saori-yuki 共同ブログ https://ameblo.jp/saoyuki-diet/ 痩せてかわいくなります♡ ja ＊ 高校生毎日たのしかったなー

大学に本気で気が合う子
いなくて、さいきんつらいなー

ゆきちゃんにあいたい ]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11964613810.html Sun, 14 Dec 2014 20:46:32 +0900 レコダイ yuki
デブ言われたから
またはじめます。

朝
無し

昼
豚肉と卵とキクラゲのあんかけ丼

夜
キャベツ山盛り（ぽん酢）
目玉焼き
りんご一個

その他
豆乳
チョコ
ガム

お風呂にゆっくり入ってこよ！！


]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11954388968.html Wed, 19 Nov 2014 18:25:58 +0900 レコダイ yuki
レコダイ久しぶりだ。。


朝 
無し

昼
焼き芋2/3
ヨーグルト
ブルーベリー（冷凍）

夜
サラダ
味噌汁
蕎麦

間食
抹茶プリン


胃袋小さくなったかな？

蕎麦1人前が多く感じる

けど最近飲み会が続いてるから
痩せない（＾∇＾）🍺

運動しないと、ね。



]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11922944562.html Wed, 10 Sep 2014 18:32:29 +0900 レコダイ yuki

朝
カフェオレ

昼
そぼろ丼

夜
ブロッコリー
豆腐
キムチ
ジャガイモ
ミートソース
ヨーグルト
ブルーベリー
バナナ

間食
ガム
アイス半分



わりとヘルシーなものが多いけど
ものすごい量を食べてます

減らします


]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11882967611.html Mon, 23 Jun 2014 18:02:00 +0900 レコダイ yuki


朝
チーズ

昼
お寿司

夜
チーズフォンデュ
（ブロッコリー、玉ねぎ、
ジャガイモ、ソーセージ）
サラダ
（キャベツ、きゅうり、トマト）

間食
アイス
ラムネ
ガム

お腹がぽっこりしてる😂💔


]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11882451229.html Sun, 22 Jun 2014 19:57:00 +0900 レコダイ yuki

昨日！


朝
オールブラン
豆乳


昼
オールブラン
ミートソーススパゲティ


夜
タコパ！


間食
アイス

たこ焼き食べ過ぎた


]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11882448332.html Sun, 22 Jun 2014 19:49:39 +0900 レコダイ yuki

レコダイ！！！！

朝
オールブラン
豆乳
パンケーキ

昼
メンチカレー

夜
オールブラン
サラダ
ウインナー
卵
じゃがいも

間食
チューチューアイス
こんにゃくばたけ


食べ過ぎ！！！！

明日はタコパだから
朝昼少なくしよう。。



]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11881371328.html Fri, 20 Jun 2014 19:41:21 +0900 久しぶり yuki



アメブロ お久しぶりだ～


めっちゃ太ったから
レコダイ 再開します！！！

明日からやります！笑

友達に教えてもらったダイエット法

・1日1500kcal以内
・20時以降(できれば18時以降食べない)
・甘いものは朝だけ、フルーツも同様

今の生活だと
1日3000kcalオーバーしてるから
どこまでできるかわからないけど
頑張ってみる！




さおりたんに会いたいぜ～


yuki
]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11880772328.html Thu, 19 Jun 2014 18:31:31 +0900 レコダイ yuki


3/30

○朝
無し

○昼
トマトクリームパスタ

○夜
サラダ
カレー

○その他
青汁
ココナッツサブレ


3/31

◯朝
無し

◯昼
ナスのミートパスタ
フランスパン
コンソメスープ

◯夜
無し

◯その他
ココナッツサブレ
美味しい紅茶（笑）


メモしたまま
更新するの忘れてました


ふぁ～(：D)|￣|＿
なんか病み期かな（笑）

]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11810371617.html Mon, 31 Mar 2014 20:56:07 +0900 レコダイ saori
☆朝
クロワッサン


☆昼
サブウェイ


☆夜
焼き肉






今日は家族が揃う
最後の晩餐だったので
焼き肉にいってしまったよ



ほんとーにでぶ




なんでサボってたのかな(笑)




どんな服でも
着れるようになりたい……







あー


男の子… ]]> https://ameblo.jp/saoyuki-diet/entry-11808941100.html Sun, 30 Mar 2014 22:13:35 +0900