etsukoの日記 https://ameblo.jp/sannpodesuka/ 日々の事、感じている事、綴ってみたいと思います。 ja 繋がりを保つ石ファーデンクオーツ ]]> https://ameblo.jp/sannpodesuka/entry-12232732691.html Wed, 28 Dec 2016 15:58:44 +0900 誘導瞑想講座☆



先週、東京のカーサロータスさんにて受講中だった、たんたん先生オリジナルワークの誘導瞑想講座が終了しました。



私は一年数ヶ月前から、この誘導瞑想のセッションを受けるのに、新潟から東京まで何度も通いました。


誘導瞑想では、まず“本来の自分”であるインナーセルフに会いに行きます。


潜在意識の一番深いところにある意識エネルギーなので、普段意識していません。


だけど、この意識が私たちの現実を創り出している源だと、セッションを繰り返し受ける事でなんとなく分かるようになってきました。


インナーセルフは第２チャクラに存在します、ここは感情が生み出される場所で喜怒哀楽が生まれる場所です。


同時に抑圧されたネガティブで重い感情が蓄積される場所でもあります。



私たちが感じきる前に抑圧してしまった感情はどこへも行けず、全て全てこの本当の自分であるインナーセルフが請け負ってくれています。



意識の表面では、こうしたい、こうした方が良い、常識的に考えてこうした方がいい、と思っていても、潜在意識の本来の自分であるインナーセルフがやりたくないと感じている事であれば、遅かれ早かれインナーセルフのやりたくない叫びは現実に何かしらの形で現れてきます。



だから、逆に言うと現実を変えたいと望むのなら、まずは潜在意識であるインナーセルフの声を聞いてあげるんです。



私が初めてインナーセルフと対岸した時、それは、石のように固まっていたのを今、思い出しました。


ずっと、その存在にすら気づかずにいたので、見ようともせずにいたので、かちこちでした。


そして、少し姿をかえても、ロードオブザリングにでてくる“ゴラム”の様でした。


被害者を絵に描いたような姿でした。


そう、ずっと無意識の内に私は被害者の立場を選んで生きてきてたんですね。


私にはなんの力も無い、何かに頼り、依存しなくちゃ生きていけない…。って…。



自分の中にその信念がある限り、その現実を生きる事になります。



現実は自分の意識の投影。


現実が思うような物でないなら、きっと、どこかで無理をしたり、本来の望みを我慢をしてる。



私の中のゴラムは、もううんざりだと、いいかげんにしてくれと言っていました。もっと、自分らしく生きさせろと…。



その想いを受け止めて、自分自身である彼を癒やします。


今まであなた一人に背負わせてきた事に「ごめんね」と言ってあげます。



心から、「ごめんね」って言葉があふれてきます。


あなたの声を無視してきた事に


「ごめんね」


「これからは、決してあなたの事を無視したりしないとからね」



「これからずっとずっとあなたと共に生きていくよ」


と、約束します。


それは、今まで感じて来なかった感情をちゃんと見て、感じること。



自分から湧き出てくる物を全部感じる事を自分に許すこと。



インナーセルフの声は世の中の常識からかけ離れている事かもしれないけど、だから葛藤するかもしれないけれど、その望みを無視している限り本当の心からの喜びを感じる事は無いということ。


だれかの事を思うよりまず、本当の自分の声を聞いてあげていい。


きっと、それはみんなが幸せになる為の近道だから。


周りの反応を恐れすぎないで。



私のインナーセルフはそう望んでいます。




…講座の体験談からそれちゃったけど…。





また、体験談は次回に続きます。


































]]> https://ameblo.jp/sannpodesuka/entry-12108677165.html Sun, 20 Dec 2015 19:35:25 +0900 今日の日記


私は今新潟で販売の仕事をしていますが、約二年勤めた会社をあと数ヶ月で退社します。

今日、私の代わりに勤めてくれるスタッフと初めて顔を合わせ、一日一緒に働きました。

これから、数ヶ月しか一緒に働けないけど、一緒に働けてうれしいなあと、彼女に会ってすぐに思いました。


私の居るお店は、スタッフが２人しか居ません、そしてシフト制なので基本的に一人でお店に立ちます、月5～7日くらい２人が会える日があるくらい。

なので、日々電話で連絡を取り合い、お店の事を共有して体調を報告しあったり…と一番会わない相手だけど密な関係になります。

私が入社した当初、引き継ぎで3人の時が少しあったけれど、今日はそれ以来の3人での仕事でした。


面白いなと思ったのは、２人で居るときには無い、出せない新しい空気が生まれること。

当たり前なんだけど、今日は妙にそれが、印象的だった。凄く新鮮だった。


きっと、これからの数ヶ月それぞれが、それぞれの中の違った所に響いて、きっとその人だから引き出せる相手の輝きというか、相手にとっての気づきみたいなものがあるんだろうな。


