https://ameblo.jp/sanmaruchi/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
とか書きながら朝から食が進んじゃって兄の手作りケーキとシリアル& 昼肉じゃが&化薬ご飯 夜 どおしよぉ

テスト勉強してヨガやって確認やって けつあげ

昨日 春休みにバイトする所の説明会行ってめっちゃ疲れたから夜９時すぎに寝て爆睡
汗やたらかいたし。 久々ぷうの夢みたぁ。 ウチの家にさんが泊まってて朝さんがウチを起こしに部屋に入ってきてて (スッピンで)いつもの可愛い顔と陽気な声で『ちゃん起きやぁ』って。 な ぜ

昨日ピザ食べた
も買ってもらったし

うつのはやくなってきた

《明日の予定》
皮膚科

(ウォーキング)

(朝)シリアル
(昼)バナナ
(夜)野菜スープ ]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10458726547.html Sun, 14 Feb 2010 15:11:42 +0900 が来週から始まるということで今日は朝から室行ってきました 普通な進み具合 これで成績とれるのでしょうか 明日からスピードあげていきたいと思います。 だって今日はブラッティマウンディを見てしまったからですでもすっごい面白かったから良ぃです。そのかわり明日からは頑張ります 料理は時間がなくてポトフだけ作りました。 親がマクドを買ってきたのでそれを食べて バナナチップスを食べてしまいました 今日せっかく朝3ロ分ウォーキングしたのに。。。
明日の予定 朝 まとめ&確認
移動(3日目中心) 昼 クッションと犬の服も作りたいのに↓ あいた時間がにできるように時間の無駄使いしないように要領よく行きたいと思います。 明日は屋行って １ロロ鈞でホッチキスの芯と編み棒買う
今日のの用事
散歩掃除機犬洗う風呂掃除洗濯物干しポトフクッションと犬の服も作りたいのに↓ あいた時間がにできるように時間の無駄使いしないように要領よく行きたいと思います。 明日は屋行って １ロロ鈞でホッチキスの芯と編み棒買う
今日のの用事
散歩掃除機犬洗う風呂掃除洗濯物干しポトフ ]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10441335984.html Sun, 24 Jan 2010 02:52:46 +0900 林檎たっぷりヨーグルトケーキと里芋の煮付けを作りましたぁ １時間ちょっとでできたよぉ は少し焼きすぎちゃったけど初めてにしては美味しくできたぁの甘さがまだ残ってて私の好きな味里芋の煮付けは大成功自分で言ぅのはあれなんですけど、、すごい美味しかった最近料理楽しくなってきたぁ 好きな人の言葉のおかげです。 最近会ってないよぉ 今年一回も喋ってない 会いたい でも体重落としてから会いたい テスト受かってから会いたい 好きすぎるよぉ 彼女いてるけど。
明日から頑張る
今日のてぃの話でダイエットのかけの話で豆乳クッキーダイエットで６キロおとしたらしい女のほうはウォーキングらしい まずウチはウォーキングからやね 明日は午前～午後までノルマクリアさしてから料理は明日はしないで運動します
生 価 人 の３つで

てか今日の授業めちゃ笑った
あの先生好きやわぁ 自然にわらかしてくれるから ]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10440433485.html Fri, 22 Jan 2010 21:40:05 +0900 後一点でやったのに
悔しい書き直しせんかったらよかった。。。 午後からは別の勉強 帰ってきて
料理
・蒟蒻の煮付けたやつ
・人参&茸のオムレツ
↑結構美味しかった
解きほぐした卵2個に牛乳4ぶんの1入れるとまろやかになってて良かったぁ ]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10439915189.html Thu, 21 Jan 2010 04:56:14 +0900 ・今日から通常授業
小テストは ロK
昼休み 皆で喋りたいのに二人が特に一人がテンションあがると自分らだけﾏｼﾝｶﾞﾝで喋りだして他の人喋られへん まわり見ろや つまんない 友達ミスったわ
]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10431096295.html Sun, 10 Jan 2010 16:11:25 +0900 で毎年恒例の七草粥食べた。 初めて食べるんやけど美味しかった。 1パックに七草入ってるやつスーパーで買ってきたらしいんやけど結構きたなくて半分くらい捨てた
ご飯たいて→鍋に水いれて沸騰→刻んだ七草とご飯入れる→材料がひたるくらいの水の量

