https://ameblo.jp/sara-bellydance/ 愛知県名古屋市、三重県桑名市でベリーダンスインストラクターとして活動中のSARAからBellyDanceが大好きな方達へ、ベリーダンスについてお伝えしたり、生徒さん達からの疑問などを紹介するブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-12061698829.html ベリーダンスと音楽ってはなれられない関係だよね音にキュンキュンした事ってありますか？私、初体験しちゃいました。音にキュンキュン楽器って上手な人が演奏したら、いい音になると思ってました・・・でも「この音に溶けちゃいたい」って思ったのは初めてアラブ音楽ではなくジャズドラムでしたが・・・力強いのに、やさしくて・・・音が心臓に伝わってくる感じ演奏者の方にお話を聞いたら、音にキュンキュンした理由がわかりました。演奏者の「こころ」にキュンキュンしたのかもしれないです。※いがみないのない世界※みんながしあわせ 2015-08-14T15:37:59+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-12046739279.html 日々、時間に追われている私・・・あれもこれもいっぱいやらないとイケナイしやりたい周囲の大人（人生の先輩方）には頑張りすぎとか、たまに言われちゃう事もあるけど・・・自分でもちょっと頑張りすぎたかな？って思った日は、夜の過ごし方をロウソクの火で過ごしてみます。アロマキャンドルの香っていい匂いキャンドルのゆらゆらとたわむ光がキレイ今は夜の気候が心地よいから外でアロマキャンドルの光の近くで、お空のお月様を眺めてみたり（蚊にさされると、お部屋にもどるけどね）一番好きな時間はお風呂日本酒をお風呂にコップ1杯 2015-07-05T06:25:45+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-12045375702.html 昨夜、とってもがんばってベリーダンンススクールのホームページ更新を行いました。(￣▽+￣*)そして今朝からの代償がスゴイ悲惨・・・背骨がグニグニ(｀Δ´)骨盤・・・ガタガタ((( ´ºωº `)))フェイスライン・・・崩れたね・・・・そう・・・とってもイケナイ事してた私・・・・パソコンの仕事が辛くなってきた頃に・・・テンションアゲヨォ～ってワインの投入普通の仕事の人ならダメなんだけど・・・アルコールが入るとイロイロめんどくさくなるから若干雑になっても仕事が進むからチョットした作業効率をあげるお飲 2015-07-01T17:38:23+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-12045099365.html 今日はかなり頑張って久しぶりにホームページの更新をしました。もう本格的に更新していなかったので、不要なページから不足ページの作製までいっぱい(ﾉ_-｡)ある人に「頑張ります」ってお約束したから、ホームページの大規模工事の決行！！最後のがっつり更新は2011年・・・これは・・・事業者として営業放棄だったね・・・とっても反省もう少し今夜は頑張ります。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 2015-06-30T23:19:25+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-12042954827.html 最近の美肌の為のちょこっと頑張り「洗顔！！」どんな？？「お米のといだお水での洗顔+洗面台のお掃除」朝一の洗顔はペットボトルにストックしたお米のとぎ汁冷蔵庫でしっかり冷やしておきます。最初にお水でかるくお顔を洗います次に洗面台にひえひえのお米のとぎ汁を投入して素肌を洗います。この時は絶対にやさしく包み込むように洗います小鼻とアゴのこめどができやすいゾーンは多めに洗いますここで洗面台をチェック・・・・見ておいて残念だけど、お水がすごーく汚れてる毎日の事だしわかっているけど、前日のお風呂上がりの化粧品 2015-06-25T10:42:25+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-12042652747.html 火曜日のベリーダンスのレッスンは自分の中でもかなりお気に入りな時間割♪特に夜の名古屋市千種区の「イオンタウン千種」でのカルチャースクールでのレッスン部屋をダウンライトだけにして、ヨガマットを敷いて、生徒さんが来るまでの時間もちょっとうっとり？ぼんやりしながらマットに乗っている時間も好きベリーダンスのレッスンが始まってマットの上で下半身からほぐしていく時間も好きベリーダンスを始める前に身体の補正を生徒さんと一緒にしている時、あっちこっちに修正箇所をみつけちゃうけど、まだまだもっといい体を作れるんだ 2015-06-24T15:46:36+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-11890969730.html 先日、ちょっとうれしい事がありました生徒さんの練習の成果をメキメキ感じちゃった日ですたまぁ～に、ちょっと過激なレッスン着をきちゃう私・・・生徒さんにもうちょっと頑張って！！って実は心で叫んでる時に着たりするんです。よく趣味と思われそうなんですが、チガイマス生徒さんに自分の殻を蹴り破って欲しい時に、ちょっとヘンテコな衣装で登場したりします。そんな気持ちでレッスンに取り組んだ日に、生徒さんがグングン上達されると、レベルアップはもちろん本人の努力の成果なんですけど、私の気持ちも届いたのかな～って思っち 2014-07-08T18:30:24+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-11823687709.html ちょっと忙しさも収まり、気持ちもゆったり過ごせた今日・・・ベリーダンス教室の運営での忙しさの中、去年の年末あたりから、ちょっぴり自分磨き始めました。食生活の見直しです。今年は37歳・・・ダンスだけではなく、食事の改善とお料理上手を目指そうと思っています。最近のマイブームは『お酢』三杯酢やワインビネガーのサラダがお気に入り三杯酢はワカメのサラダにして頂いていますやっぱり、ベリーダンサーだもんっ髪の艶が気になります。以前は、オイルトリートメントだけだったんですけど・・・ワカメさんを頂くと、食物繊維や 2014-04-15T19:46:50+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-11503412025.html 3月に花粉症と黄砂で苦しみ始めて、まだ咳がとまらない私・・・心配してくださった知人の方から、優しいメールが1通以前、ご自宅でいただいた乾燥したショウガの日干しのレシピと写真が届きました。さっそくチャレンジヽ(*´∀｀)ノ蒸したショウガです。乾燥したショウガです。ちょっと漢方薬みたい・・・コレをコヒーや紅茶、昆布茶に入れて飲んでます。あと・・・即席しょうが湯にしちゃいます。身体がポカポカして、咳と鼻水で疲労した身体にエネルギーを与えてくれます☆彡やっぱり体力が低下した時は、食事ですよね～(´∀｀* 2013-04-02T18:00:52+09:00 https://ameblo.jp/sara-bellydance/entry-11501569660.html 昨日、今度の発表会で生徒さんがカメラマンの伊加田さんに撮影してもらうポージングのサンプル写真を撮ってもらいました伊加田さんの写真は女性がとっても綺麗に写る魔法がかかっているみたい私もとっても綺麗に撮ってもらいました。キラキラ～親バカですが、私のベリーダンススクールの女子は、みんな女子力高いんですそう・・・脱いだらすごいんです清楚系な女子が多い私のスクールは、一見、ベリーダンスとかしなさそうな女子がステージでは女子感たっぷりに踊ってくれます。いわいるギャップがすごいんです。みんなどんな写真になるか 2013-03-31T01:12:34+09:00