ネガティブに感じてしまうような揺さぶりを掛け合う事もきっとあるかもしれないけど、その中からも気づいていきたい。


愛しいなぁ🌱

























]]> https://ameblo.jp/sannpodesuka/entry-12105604553.html Sat, 12 Dec 2015 20:23:49 +0900 だしおしみしない

昨日…？仕事から帰ってソファで寝ていたら
突然“だしおしみをするな”ってインスピレーションが来たの、結構強い感じで。
あれ…？って思ってると私の中の何かが強烈に反応して、どんどん涙が溢れてきて、えーんえーんえーんってたくさん泣いた
。疲れるまで。

泣いている最中に私は私の中の何かに対して、ごめんね、ごめんねって凄く思ってた。

私、よくこうゆう事があって、突然感情がこみ上げてきて泣いちゃう。


“だしおしみをするな”ってメッセージに対して私、心の中では分かっているから、あぁ言われたな…って思った。

ここまで言っても大丈夫かな…

怖いって思われないかな…、めんどうだとか、大丈夫かなこの人…って思われないかな…場の空気が変わらないかな…

って事をいつも思っていて、そう、いつも無難な事を言おうとしてる。


その回数分だけ、私の中から湧き出て来るものは表現されずに、行き場をなくしていたんだ。

このブログを始める時に素直に感じた事を綴っていこうと思っていたけど、それは私にとってのヒーリングツールの一つなんだって思った。日々の全ての事がヒーリングで表現の場なんだけど、ブログを通しても、私は自由に表現してもいいって事や、許されてるって事を実感していくんだと、いきたいんだと、今感じた。

アメブロさんありがとう。

みんな、ありがとう。


そしてね、ここ数日、花瓶の水をひっくり返してばかりで、んん？水=感情　を出せってサイン？と思っていたんだけど…

極めつけに…昨日の朝方、何かの衝撃でパッと目が覚めて、事態が飲み込めて無いから、薄暗い窓の外を見て、あぁまだ少し寝てられる…って思っていたら、次の瞬間に顔や肩が冷たいのに気がついて見てみたら、お水がかかってる…

寝る前、枕元に(頭の上の方）コップ一杯のお水を置いていたのだけど、どうやらソレが突然降って来たの…

有り得ない出来事で今でも不思議なんだけど、“だしおしみをするな”の直感の前にもいくつもサインは来ていたの。

今日はここまで…♡

今日はなぜか、です、ます調じゃなかったけど、おなじ人です笑🌱 ]]> https://ameblo.jp/sannpodesuka/entry-12103628792.html Sun, 06 Dec 2015 23:03:56 +0900 etsukoの日記


自分が本当はどうしたいのか、何が好きで、何が嫌いなのか、本当は何を望んでいるのか、私のよろこびって一体…何？

どうしてか、生きづらい…


だから変わりたいけど、もうどうしたらいいのかわからない…



それをどうにかしたくて、したくて…自分をヒーリングし始めました。


そして、潜在意識という存在を知り、私の潜在意識にはたくさんの傷や闇があった事に気づきました。


日々の生活の中で起こる色々な出来事、潜在意識が引き起こしているって事…も知りました。


傷や闇と向き合い、その傷や闇が私の中にあった物だと受け入れるのに始めはとても抵抗がありました。


哀れで、どうしようもなく惨めな自分を認めたくなかった。。


だけど、その姿をみつめて、ただ感じる事でその傷や闇は癒されていく事、そして自分の本来の姿に出会える事を知りました。


そんな風に、自分と向き合い、許して、許され受け入れていくことで、少しずつ私は私でいいんだと思えるようになってきました。


自分に正直でいよう。



今、そんな風に思って日々過ごしています。


これから、生活の中で感じた事や、癒やしの過程で感じてきた事、セッションやワークショップの体験談などすこしづつ素直な気持を綴っていきたいと思います。






]]> https://ameblo.jp/sannpodesuka/entry-12102796329.html Thu, 03 Dec 2015 14:23:06 +0900