そろそろたっぷり摂取しておかなければということで、毎日このアミノコラーゲンを飲んでます。

飲み方は、ヨーグルトに入れたり、ココアに溶かしたり、牛乳に入れたり、あとマイクロダイエットを飲む時にも混ぜたりしてます。

モデルさんがよく飲んでいるっていうのを聞いて、聞きそう！と思って飲み始めましたが、本当に効きそう。

なんとなくお肌の調子がよくなったし、滅多に吹き出物が出なくなりました

そしてがいつも食べているアミノコラーゲンを使った美容にいいヨーグルトをご紹介します

名づけて「美ヨーグルト」！

用意するものは、無糖のヨーグルト、冷凍のブルーベリー、アミノコラーゲンです。

ヨーグルトにアミノコラーゲンを入れてよく混ぜてから、冷凍のブルーベリーを凍ったまま入れるだけ。

お砂糖は入れませんが、ブルーベリーの自然な甘さだけでも美味しい

コラーゲンもヨーグルトもブルーべりーも美容と健康にいいものなので、全部いっぺんに摂取できる美容にとってもいいヨーグルトです。

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