https://ameblo.jp/saosaos73/ ブログの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12646274230.html Sat, 26 Dec 2020 11:39:57 +0900 周りの環境やらなんやらでなかなか手につかなかったので、放置してました。
そろそろアクセスバーズを仕事にしたいと思いながらもまだ至っていない。
バーズはいらない情報を削除する効果がある。
うん、そう。そうなんだけど、
私が思っているいらない情報は削除できてない。
ってことは、
ここを克服することが必要なんだなぁと思うんだけど、
これまた、難しい。
私も皆が言うように、ガサッと削除されないのかなぁ。
まぁ、一年前よりかは遥かに良くなってるんだけど(^o^;)

ちょってずつ前進はしてるんだけど、
牛歩だな。。

さて、この前板橋区西台にあるYumikoさんのサロンリラクゼーションサロンR+で
3色パステルアートをやらせて頂きました！
私は3色パステルアートのインストラクターもしています！
3色パステルアートは心理カウンセラーの浜端望美先生が考案した実際にアートセラピーのカリキュラムとしても使われているものです。
そして西新宿の講座も時々担当させてもらっています！(一歩一絵の会で検索してみて下さい)

こちらは脳をリラックスさせる効果があり、
実際にやっていても本当に癒されます。
これを文章にしてもなかなか伝わらないのが
もどかしいのですが、
(私はさらに文章下手だからなぁ。)
とにかく楽しい！
ソフトパステル3本使って描いていくというか、
載せていくんだけど、
無心になれます。





3歳のお子様も参加してくれて、
グラデーション一枚描いてくれましたが、
とってもアーティスティックな仕上がりになりました❤️❤️
上の写真の上の段の右側かな。


大人の方々は皆さんそれぞれの個性が光る作品に。
たんぽぽの方はピンクも入れたいということで
4色になりましたが、素敵な作品に仕上がりました。
是非皆さん部屋に飾ってもらいたいですねー✨


そして眺めるだけでも癒し効果があるそうです！

Yumikoさん、企画して下さりありがとうございます✨

脳デトックスまっ最中です！
是非HSPの方もオススメです。
私は癒される趣味を持ちたかったのがきっかけでした。
少しずつ自分の内側を大切にしてあげることで、
HSPの良さというのが発揮出来そうな気がしています。

そして、Yumikoさんのサロンでも脳疲労対策のメニューもあるみたいです！
ご興味あるかたは是非🎵
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000438162/?vos

また5月ごろYumikoさんのところを通して企画する予定でおりますので、
ご興味あれば是非ご参加下さい😉
]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12578133649.html Thu, 27 Feb 2020 11:00:06 +0900 混雑していることが多いのです。
そんな中いかに早くお客様に商品をお渡しできるか、
が鍵になるわけですが、
元々どんくさいのと、HSPの気質もあって
不安感が絶えず人の多さとプレッシャーもあり、
動悸かするようになったのを
どうにか不安を和らげたいってことで
アクセスバーズを受けるようになりました。

で、今は5回目ぐらいになるんだけどね、
1～3回 より感覚が鋭くなり不安が強くなりました。
4回 もう、無理だ！と思い職場に退職を申し出ました。
5回 不安感が少しずつ和らいでいます。
今後やっていきたい事が明確になりつつあります。

と、いうことです。
そして仕事はというと退職を申し出た結果、
店長はじめ、職場の方たちは本当に良い方ばかりで、
なるべくその様な状態にならないよう、
時間を削ってくれたり、
日数を減らしてくれたり、
繁忙期は休んで良いから、続けてみようよ！
と提案してくれたりしてくれました。

何よりその心遣いが嬉しくて、
不安が減ったということもあります！
本当に感謝です。
完全に退職してしまうと、
少し他の面での悩みが出てしまう恐れがあった為、
私にとってはとてもありがたい状況。

仕事の状況的には根本的な解決にはなっていないのですが、
仕事に行く前はまだ少し動悸があったり、
眠れなかったり多少はあります。
でも以前のように休みの日まで不安になっていたけど、それはなくなりました。

少し様子をみてみようかなと思うようになれた。

アクセスバーズはびっくりするような変化が起きたりするかたもいるようですが、
私は少しずつ段階を踏んでいます。

最初に受けた「なんでこんなによりひどくなったのー」と思いました。
だけど、どこかでわかっていたのは、

自分の口で状況を説明し、
退職を申し出ることだったんだと。
そのプロセスの為にある事が
何とか感じていたのです。

こんな繁忙期に辞めたいなんて、
迷惑だよね。
何でこんなに出来ないんだろう、
我慢できないんだろう。
いっぱい責めて考えて。

でも、職場のかたの反応は
私の思っていた反応と違いました。

私には必要な事だったんだと思う。

アクセスバーズの効果あると思います。
プラクティショナーを取得したので、
交換会などでやることが増えるから、
また変化を書いてみようっと。

今私はアクセスバーズにワクワクしてます。

]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12557252505.html Fri, 13 Dec 2019 08:15:36 +0900 １ヶ月が経ってしまった。

そう、萩が素晴らしいところだっていうことを書きたかったんだけど、
もう何を書こうかってことすら忘れてしまった。
また思い出したら書こうかな。
本当に良いとこなの。萩。っていうか、山口県。
あまり山口県に旅行に行くって聞かないから、
もっと行って欲しいなぁって。
それ目的でブログ書こうと思ってたんだけど。
(それなら写真のせろよ！って感じよね、、)

