サラシアシェイプ　→　昨日の夕食前１５分（１粒）

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今日は「もみすり」をやりました。

皆さん、「もみすり」って、何か、わかりますか？

「もみすり」は「籾摺り」と書くのですが、稲刈りが

すんで、田んぼでハゼかけをしたあと、乾燥の程度

を見て、まず「脱穀」をします。

これは、イネの穂から「実」を落として集める行程です。

「実」のことを「籾（もみ）」と言います。

その後、この「籾」の殻（から）を除去して「玄米」に

するのが「籾摺り」という行程なのです。

今日、その籾摺りをやりました。

昨年より３俵多くとれました。　

今日の夜は ”収穫祝い”です。　

順調です。

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今日の１１時ごろ、突然ドクターヘリがやって

きました。

近くの公園の芝生に着陸。

３０分ほどして、急患を乗せ、飛び立って行き

ました。

まあ、この近くの公園はドクターヘリが降りる

場所に指定されているんですが、ちょっと、びっくり

しましたね。

つい、見に行ってしまいました。　

　サラシアシェイプ　

最近、食事の前に飲むようにしています。

その方が効果があるとのことです。

今まで、朝食後に１粒飲んでいたんですが、

夕食の１０～２０分前に飲んでいます。

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サラシアシェイプ

すこし、足踏みです。

脱穀の仕事に入れ込んで、いつもより多めの

食事をしたのが、効いたか？　・・と思います。

まあまあ、そういう時もあるでしょう！

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うちの近くにある、花壇です。

見頃ですね。

いい調子で進んでいます！！

サラシアシェプ 飲みながら、農業であちこち

体をうごかしているのが さらにいいのでしょうか。

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これ、何かわかりますか？

「ふうせんとうわた」という花（実際は実です）

これを出荷していました。

今は終わった状態ですが。

　　　　　今年は最高のできばえでした　

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今日、脱穀をしました。

「脱穀」って、何？・・と思う方、に説明します。

稲刈りをして、その後ハゼかけをして、乾燥したなら

稲の穂から、籾（モミ）を落とす作業が「脱穀」なの

です。

それを、今日しました。

朝、８時前からはじめて、１０時ごろには終えました。

面積にして、１．１a(アール)。３３０坪・・

いつもながら、私と妻と息子の３人でやったのです。

とりあえず、ほっとしています。

日差しがすごく強かったので、汗もかいて体重の

減量にも効いたのではないかと思います。

今日の体重　　４３．６Ｋｇ（－０．７Ｋｇ）　

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血糖値を下げる・・とＷＨＯが認定しています

今、６３．８ Ｋｇ（－０．５Ｋｇ）

食事の前、１５～２０分ぐらいに飲むといいそう

なので、最近そうしています。

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「サラシア」について・・・

飲むだけで血糖値を下げてくれる薬効植物。

糖尿病患者を心配する人の強い味方で、甘党の方

にオススメです。

インドやスリランカに自生するニシキギ科のつる性植物

で、学名を「サラシア・ レティキュラータ」といいます。

特に効能が高いと評判のスリランカ産は、現地では

「コタラヒムブツー」 と呼ばれ、5000年もの昔から毎日

お茶のように飲まれているそうです。

いい調子に減り始めています！

本日体重　→　６３．９Ｋｇ（－０．４Ｋｇ）

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　　　　　うちの畑の　くじゃく草です

　　　となりの田んぼの　そばの花です

私は毎日、風呂あがり（夕食前）に体重をはかって

いるんですが、ちょっと減った感じです。

それと・・お通じはなんとなく、いい感じです。

効果がではじめたかなと、思います。

＜雑記＞

私は、今家で農業をやっていますので、そんな状況

も、これから　このブログの中で紹介してゆきますね。