた、コープぎふ大垣営業所さんがすぐ近くでした。
そちらの皆さんにもご参加頂けると良いなぁと思いますラブラブ！！
]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12284546142.html Sat, 17 Jun 2017 17:00:41 +0900 講師力を磨くために・・・ 「からだの学舎」にて

いきいきのびのび健康づくり協会主催の「講師養成セミナー」に参加させて頂きました。

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全国各地から集まって来る、スタッフの皆さんと会えるのが楽しみ💕

しかし、今回はそれ以上にドキドキの2日間なのですガーン

このセミナーには、毎年必ず事前課題があります。そしてナント今年は筆記試験と実技試験が滝汗

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毎日毎日、たくさんのお客様の前で話してるのに、この時だけは、超緊張滝汗なのです。

先生から頂くフィードバックは、いつもすご〜く厳しくて、すご〜く落ち込むけど、すご〜く的を得ている。
本当に有難い愛のフィードバックなのです。

毎日沢山の方達の前に立たせて頂いていても、私の講師力を評価して私に伝えてくれる人はいませんよね。
足りないところを指摘して頂ける場所があり、共有できる仲間がいる私は幸せ者ですおねがい

もっとロジカルに、もっと分かりやすく、もっと楽しく伝える為にドンッ！！


講師力を磨きたいキラキラキラキラ
成長したいキラキラ

だから

精進しなくちゃならならないのです。
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懇親会も、学びの多い楽しい時間ニコニコ

全国各地から集まってるスタッフの皆さんは本当にあったかくてラブみんな輝いて見えますキラキラキラキラ

協会との御縁に！心から感謝キラキラキラキラなのです。

これからもずっと大切にしますラブラブ

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]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12281182832.html Sun, 04 Jun 2017 23:30:05 +0900 海津市で介護予防リーダー養成講座スタート 海津市介護予防リーダー養成講座です。
20名の募集に対してナント19名の申し込みが！！
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海津市はどんどん高齢化の進んでる地域で、もうすぐ人口の3分の1が高齢者にガーン滝汗
電車やバスが通らない地域が多く、車が運転できなくなってしまうと、家から出られなくなるお年寄りが多いとのこと。あせる

そんな不便な地域に住んでいる方達の元へ出向き、簡単な運動を一緒に行って下さる前向きな地域ボランティアの皆さんが必要なのです。

今回このボランティアの養成講座を担当させて頂く御縁を頂きました。

まずは地域包括支援センター課長さんの挨拶と担当して下さる皆さんのお話から。

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皆さん真剣です。

地域の為に、自分とその身近な皆さんの為に、積極的にボランティアをやってみようと思って申し込んで下さった皆さんはキラキラキラキラキラキラされてます。  

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今日は第1回目ですので、サンライトフィットネスのスタッフと地域包括支援センターの職員の皆さんで、参加して下さる皆さんのロコモ度チェックや、体組成検査、体力測定など行いましたラブ


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募集は65歳以上。中には80代の方もおねがい
毎週担当させて頂いている介護予防サークルに参加して下さっている皆さんも沢山お申込み下さってるので、楽しみながら担当させて頂けそうです💕

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皆さんが、最後まで意欲を持って参加して頂けるようにがんばります。ニコニコメラメラメラメラメラメラ


]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12279391744.html Mon, 29 May 2017 18:00:37 +0900 今年は海津市で機能改善体操セミナーin岐阜
今回は海津市総合福祉会館  ひまわり さんをお借りして開催させて頂きました。

参加者の半分は健康づくりリーダーやインストラクターの皆さんで、もう半分は自分や家族の為に学びたい前向きな皆さんです。

まずは腰痛改善編からスタート✨✨

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始まる前は緊張ぎみだった方も、シナプソロジーで笑顔に❤️おねがい

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運動を指導した経験がない皆さんも、一生懸命ノートを取って下さってました。

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サポートしてくれた、スタッフと香ちゃんにも感謝✨✨本当によく、気がついてくれました滝汗
支えられたおかげでの開催です。

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肩コリ改善編、膝・股関節痛改善編と全部でお昼挟んで４時間半キラキラ

すべて参加して下さった方も、最後まで笑顔で頑張って下さいましたドキドキ

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海津市は小さな町ですが、モチベーションの高い前向きな方が沢山いらっしゃる地域！

介護現場で勤務されてる方も、質問を沢山して下さいました。

５月からはこの地域の、高齢者ボランティア育成も担当させて頂くことになり、まだまだ沢山の方に学んで頂けたらと思います。

そこで

７月２３日には、この場所で
シナプソロジー普及員セミナーin岐阜
を開催させて頂きます。

詳細はこちら
           ↓

https://synapsology.com/sy/seminars/list/detail/?sid=1900


興味のある方は是非✨
お申込みお待ちしています！！
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帰りはスタッフと遅い昼食で反省会おねがい

良かった事や改善すべき所、お客様の声をシェアしながら、より良い次に繋げていきたいと思います。

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参加して下さった皆さん‼️

ありがとうございました！！ラブラブ
]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12268010427.html Sat, 22 Apr 2017 19:26:05 +0900 海津市ふれあいサロン代表者会議で健康講座 今日は、海津市いきいきふれあいサロンの代表者の皆さんに向けての健康講座を担当させて頂きました。
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代表者の皆さんだけあって、皆さん前向きで意欲的✨✨

男性の方も一生懸命参加して下さいました✨

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毎週、我が社の講座に参加して下さってる皆さんも、笑顔いっぱい💕

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楽しんで頂けたそうで、良かった💕

後半はヨガを体験して頂きました✨

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４月22日のボディキネシス３軽エクササイズ入門編にも早速申し込んで下さった方もいて感謝✨✨

沢山の方が申し込んで下さってますが、まだ空きはございます。

お申し込みは今週末までにお願い致します✨✨

ボディキネシス入門セミナー
2017年4月22日開催
http://www.ikinobi.org/info/trainer/9506/

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]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12264764175.html Tue, 11 Apr 2017 20:51:53 +0900 愛知県健康づくりリーダーの皆さんへ機能改善体操講習会 稲沢市のお仕事✨


愛知県健康づくりレーダーの皆さんを対象とした、指導者講習会です。

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地域で活躍される運動指導者の皆さん60名✨

皆さんやる気マンマンで参加して下さいました。


皆さん介護予防教室などを担当されており、積極的日メモを取りながらの参加カナヘイハート



皆さんに機能改善体操の良さを知って頂蹴たら嬉しく思います。


また４月には機能改善体操セミナー開催する予定です。


皆さんに参加して頂ける様に頑張ります✨✨

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]]> https://ameblo.jp/sanlightfitness/entry-12247427449.html Sun, 20 Nov 2016 18:27:05 +0900 講演会 身体の安全の為に〜頑張らない運動術
株式会社 イビコンさんの社員さん全てが参加される経営方針発表会が開催され、その席に呼んで頂きました！！

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明るく楽しい方ばかり！
幹部の方の挨拶も楽しく、イキイキとした会社の雰囲気が伝わってきました(*´∀｀*)

じっくり1日をかけて、全社員さんで経営方針発表会を行える会社✨ 
素敵でした✨
ほとんどが男性でしたが、皆さん意欲的に参加して下さいました。

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とても温かい雰囲気で、腰痛や肩こりをお持ちの方が8割ビックリマーク
エクササイズの後はこんな変化もラブラブ

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毎日身体を使ってお仕事されてる皆さんの少しでも、お役に立てていたら嬉しいです✨✨
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社長の清水さん、聴講して下さった社員の皆さん、本当にありがとうございました。
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