この１ヶ月HSPの敏感さが増し増しになってて
ついに仕事を続けることが厳しくなってきた。
秋からアクセスバーズという脳の不要なデータを消去出来ちゃう！っていうコピーに引かれて
やってみたら、感覚がより鋭くなり、
仕事を辞める決心がついたの。
そう、最初はね、仕事への恐怖心を少しでも
取り除ければ！って思ってたのが、
鋭くなりすぎて自分にはムリっていう決断が出しやすくなったということ。
まぁ、カウンセラーの先生のアドバイスやら色々統合してって感じではあるんだけど。

でも、アクセスバーズ、なんか良いんだよね。
資格までとったんだけど、他の人にやりたくて仕方ない。
私は具体的に人に伝えるのが苦手なんだなぁ。
良さが伝えられない。
今までヒーリングとかも受けてみたんだけど、
これが一番身体が反応するのがわかったの！
あと、連絡とりたいけど、間が空きすぎちゃって
躊躇して方から連絡があったの。
なんか偶然ちゃ、偶然だけど、
そういう事が起こりやすいのは書いてあったから、
あるあるなんだと思う。
施術してくれてるかたもそういうエピソードをたくさん話してくれてました。

アクセスバーズって一回一万ぐらいするところ
が多いから、もう少し押さえて必要としている人に
施術する機会ができたら良いなぁ。
と思っています。

まとまりない話になったけど、今日はこれぐらいで。



]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12547156394.html Wed, 20 Nov 2019 19:04:31 +0900
HSPの度合いがひどいからなのか、
本当に仕事を選ぶのが大変。
HSPで検索を色々かけてみたんだけどね、
やっぱり同じように転職を繰り返してる人も
多いみたい。
相談したとしても、
「考え過ぎ」ってのが一番答えで多いかな。
他人のことなんてやっぱりわからないもんね。

私も実際にすごく仲良くしていた人が鬱になった時、
辛そうだな、ってことはわかっても、
実際の痛みや苦しみはわかることは出来なかった。

人の苦しみや悲しみ、痛みは想像したとしても
味わう事はできない。

と、なるとやはり自分で適応できる環境を試行錯誤しながら見つけていくしかないんだよね。

鬱の場合はもちろん治療が大切なんだと思う。
HSPは鬱になる可能性もきっと他の人より高いんだろうなって思う。
もうすでに鬱になりかけてる(これから病院行くからわからないんだけど)かもしれないんだけど、
やっぱりこの改善策って、
自分に合う環境を整えること。
が一番の解決策だと思うようになった。

なんでこんな面倒くさい気質を持ち合わせたんだ！
って発狂したくなるけど、
きっとここに私が産まれてきた意味が関連してると思うから、
やるしかない。

鬱って診断がつくけど、
HSPって特性だからより周りには理解できないんだろうな。

HSPで悩んでる人に対してのサポートやフォローができるような環境がもっとあると良いのにな。
未来に期待。

同じように悩んでいる人の悩みが少しでも和らぎますように。


]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12537310333.html Sat, 19 Oct 2019 14:30:39 +0900
今日改めて思ったことを書こうっと。

私はHSPなんだと思うのよ(チェック項目が全部あてはまるから)

んで、今仕事において迷走中なの。
今まで生きてきてこんなに定まらないのははじめてなんだけど、
改めて思うのは
今までしてきた仕事が大好きだったこと。
そして、好きな仕事をするって
やっぱり幸せなんだな。
と思った。

HSPだからかはわからないけれど、
より敏感に感じるような気がする。

生きづらさを感じる中でも自分が好きなこと、自信をもてること、
それにフォーカスしながら生きていきたい。
]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12535202447.html Sun, 13 Oct 2019 09:20:13 +0900 萩旅行について書こうと思います。

萩は主人の実家があるので帰省するという方が良い言い方なのですが、
お義母さんは施設に入所しているため、
宿に宿泊。
となると、やっぱり萩には温泉があるので
温泉宿へ。

ちなみに、今まで飛行機や新幹線で帰省してましたが、昨年帰りの新幹線に乗ったら人身事故で
岡山で足止めをくらい大変な目にあった。

さらには新幹線も飛行機もレンタカーを借りなきゃいけないから、面倒くさいので
今年はいっそマイカーで。
いやぁ長かった😅

神戸あたりまでは結構すぐな感じがするんだけど、
神戸以降がまぁ長い。
緑一色が永遠とつづくの。
宮島のSAまで長かったなぁ。

以前まだ子供が居ないときに車で帰省した事があったんだけど、
その時は新東名が出来たばかりでもの珍しく、
途中のサービスエリアほとんど寄ってたから
かなり到着に時間がかかってました😅

この度はもうそんなに欲しいものもないから
ほとんど寄らなかったけど。

山陽道の方が比較的楽ということで
行きは山陽道ルートにしました。
それでも地味な登りが多く感じたなぁ。

やっぱり山が深いんだね、あの辺は。

広島からは比較的早く着きました！

宿は毎回泊まってる萩観光ホテル。
少し古さはあるけど、
とーっても景色が良い場所にあります。
ラウンジからの眺めは最高だし、
お部屋からもすごく良い景色。

そしてお風呂！
解放感抜群！
少し庭園みたいになった先に海がドーン！と見えます。
是非オススメ！！
滞在中何度入ったかなぁ。

なかなかないと思うのよ、旅館の風呂でこの解放感。
大好きです❤️


]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12534091198.html Wed, 09 Oct 2019 15:24:33 +0900 どこの温泉に行ったか記したり、
何となく書いてみたい事を書いてみる場所にしてみたくて
今さらながらはじめてみました✨
続くかな😅

]]> https://ameblo.jp/saosaos73/entry-12531961956.html Wed, 02 Oct 2019 22:06:39 +0900