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<title>サラの日記</title>
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<description>私の美意識を高めるために、様々なことに挑戦する日記！おススメしたいコスメやらダイエット方法、料理などを中心に伝えていきたいと思います。コメント返信などもしていきたいと思いますので、遠慮なくわからないことなどがあれば質問してくださいね(*^。^*)</description>
<language>ja</language>
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<title>本当に落ちない！リンメルのリップコートが最強らしい！</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>今回はリンメルからでている<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">最強のリップコート</span></span>のご紹介です<img draggable="false" alt="ラブラブ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"></div><div>&nbsp;</div><div><div id="3A456B74-514A-4BB6-8362-38CF89AC226F"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/34/5b/j/o0480036013804372741.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{3A456B74-514A-4BB6-8362-38CF89AC226F}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/34/5b/j/o0480036013804372741.jpg"></a></div><p>&nbsp;</p><p>本当に落ちないと話題の<span style="color:#FF0000;"><span style="font-weight:bold;">リンメル</span></span>の<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">MAGICAL　STAR　LIPCOAT</span></span><img draggable="false" alt="ドキドキ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>リップコート系の商品は、コーセーやアナスイからもでているんですが、</p><p>一番リンメルのリップコートが使用感・値段面でみても評判が良いみたいです。</p><p><span style="text-decoration:underline;">他社との比較は後半</span>でやっていきますので、ぜひ最後までご覧ください<img draggable="false" alt="キスマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>気になる口コミは<a target="_blank" href="http://www.cosme.net/product/product_id/10089715/reviews">こちら</a>からどうぞ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FFCC00;">リンメルリップコートの気になるお値段は？</span></span></span></p><div id="6848CB95-EC49-4D3A-8985-60E30F4A3787"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/2e/34/j/o0480036013804372752.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{6848CB95-EC49-4D3A-8985-60E30F4A3787}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/2e/34/j/o0480036013804372752.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div>リンメルのリップコート、お値段は<span style="font-weight:bold;">６ｇ</span>/<b>１，２００円</b>となっています。</div><div>６ｇしか入ってないのに高くない<img draggable="false" alt="はてなマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif">と思いますが、リップコートならこの値段が妥当。</div><div>しかも、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">一回の使用量がとても少ない</span></span>ので大丈夫。</div>&nbsp;<div id="5711CA8F-7BDB-444F-8415-7059C4CFA677"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/f5/b2/j/o0480036013804372760.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{5711CA8F-7BDB-444F-8415-7059C4CFA677}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/f5/b2/j/o0480036013804372760.jpg"></a></div><p>&nbsp;</p><p>これでもちょっと多いぐらいかもしれませんが＾＾；</p><p>画像の通り米粒大より小さく取っても、オイリーなので唇全体に広がります。</p><p>リンメル公式では、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">６０回分の量</span></span>だとのこと。１回分２０円の計算ですかね。</p><p>手持ちのリップを落ちなくするというだけでも経済効果は良いんじゃないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#FFCC00;">実際に使用してみた感想</span></span></span></p><div id="5A1C721F-F9CE-47E4-9EDF-7D23999B3459"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/c1/37/j/o0480036013804372765.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{5A1C721F-F9CE-47E4-9EDF-7D23999B3459}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/c1/37/j/o0480036013804372765.jpg"></a></div>&nbsp;<div id="D9AC7B45-968A-4567-898F-D561BED2512C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/e4/df/j/o0480036013804372770.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{D9AC7B45-968A-4567-898F-D561BED2512C}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/e4/df/j/o0480036013804372770.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div>実際に使用してみて、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">本当に落ちづらかった</span></span>のは確かです。</div><div>ですが、口コミを見ている方ならば分かる通りデメリットをいくつかご紹介しますね。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#00AFFF;">デメリット</span></span></span></div><div><span style="font-weight:bold;">①ツヤのある口紅を塗ってもマットな質感になってしまう</span></div><div><span style="font-weight:bold;">②オイリーな塗り心地がイマイチ</span></div><div><span style="font-weight:bold;">③口紅以外には使えない</span></div><div><span style="font-weight:bold;">④乾くまで口を開けていなければいけない</span></div><div>&nbsp;</div><div>といった感じですね。</div><div>私個人としては、<span style="color:#FF0000;">この商品はもっと良くなるんじゃないか！？</span>と思います。