只今、特急電車に乗って京都へ向かっています。

窓から見える景色の移り変わりが

早過ぎて目がクルクルしています

若干、めまいが…

最近の私の生活は

知らず知らずスローライフになっていたんでしょう。

せっかちでバリバリ働くことを選択してきた過去。

さぁ、今の自分のスローライフを受け入れられるかなぁ

最近、引き寄せパワー全開で

不思議な出会いや情報の出会いに少し

戸惑いながら過ごしてます。

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皆さまはご自身に素直になれてますか？

私はなかなか出来なかったんです。

人は

・喉が渇いたら水を飲む

・お腹が空いたら食事を摂る

・眠くなったら寝る

この様な機能を持ってますね。

では、

・寂しい時に寂しいと言っていますか？

・泣きたい時に思いっ切り涙してますか？

・怒りを感じてる時に怒ってますか？

そんなの時と場合によりけりでしょー。

と言われそうですね。。

そうなんです。

大人になると周りの人やその雰囲気で

頭を使って我慢出来る力を身に付けているんですね。

言い換えれば、その状況に柔軟に対応しているとも言えます。

この我慢している感情を溜め込むとストレスになりますね。

ストレス発散～！！で

お酒を飲んだり、カラオケへ行ったり

買い物をしたり・・・

人それぞれ方法はあると思います。

以前の私は飲む！とにかく飲む！！

そして買い物！！！

こうしている間は嫌な事を忘れちゃえるから。

しかも、楽しいし♬

でも根本の解決にはなってない為に

繰り返してしまいます。

私はコレが嫌でした。

だから、素直になってみたんです。

単純でしょ？？笑

一人で居ると寂しいなぁと感じたら

その時、出来る最大限をやってみました。

どーせ一人なら外でご飯食べよーとか

泣きたい時

思いっ切り泣いてみたり。

そーすると

心が少し満たされるんです。

ポイントは少し。

いいんです。少しで。

この少しの満たされた気持ちが

冷静さを取り戻し

問題解決の方法を考えて始めるから。

今日も一人ご飯で寂しいですが

可愛いお姉さんと出会えました♡

心が満たされている人は家で一人

コンビニのおにぎり食べてても幸せと

聞きます。

もちろん、そう出来る時もある。

でも、寂しい時は寂しい。

素直に今の感情を受け入れ行動する。

ただ、気を付けて欲しいことが

一つだけあります。

寂しいから今一緒に居て～！！と

無理を言ったり

怒りに任せて相手を責めたりしないで

欲しいなと思います。

全部、自分に返ってくるから。

これについてはまたの機会に

詳しくお伝えしたいなと思います。

それでは☆

今日は良い天気で清々しいです。

皆さまの場所はいかがですか？

さて、昨日は凹んでおりました。

久しぶりにセッションをして頂きました。

その名も「女神パワー」笑

スピリチュアルな事がすっごく好き

という訳ではないのですが

興味があったので受けてみました！

遠隔で行うという事もあり

ホントかなぁ～なんて思ってましたが

それまで、食欲もなかったのに

夕食は凄い食欲！！

今日はスッキリしています。

女神パワーの影響かは分かりませんが

昨日の関わりはマイナスの関わりでしたが

これを通して、自分の感情や相手の感情に

気付き、受け入れる事が出来ました。

この気付きから受け入れまでには

様々な事を洞察していきました。

当然、嫌な自分も見えて来ます。

苦しくなる時もあります。

でも、受け入れることで出会える新たな自分。

この繰り返しで人は変化し、本来の自己に

戻って行く。

こんな事に改めて気付きました。

今日も私らしく！！

それでは、また