病と戦いながら、ゆっくり進んで行こう♬ https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/ 21歳の時に発症から現在までを楽しみながら、ゆっくり、ちゃんと向き合ってる姿をここに。 ja ゆっくり休養
最近、単独事故で
全治2週間の自宅療養中です。
だいぶ、腫れなど引き
日常生活もだいぶ楽になりました。

メンタル的にはゆっくりとした
時間の中で過ごしているため
かなり余裕がでてきました。

2ヶ月前からの不眠の悪化、
焦燥感、気分の落ち込みなどなくなりました

ただ、やはりまだこの病気は
あまり認知をされていない、
誤解が多いなと思いました。

そのなかで、親身になって
考えて下さる人もいます。
しかし、その反面、
わかっていない人がいるのも現実。

うまく私のように、精神的な疾患がありながらも
当たり前の生活をしたいなと思う。
『メンヘラ』と位置付けするのではなく。
]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-12014047513.html Tue, 14 Apr 2015 05:45:50 +0900 減薬
新しい環境で仕事を始めて
あと2ヶ月で1年。
早いものだー

去年は薬は増えるし、
副作用も出る。
正直、薬を飲みたくないって
初めて思った。
こんなにたくさん飲んで、
あたしの生活の質は上がるのか？
って正直、考えた。

今回は、精神的な症状は、
ここ何カ月も変化はないから
減らしていきましょうとのことだった。

正直、すごく嬉しかった反面、
減らした分だけ
コントロールしなきゃいけないんだと。

今の自分はそのプレッシャーさえも
力へ変えられる気がする。
やっと踏み出した減薬生活。

ここからが正念場‼︎
病気があることは、負い目じゃない。
生きていくためのエネルギーだと思う。
]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11979309250.html Tue, 20 Jan 2015 01:01:36 +0900 体調不良
疲れが溜まっていたのか、
嘔吐が...止まらない
寒気も感じる
熱発‼︎


吐き気止め、
解熱剤を飲んでとりあえず対処


経験上、この後にメンタルを
崩す可能性が高い。
来週が受診だから
それまで持ってほしいなー


最近、
手の震えが止まらない。
友だちと食事に
行ったりするとものすごく目立つ。

他者の目を気にしているうちに
食が細くなった。
ひどい時は、口まで持っていけない。
だから、食べるのを
諦めたりしなきゃいけない。

長い間、同じような薬を飲み続けるリスク。
あたしの全てを知っている友人は
気にしなくていいよー
使いやすいフォークにしたら？って言ってくれる。
それは有り難い

みんな気にせずに使っているかも
しれないけど、
それは当たり前ではない。
当たり前のことなんて
ないから感謝しなくちゃいけない
あたしは、改めてそう思った(´□｀｡)

明日は仕事だから、
早めに治したいので
このあたりでーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11868098842.html Sun, 01 Jun 2014 22:34:18 +0900 誕生日
昨日、誕生日を
無事に迎えましたー


バースデーイブは
友だちとオイスターバーへ
お店の人に誕生日であることを
伝えて下さったみたいで
大好きなロゼのシャンパンが‼︎
テンションがめっちゃ上がったよね[みんな:01]
大好きなシャンパンから
スタートなんて、
かなり理想的なディナーがスタート‼︎


お料理は全て美味しかったです‼︎
無事に牡蠣にも当たらなかったから
よかったヾ(＠^▽^＠)ﾉ


当日は親友ちゃんと
お買い物ー
めっちゃ暑くて、溶けそうになった

ほしい物も買えて幸せー
今年の夏は、リゾート系で
パンツも上手に使いながら
来こなしたいなー
今日、買えなかった
サンダルがほしい♡
明日、本屋さんの帰りに
みに行こう♬


ついに、1年がおわったんだー
って思うと自分はなにを
残しただろうって。
ただ走るだけじゃダメなんだって
改めて思った。
もうそろそろ、結果を残すものを
作らないといけないし、
視野も広げていかなきゃなー

今日は疲れたから
ここ終わり‼︎

病気と戦いながらも
幸せが溢れる一年間に
なりますに♡


]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11867446197.html Sun, 01 Jun 2014 02:23:42 +0900 月曜日
昨日は、BBQに行ってきました‼︎
新しい友だちにも出会えて
楽しかったー
プロの方に写真も撮っていただき
なんか、ちょっぴりモデルさん
気分を味わってきました笑


ただ調子に乗って飲んでたら
飲み過ぎた
二日酔いの状態で
出勤(￣□￣;)!!