</div><div>ぜひ改善欲しいです<img draggable="false" alt="ビックリマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif">　値段も悪くないですし<img draggable="false" alt="しょぼん" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif"><img draggable="false" alt="汗" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"></div><div>マットな質感は好きなので、文句ないですが口紅以外は使えないというのが残念<img draggable="false" alt="あせる" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"></div><div>色のついているグロスだとかクリームリップとかは、めちゃくちゃ相性悪いです。</div><div><span style="font-weight:bold;">クレヨンリップ</span>、<span style="font-weight:bold;">口紅</span>だと<span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">相性が良い</span></span>みたいです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div id="747D98F0-BD1E-450F-9951-7E63488F2391"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/56/84/j/o0480036013804378772.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{747D98F0-BD1E-450F-9951-7E63488F2391}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/56/84/j/o0480036013804378772.jpg"></a></div></div><div><div>&nbsp;</div><div>実際に唇につけた感じはこんな感じ。</div><div>たしかに、オレンジ系の口紅を塗ってからリップコートをつけてみましたが</div><div>最初の<span style="font-weight:bold;">ツヤ感は完全に消えます</span>。かなりマットになっちゃいました。</div><div>&nbsp;</div><div>あと、私が気になるところはこの商品、オイルとジェルが分離しているため</div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">振ってから使用しないといけない</span></span>のですが、購入当初のパンパンな状態は<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">振りづらい</span></span><img draggable="false" alt="ビックリマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></div><div>（というか、ちゃんと振れているのかが分からない）</div><div>もっと振りやすい容器にできないかな～とは思います。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#FFCC00;">他者リップコートの比較</span></span></span></div><div>先程もお話した通り、コーセーとアナスイからもリップコートがでています。</div><div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33239379"><img alt="【ポイント最大20倍】リンメル マジカルステイ リップコート＜RIMMEL／リンメル＞" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kireimitsuketa2/cabinet/hb_2_20_2_sf1/h-b_0003109_1.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33239379">【ポイント最大20倍】リンメル マジカルステイ リップコート＜RIMMEL／リンメル＞</a><div style="padding: 3px 0;">1,296円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33239377"><img alt="ANNA SUI アナスイ リップカラー トップコート 4.4ml【リップグロス】：【ネコポス対応】" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cosmeparfaite/cabinet/55/4969527145655_1.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" 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style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33239375">（お一人様30個まで）リップ ジェル マジック（口紅コート）6g（発送までに数日かかる場合が御...</a><div style="padding: 3px 0;">1,290円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p></div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#FF7F00;">値段面</span></span></span></div><div><span style="font-weight:bold;">リンメル→6g・1,200円</span></div><div><span style="font-weight:bold;">アナスイ→8g・2,000円</span></div><div><span style="font-weight:bold;">コーセー→6g・1500円</span></div><div>&nbsp;</div><div>値段面でいうと、やっぱりリンメルが一番お安いみたいです。</div><div>アナスイは期待していたけど、お値段の割に・・・という意見が多かったかも。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#FF7F00;">手に入りやすさ</span></span></span></div><div>手に入り安さでいえば<span style="font-weight:bold;">コーセーのリップジェルマジック</span>はダントツです<img draggable="false" alt="アップ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img draggable="false" alt="アップ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></div><div>ドラッグストアやディスカウントストア、どこでも手に入るかと思います。</div><div>リンメルとアナスイは手に入りづらい<img draggable="false" alt="あせる" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif">ネットだと送料もかかっちゃうので悩みどころ。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FF7F00;">使用面での違い</span></span></span></div><div><span style="font-weight:bold;">リンメル→4.9</span></div><div><span style="font-weight:bold;">アナスイ→3.7</span></div><div><span style="font-weight:bold;">コーセー→3.1</span></div><div><span style="color:#7F7F7F;">（※アットコスメによる☆評価の数です）</span></div><div>&nbsp;</div><div>使用面では口コミを中心に見てみると、意見にはばらつきがあるものの</div><div>コーセーのものは<span style="font-weight:bold;">ポロポロとカスがでてくる</span>という口コミが多く見受けられました。</div><div>アナスイも☆評価3.7と低めでびっくりしました<img draggable="false" alt="DASH!" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif"></div><div>やはり、<span style="color:#FF0000;">どの商品もツヤ感を維持するのは至難の業</span>みたいです。仕方ない。</div><div>総合的に考えると、やっぱり<span style="font-weight:bold;">リンメル</span>のリップコートが最強です<img draggable="false" alt="恋の矢" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif">私は鬼リピ決定です！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div><div id="6AD8627C-8148-45C5-A3C5-519BE54A6BA6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/b3/93/j/o0480036013804372773.