sappy765のブログ https://ameblo.jp/sappy765/ ブログの説明を入力します。 ja 今日のやさ弁0410
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チンゲンサイとハムとモヤシ炒め
卵焼き
春巻き(冷凍)
プチトマト
サバ味噌缶とひじき


サバ味噌缶とひじきについて
ひじきは水で戻す
水切りしてサバ味噌缶とまぜる
カサ増しの為豆水煮を入れる
マヨネーズ少し入れる
完成

火を使わず1品完成。

味付けはしてないので薄味に感じる人はマヨネーズで調整してみてください。
]]> https://ameblo.jp/sappy765/entry-12367313820.html Tue, 10 Apr 2018 16:11:57 +0900 今日のやさ弁

今日の彼へのお弁当。
やさ弁です。

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唐揚げ(冷凍)
ごぼうサラダ(スーパーの)
冷凍枝豆
ピーマンとツナと塩昆布和え
ハムのチーズ巻き
プチトマト
海鮮ミックス入り卵焼き

長く続けられるように頑張り過ぎず…
とりあえず彩りだけは！！

今日も完食してほしいなー( ^ω^ )

]]> https://ameblo.jp/sappy765/entry-12367057983.html Mon, 09 Apr 2018 16:18:40 +0900