勤務中は、きつかったー
まだ、午後もあるし
会議もあるから頑張ろう

精神的には上向いてる感じですが、
この調子は、軽躁状態へ
移行する可能性があるため
要注意な感じ(´□｀｡)
不安発作も
あんまり出てほしくないため、
頓服飲もう。



]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11861799257.html Mon, 26 May 2014 13:08:15 +0900 終わったー‼︎
本当は、明日はお休みでは
なかったけど、
上司とのお約束の月2回の
休みを今月は取り忘れていたため
明日はお休みヾ(＠^▽^＠)ﾉ


最近は、病名が
はっきりしてしまったせいなのか
薬飲んでも眠れない💦
3時間睡眠を続けた結果
追加眠剤を飲んだら
爆睡。
仕事に遅刻するという始末。
やってしまったーー‼︎

なので、急遽、
午前半休で午後から出勤(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)
臨機応変の職場だから
助かった。
もうこんなことにならないように
病気のことを考えるのを
一旦、辞めることにした(*´Д｀)=з

明日からリフレッシュ3連休
とりあえず、
美容皮膚科へ行き、
役所、銀行へ
これ以上は動かないように。


ブログのタイトル通り
ゆっくりのんびり、
病気と付き合って行こう

いつもまとまりのない
こんなブログを見ていただけで
嬉しいです

治療経過だけじゃなくて
プライベートであった
楽しいことも書いていこうと
思います‼︎

]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11858409062.html Fri, 23 May 2014 02:18:08 +0900 気分転換
今日は仕事で行き詰まり、
全くなにをしたらいいのか
わからなった。(´д｀lll)

そんな時は、気分転換に
カラオケへ


1時間半、歌い続けスッキリ‼︎

答えはでないけど
頭の中は整理できたかなぁ

たまには、
壁にぶち当たるよね（;´▽｀A``
それがないと人は成長できない
と私は思ってる
だから、逃げない。

それは、
一度きりしかない人生だから、
後悔したくない。
だから、できる限り全力で生きる‼︎
負けたくないもん
病気になんて‼︎

治療で苦しんだ6年を
取り戻したいって思うこともあるけど
過去を生きているわけじゃない。
今を生きてる

]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11855276585.html Mon, 19 May 2014 21:24:56 +0900 病名
私の病気は、気分循環症。
簡単にいうと
気分の波が激しく
高い時には、高揚感、活動性が上がったりと常にハイの状態
低い時は、抑うつ。


仕事のこと
友人関係のこと
夢のこと


病名の変更があってから、
物凄く考えた
もちろん、上司にも
泣きながら相談した
だって、今の仕事は大好きだし、
やりがいを常に感じてる
病気のせいで、辞めたくはなかった

上司と話し合って、
休みを入れながら、仕事していこう。
って言われた。
すごくありがたいと思う反面
迷惑かけて
ごめんなさいって感じだった

当たり前にできることも
セーブしながらやらなきゃいけない
だから、周りがとても羨ましいって思う時がある。
私は全力投球すれば、潰れるし、
進行を早めるリスクになる



でも、あたしは、発症してから
たくさんのことを学んだ。
そして、経験した。
だから、案外、
暗いことばかりの5年ではなかった


週末は楽しいイベントがあるから
いい気分転換にもなるし、
いい治療薬にもなる≧(´▽｀)≦ ]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11854409996.html Mon, 19 May 2014 02:12:45 +0900 再スタート✨ 本当は見たくなかった現実。
知りたくなかった。

21歳でうつ病、
パニック障害を
発症。
22歳で気分変調症へ

そこから、薬物療法が始まり
終わりの見えない戦いが始まった。


あっという間の5年。
その中で進行をしてた自分の症状。

私はいつか薬がない生活を送ることができるのか。
今は、夢になってしまいしたが。


主治医からは、今後は、薬の調整は行わないって言われた。
悲しいことだけど、先生も私の病気を治そうと一緒に戦ってくれている。

毎日を楽しんでいたら、
きっといいことあるよね‼︎
]]> https://ameblo.jp/saorinsaaaaan/entry-11847847541.html Mon, 12 May 2014 02:20:02 +0900