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{6AD8627C-8148-45C5-A3C5-519BE54A6BA6}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/22/sara-beautiful/b3/93/j/o0480036013804372773.jpg"></a></div><p>&nbsp;</p><p>気になった方は、購入してみて下さい</p><p>楽天だと送料込みでお安くなっていますのでぜひチェックしてみて下さいね～<img draggable="false" alt="ラブラブ！" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif"><img draggable="false" alt="ドキドキ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>サラ．</p><p>&nbsp;</p><p><a title="読者登録してね" href="http://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=sara-beautiful"><img alt="読者登録してね" height="50" width="150" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_22.gif"></a></p></div>
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<pubDate>Tue, 22 Nov 2016 22:46:41 +0900</pubDate>
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<title>室内ダイエットの強い味方！エアなわとびダイエット！</title>
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<![CDATA[ <div id="DC8C01AE-EA5C-4213-9DF2-FA8AA0029739"><span style="font-size:1em;">今回は本当にオススメしたいダイエット法の</span></div><div><span style="font-size:1em;">室内ダイエットの強い味方<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">エアなわとびダイエット</span></span>についてご紹介します。</span></div><p>&nbsp;</p><div id="7EC133DA-941D-484C-AFB3-9F324F319C2E"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161121/23/sara-beautiful/e4/7d/j/o0480036013803685627.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{7EC133DA-941D-484C-AFB3-9F324F319C2E}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161121/23/sara-beautiful/e4/7d/j/o0480036013803685627.jpg"></a></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FFCC00;">エアなわとびダイエットとは？</span></span></span></p><p><span style="font-size:1em;">縄がないので室内で手軽にできるのが魅力です。</span></p><p><span style="font-size:1em;">なわとびは有酸素運動に含まれますので、簡単だけど意外にも消費カロリーが高い。</span></p><p><span style="font-size:1em;">ストレス解消も期待できるダイエットです。</span></p><p><span style="font-size:1em;">実は、<span style="color:#FF0000;"><span style="font-weight:bold;">ウォーキングの約3倍の消費カロリー</span></span>だっていうの知っていましたか<img draggable="false" alt="ニコニコ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif">？</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">「なわとびをしたのは小学生以来だ<img draggable="false" alt="ビックリマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif">」っていう人は結構多いのでは？</span></p><p><span style="font-size:1em;">縄部分が</span><span style="font-weight:bold;">あるもの</span><span style="font-size:1em;">に置き換えられているので</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">周りにぶつかる心配もない</span></span><span style="color:#000000;">し、</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">室内でできるので、あまり<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">場所を選ばなくても良い</span></span>ということになります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FFCC00;">今回使用した道具はこちら</span></span></span></p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33231552"><img alt="楽しく回すだけ!  エアなわとびダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51eaVSoc8fL._SL160_.jpg"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33231552">楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)</a><div style="padding: 3px 0;">2,037円</div><div style="font-size:0.83em;">Amazon</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33231550"><img alt="送料無料/エアなわとびダイエット　楽しく回すだけ！／鋳山和裕" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bookfan/cabinet/00195/bk4056066302.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33231550">送料無料/エアなわとびダイエット　楽しく回すだけ！／鋳山和裕</a><div style="padding: 3px 0;">2,036円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">今回、私が紹介しているエアなわとびはムック本のものです。</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#000000;">税込価格2,037円</span></span><span style="color:#000000;">となっております</span><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#000000;">。</span></span></span></p><p><span style="font-size:1em;">私としては</span><span style="color:#000000;"><span style="font-weight:bold;">2000円の価値がある</span></span><span style="font-size:1em;">と思います。</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">手に持つのと持たないので全然違う</span></span>し、</span></p><p><span style="font-size:1em;">あと<span style="color:#FF0000;"><span style="font-weight:bold;">スゴイ機能</span></span>がついてるのでご紹介します<img draggable="false" alt="ビックリマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FFCC00;">スゴイ機能のご紹介！</span></span></span></p><div id="57F2BF3A-2331-4EEA-8259-054629EBB961"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161121/23/sara-beautiful/06/b8/j/o0480036013803685628.