実際に運動の能力をアップし闘争心も上がるようです。

赤が好きな人に多い傾向は

情熱的で正義感が強いようですね。

だからでしょうか、戦隊ヒーローたちのリーダーがレッドなのは。

あなたは、赤からなにをイメージしますか。

青は、心を安静・鎮静にする効果があります。

実際に脈拍がゆっくりになり血圧も降下し集中力も増します。

青の与える印象としては誠実さ・堅実さ・冷静さなどから

誠実・安定・信頼になるようです。

あなたは、青から何をイメージしますか。

駅のホームの照明を青に変えたら自殺者が８割減りました。

また、
英国･スコットランド グラスゴー市内で青色街灯を設置したら、

犯罪が激減したということから、日本国内でも青色防犯灯を

採用して実際に効果があるようです。

青には、冷静・鎮静などと言うイメージからでしょうか。

朝晩と冷え込む季節です。

みなさんも、ご自愛くださいね。

カラーセラピーは色による癒しですが、

現代のように、色を選んでカウンセリングするというスタイルの

カラーセラピーは、言葉によるセラピーとも言えます。

色でその人の性格が分かるわけではありません。

確かに選ぶ色は、その時の気分に左右されますが、

占いや鑑定ではありませんので、断定や診断を下すようなことはしません。

フロイトの自由連想法やユングの言語連想検査など、

伝統的な心理学の手法には、言葉を使って連想をして行くという手法があります。

自由連想法とは、ある言葉（刺激語）を与えられた時に、

心に浮かぶままの自由な考えを連想していく発想法。

刺激語と連想語の関連を分析し、潜在意識を顕在化する事によって心理的抑圧を解明する。

（ウィキペディアより）

自由連想法の場合は、単語を伝えて、クライアントが

その単語から自由に連想した単語をどんどん伝えて行くというものです。

フロイトは、何を連想するかを重視しましたが

ユングは、反応にかかった時間を重視しました。

同じ単語でも、その先に連想されるものは人それぞれ異なります。

カラーセラピーの場合は、その色から連想される

いわゆる「色の意味」を単語や文書化してセラピストが伝えます。

クライアントは、その色の意味を聴いて、

自分の体験と重ね合わせます。

その時、クライアントには、思い出したことを自由に話していただきます。

分析ではないので、時間を測ったり、

どの言葉にコンプレックスが隠されているのか…などを分析することはありません。

言葉を使った連想であることは、自由連想法とカラーセラピーでは

似ていますが、カラーセラピーの場合、目的は分析ではなく、

「話していただくこと」にあります。

人は言葉の連想から、自分の体験を映し出すのです。

色を用いるのは、色は気持ちに作用するので、その時の感情と繋がりやすいためです。

つまり、カラーセラピーは色と言葉を用いたセラピーと言えます。

以上は

メルマガ、　「SAIKO先生の色彩のラブレター」　

１つ目は、四柱推命・九星気学・占星術・姓名判断などの

人生の大きなスパンから流れを見るもの。

２つ目は、タロット・ダイス・易占などの

目的(原因など)が、明確であると的確な判断ができることです。

３つ目が、手相などです。

１つ目と２つ目の中間あたりに属し、だいたいの年齢に

この様な事がわかり、性格の傾向・健康状態などがわかります。

今の状況が、どの占いに適しているのか判断して観てもらうのが

良いのかもしれませんね。

ずばり‼　蓮の呼吸法です。

ゆったり落ち着いて

座っても良いし仰向けで寝転んでも良いです。

目を閉じて、胸の真ん中に美しい蓮をイメージします。

蓮の花を、思い浮かべ

苦しくないように、ゆっくりと呼吸してください。

吸ったときに蓮の花が閉じるイメージを

吐いたときに蓮の花が開くイメージを

イメージしづらいときは

実際に胸の前で手のひらを開いたり

閉じたりするとイメージしやすいと思います。

ここで、カラーセラピーのカウンセラーらしく(笑)

お勧めの色は、ピンクです。

お母さんのお腹にいるときの色であり

優しさ・愛と言った意味合いがあるからです。

色を使った癒しでもあり、色彩の力を利用した心理療法です。

詳しくは、昨日の記事を

占いは

占い師が、過去の傾向を示したり未来予測などします。

どちらも、善し悪しはありません。

選ぶのはクライアントさん本人であり

信じるも信じないも、あなた次第です。

ちなみに、姓名判断・九星気学・タロットもできますが現在はしておりません。