オムライス弁当にちくわの磯辺焼き

お嬢の塾弁です

○1食目 サンドイッチ

○2食目 お好み焼き 豚イカ玉

○豚肉の生姜焼き

○エビのガーリックソルト

○具沢山サンドイッチ

○フレッシュトマトジュース

○とりそぼろ 椎茸&長ネギ入り

○イカのキャベツのマヨ炒め

夕方の空き時間にスタバへ。

アイスやかき氷はあまり好まないのですが暑くてダークモカフラペチーノ？！を頼んでみました

○晩御飯は天津飯

トースターで揚げないエビフライを作ってみました

○サバの焼き物

○ミニトマト、しめじ、ベーコン、ニンニクのパスタ

○ほうれん草のおひたし

○ニラもやし人参の豚肉巻き

○さつまいもバター醤油

○照り焼きチキンサンド

○ちくわの磯辺焼き

○キャベツコーンサラダ

○出汁巻き卵

○ポテトコロッケのお弁当〜

前日に下拵えまでしておいたので朝は揚げるだけ〜

とは言うものの、

その揚げるだけ〜も結構時間掛かりますよね

揚げずに、オリーブオイルを回し掛けてトースターでじっくり焼いても美味しく出来たので次回からはそうすることに

この日は3食でした

○牛肉の炒め物

○かぼちゃのチーズ焼き

○出汁巻きサンドイッチ