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{57F2BF3A-2331-4EEA-8259-054629EBB961}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161121/23/sara-beautiful/06/b8/j/o0480036013803685628.jpg"></a></div><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">このエアなわとびの道具は、</span></p><p><span style="font-size:1em;">片方に液晶画面、もう片方にはなにもついていません。</span></p><p><span style="font-size:1em;">どっちの手に持っても大丈夫です。</span></p><p><span style="font-size:1em;">液晶画面上に<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000FF;">W/L/T/C</span></span>と左右の端に書いてありますね。一つずつ紹介します。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000FF;"><span style="font-weight:bold;">【W：体重】　</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">このエアなわとびでは、なんと体重の記録を打ち込むことが出来ます！</span></p><p><span style="font-size:1em;">これを記録することで、自動で<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">消費カロリー計算</span></span>。</span></p><p><span style="font-size:1em;">ただ、使用の度に<span style="font-weight:bold;">毎回、体重記録しなければいけない</span>のです。</span></p><p><span style="font-size:1em;">RESER/ON→SET→UPorDOWNボタンにて、記録します。ちょっとめんどくさい<img draggable="false" alt="汗" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"></span></p><p><span style="font-size:1em;">まぁ、運動する前に体重計にのるクセがついていいかもしれないですけどね<img draggable="false" alt="ビックリマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000FF;"><span style="font-weight:bold;">【L：回数】</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">これは、回した回数が表示されます。</span></p><p><span style="font-size:1em;">多分、万歩計のようになっていているんじゃないのかな？と思います。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000FF;"><span style="font-weight:bold;">【T：時間（タイマー）】</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">１～６０分までのタイマー設定ができ、時間表示は秒ごとにやってくれます。</span></p><p><span style="font-size:1em;">無制限でやりたい方はタイマー設定しなくても大丈夫！</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">まわし始めてからタイマーが作動するようになってます</span></span>。</span></p><p><span style="font-size:1em;">だから、休み休みでしかできない私でも長続きできました。ある意味シビアだけどね（笑）</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;"><span style="color:#0000FF;"><span style="font-weight:bold;">【C：消費カロリー計算】</span></span></span></p><p><span style="font-size:1em;">消費カロリーは１分間あたり<span style="font-weight:bold;">【 0.1532×自分の体重 】</span>で求められますが、</span></p><p><span style="font-size:1em;">全て自動計算してくれるからラクちん<img draggable="false" alt="ラブラブ！" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif"></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FFCC00;">縄がないけど、重さを感じるヒミツとは？</span></span></span></p><div id="B5BB281F-B020-4122-9484-6A23BABA3448"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161121/23/sara-beautiful/24/81/j/o0480036013803685634.jpg"><img border="0" width="400" height="300" alt="{B5BB281F-B020-4122-9484-6A23BABA3448}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161121/23/sara-beautiful/24/81/j/o0480036013803685634.jpg"></a></div><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">さきほどから、写真にチラチラ写っているのでお分かりだと思いますが（笑）</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">本物のなわとびの重量感が感じられるの</span></span>はこの先についてる<span style="color:#FF0000;"><span style="font-weight:bold;">玉</span></span>のおかげ。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">やっぱり、手には少しの重量感があったほうがいいです</span><img draggable="false" alt="かお" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif"></p><p><span style="font-size:1em;">ただ、<span style="font-weight:bold;">欠点</span>でいえば<span style="font-weight:bold;">重さがちょっぴし均等ではない。</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">液晶画面がついてる方が少し重め。</span></p><p><span style="font-size:1em;">まぁ、別に気にならない程度なんですけどね</span><img draggable="false" alt="あせる" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="background-color:#FFCC00;">実際に使用して思ったこと</span></span></span></p><p><span style="font-size:1em;">エアなわとびダイエットでは、正直<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">即効性は感じられません</span></span>。</span></p><p><span style="font-size:1em;">でも<span style="font-weight:bold;">足痩せにはかなりイイ</span>。太鼓判を押したいです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">私は５年近く、全く運動をしない生活を送ってきていたので<img draggable="false" alt="ガーン" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif"><img draggable="false" alt="あせる" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif">（笑）</span></p><p><span style="font-size:1em;">まずは、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">持久力（心肺機能）の向上</span></span>をひとつの目標としてきました。