今日は一段と寒かったぁ
運動はきついよ

今日からまた 頑張ろ
飲みに行ってから２回しか会ってない。 ５日からってきいてたのに7日やったらしい

純となかよくしてたらしいし てか彼氏の愚痴きいてたらしい 前やけどのアドきいてたらしい うざい 28のばばあのくせにぶりっことかきもい

]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10431094198.html Sun, 10 Jan 2010 16:02:20 +0900 やぁ～
しかも毎年恒例らしい七草粥みんなで作ってたべる。服装ジャージって七草つみに行くとか 若干楽しみかも笑 なにげ変わったことするの好き。
ダイエット一日目の今日は1時間半くらい料理してた フレンチトーストと南瓜の煮付けとサラダと味噌汁(豆腐・人参・玉葱・うどんだし一袋ちょっとと味噌大1) フレンチトーストが微妙やった パン８枚切りで薄かったからめちゃ液吸収しすぎて失敗。 味噌汁は母に美味しいって言われた コードブルーみながらでの息抜きにしてんけど充実した『好きな人に料理できる女はもてるでぇ』言われてから調子のって作ってる ウチあほで単純やわ でもやっぱり好きやから仕方ないよぉ今日、行ったらしくて 頼まれてた めちゃ好評やったらしい ウチのこときいてくれたらしい 彼氏のぐちきいてたらしくてイチャついてて その人 にゃんロ２声と悲しい 行けば良かった↓ 毎回後悔するけど成長しぃひん 好きやねんから積極的に頑張ります 彼女は無理かも知らんけど頑張るだけ頑張る 喋ってアピールする 明るく バイトの話する 明日 どおしよかなぁ 会いに行く
今年の冬休みは充実したダイエットするつもりが体重増えたけど。悲惨やってでも26日嬉しかったバーゲンでいっぱい服買ってもらって兄が大人になってるなあって実感して自分もあんなふうになりたいって思って高級中華ウチのおごりで食べに行って友達とカラオケ行って映画みてアニオタの世界ちょっと体験してコテ買って作りはじめて(まだ一回しか作ってないけど)色々して堪能できた冬休みやった充実ロ２明日は朝 コーヒー&&青汁 昼 七草粥 晩 キャベツ 味噌汁 唐揚げ
明後日小テストやから頑張ろぉ 予定は朝５時起床 ６時～ 解小テスト+西確認+人発
電車 実技

好きな人に28が接近してるってきいて悲しかった
]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10428448206.html Wed, 06 Jan 2010 23:16:04 +0900 １月６日(ダイエット一日目)
朝 100&緑ジュース
昼 半&スープ 200
夜 &南瓜200
間 コーヒー ガム パン

合計 700

(予定)
９時半～16時半(６) 自習室
解２(１、２)→生(１)→運(２半)→人(１)→

(夜)実 西 人

テレビでダイエットしてたからすることにしたダイエット

今回は自分の精神力を強くしていきたいと思いながらします。 目標45キロ 前は48キロまでおとしてリバウンド7キロ
テレビで5日で３キロやせれるまたいやから
まずは6～10日頑張る。
早いバスで 帰り
=ブーツだめ。
摂取カロリー 1日800カロリー
下半身マッサージ

腹筋 けつあげ しんちゃん３ロ
絶対やせて美人なって３に見せつけたる。でふったる
じゅんこちやんより綺麗なる
過食して太って良いことなんて絶対ない 体調不良 見た目デブ やる気でない 可愛い服きれない 彼氏できない

やから頑張る

]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10427666744.html Tue, 05 Jan 2010 23:21:43 +0900
中華料理やってんけど
高級なお店ではまってしまったまた行きたい コース料理頼んで 堪能した デザートが食べ放題やった 七階って覚えとかな。 お店の男の人かっこよすぎる 隣のｶｯﾌﾟﾙじゃない二人がいてて女の人が微妙な･･･
会計 女の人やったし
あんな人にはならんとかな。
(料理)
・鴨肉のカルパッチョ(長皿にお肉が並んでと細切りにした大根、人参葉に梅のソースプチとレモンをそえて)
・ホタテときのこのｲｶすみ
・ここなつカレーと肉まんの生地(カレーが辛さは感じるけどココナッツで甘くなっててしかもお肉がいっぱい入ってて本当に美味しいし満足できる美肌にも良いらしい)
・鶏肉の唐揚げにピリ辛ソース+海老のﾀﾙﾀﾙソースがけ+オレンジ(海老がぷりぷり)
・白菜スープ ポタージュ
・チャーハン(鮭ﾌﾚｲｸ・卵・ネギ) 味噌
・デザート(タルトチーズケーキ・キャラメルケーキ・ﾑｰｽ・グレープフルーツ・マンゴープリン・ティラミス・)
・桃とマンゴーの白ワイン初
満喫

初めて入る高級店
ウチの好きな空間やわ
二人で8ロロロ円 ]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10426804807.html Mon, 04 Jan 2010 21:23:17 +0900 微妙やった やっぱり元種使わないとダメやった は喜んでた笑゛ポテトサラダとかハムとか挟んで食べたらまぁロ２いけた

夜 味噌汁(ワカメ・豆腐・ﾓﾔｼ)野菜炒め(ハンバーグ・豚肉・ﾓﾔｼ) 三段お節の残り やっと食べきった 二日連続 朝昼晩
五時すぎバーゲン出発 初つけま した 目おっきくなるね
バーゲンやたら買っ
ベレー帽 ワンピース3枚
スカート3枚 カバン
ｼｭｼｭ3つ ブーツ インナー
ベルト もこロ２ジャケット

やたら買って貰った
母ありがとう
4日は私のゴチでコース料理食べに行く写メとらな日々料理の勉強やる

今日で料理３日目 これからも続けます

(レシピ)
味噌汁 鰹だし一袋飲むぶんだけの 量をお椀で入れて沸騰→具材入れる(ワカメはひとつまみ強)→沸騰する前に火とめてお玉刷りきれいっぱぃぶんをとかす→火つけてぐつロ２したら出来上がり
野菜炒め ガラクトース 入れる ]]> https://ameblo.jp/sanmaruchi/entry-10425521896.html Sat, 02 Jan 2010 23:39:19 +0900