</span></p><p><span style="font-size:1em;">あと、手強い冷え性なので末梢の<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">血液循環を良くするため</span></span>にも良いと思ったのです。</span></p><p><span style="font-size:1em;">有酸素運動だけでは痩せにくいらしく、筋トレ後にやるのがベストみたい<img draggable="false" alt="DASH!" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif"></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#FFCC00;">気を付けて欲しいポイント</span></span></span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;">一番気を付けて欲しい</span>のは、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;">姿勢</span></span>です。</span></p><p><span style="font-size:1em;">私は結構なデブなので（笑）最初の頃はあっという間に腰を痛めてしまいました。</span></p><p><span style="font-size:1em;">まだ２０代前半なのにね</span><img draggable="false" alt="しょぼん" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif"><img draggable="false" alt="汗" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><span style="font-size:1em;">（笑）</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">それと、マンション住まいの人は特に。</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;">下の階の人への配慮</span>は大事だと思います（笑）</span></p><p><span style="font-size:1em;">つまさきでピョコピョコ跳んだらそんなに音はしないかも。でも、時間帯などは考えた方がよろしいかと思います<img draggable="false" alt="ビックリマーク" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#FFCC00;">その他のエアなわとびグッズ</span></span></span></p><p><span style="font-size:1em;">このムック本に限らず、エアなわとびグッズはたくさん出てます。</span></p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33234391"><img alt="エア縄跳び 【なわとび なわとびエクササイズ 室内用縄跳び ダイエット エクササイズ 女性用 ..." border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_gold/bagray/img/life-t450new.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33234391">エア縄跳び 【なわとび なわとびエクササイズ 室内用縄跳び ダイエット エクササイズ 女性用 ...</a><div style="padding: 3px 0;">980円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33234389"><img alt="My Way Fit Bluetoothなわとび BT007-O サニーオレンジ【楽天24】【..." border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/e3978/e397812h_l.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33234389">My Way Fit Bluetoothなわとび BT007-O サニーオレンジ【楽天24】【...</a><div style="padding: 3px 0;">5,918円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">消費カロリー計算や跳んだ回数などを記録しないただのなわとびって感じの安いモノや、</span></p><p><span style="font-size:1em;">スマホのアプリと連携できるようなちょっとお高いモノまで。ピンからキリですね。</span></p><p>こういう運動グッズって案外すぐに接触悪くなったりするので、ほどほどがイイです<img draggable="false" alt="走る人" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif"><img draggable="false" alt="走る人" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif"></p><p>ガチ勢な人は、Bluetoothでスマホに連携できちゃうやつなんかはめっちゃ便利かも。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 22.4px; background-color: rgb(255, 204, 0);"><b>最後のまとめ</b></span></p><p><span style="font-weight:bold;">一番、伝えたいこと</span>は</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:1.4em;">なわとび、めちゃくちゃ楽しい！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">ということです</span><img draggable="false" alt="ラブラブ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"><img draggable="false" alt="ラブラブ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif">（笑）</p><p>始めやすい、続けやすい最適なダイエット方法だと思います。</p><p>代謝をあげるため、ちょっとした時間でもすぐにできちゃうのがイイ。</p><p>そのためにはやっぱり道具も揃える価値アリ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>またなにか体に変化が起きたら、ブログに載せたいと思います<img draggable="false" alt="音譜" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>サラ.</p><p>&nbsp;</p><p><a title="読者登録してね" href="http://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=sara-beautiful"><img alt="読者登録してね" height="50" width="150" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_22.gif"></a><a title="どくしゃになってね…" href="http://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=sara-beautiful"><img alt="どくしゃになってね…" height="50" width="150" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_31.gif"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 21 Nov 2016 23:17:42 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして！</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、はじめまして<img draggable="false" alt="ドキドキ" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif">　サラと申します。</p><p>&nbsp;</p><p>こちらでは、本当にイイ<img draggable="false" alt="ひらめき電球" height="16" width="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif">と思ったコスメや、激推ししたいアイテム</p><p>ダイエット法や料理　等を書き記していきたいと思います。</p><p>拙い文章になるかとは思いますが、どの記事も最後まで見ていってくれると嬉しいです。</p><p>コメントなどもすべてに返信していけるように頑張りますのでぜひ、よろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>サラ</p>
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<pubDate>Mon, 21 Nov 2016 23:02:36 +0900</pubDate>
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