https://ameblo.jp/saraie/ ウォーキングドクター　デューク更家のブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/saraie/entry-12972433476.html 浅草寺の「四万六千日」は７月9.10日に開催される最大の功徳日なんです。この両日に参拝すると《四万六千日分（約126年分）》参拝したのと同じご利益があるとされ、一生分とも言われる功徳日に限定の『黄札』を受け取りに行ってきましたです。㊗️🙏『四万六千日功徳日祈祷黄札』です。早速、我が家の『魚藍観世音菩薩様』の御前に〜十句観音経です🙏これで皆さんの分も約126年分の祈り合わせですからきっと功徳があります㊗️👏聖観世音菩薩様ご本尊本堂もいつもの賑わいでした㊗️『上上大吉　万事吉兆弥栄如意』㊗️👏ウォー 2026-07-11T23:00:55+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12972328137.html 月に1〜2回広島まで出かけてのウォーキング継続は力で20年間やってますかね〜レッスンも仕事というよりも愛ですかね〈微笑み〉😘サークル活動の様に皆さんと楽しみながら日常会話からデュークの四方山話し、体調管理もアドバイス💪勿論元気健康のウォーキングもきっちりとやります❗️それからエレガントウォーキングレッスン身体も心も美人ウォーキング❣️楽しみを供給しながのレッスンですね‼️贅沢三昧です🤩〜〜膝のポンピング、膝のバネを作ります軽〜くです❣️ウォーキングバーを持って、身体に少しの負荷をかけながらやりま 2026-07-10T21:08:53+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12972145106.html 『築土八幡神社』は江戸時代から庶民のお参りの場として栄えていたそうです㊗️同じ地名の神社⛩️ですから一度はご挨拶に行かないとですね🙏👏築土八幡神社の龍神様が降りて来られましたね❣️《龍ちゃん》言うて〜🐉階段結構登ります❗️少し息があがりそうでした‼️そこはウォーキングの先生頑張りました〈笑〉😆境内は爽やか風が吹いてました❣️我が龍神パワーエナジーで磁場を高めてきましたです‼️《築土八幡神社様の益々の御開運を❗️》この地に住む皆皆様が安寧に暮らせますように🙏猿田彦さんの親類ですかね雄猿さん牝猿さん 2026-07-08T22:30:22+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12972043299.html 朝10時半から90分〜参加皆さんと楽しくレッスンです❣️今日は100人ぐらいの方が🩷嬉しいっす㊗️😆まずは、ウォーキング運動エクササイズ、ぴんしゃん元気健康運動💪ウォーキングトルソーストレッチ🙆正しく美しく歩くアクティブウォーキングそして、仕上げはレッスンラストに〜😍モールショッピング内を参加皆さんで楽しく歩きます😊〜〜膝🦵を柔らかくするポンピング運動〜膝の痛みが緩和しますよ❣️トルソーストレッチ運動❗️ステージ上からお客様に何やらアドバイス‼️歩く際の足裏の使い方です〜これめっちゃ大事❗️これ 2026-07-07T21:45:25+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12971901195.html 清水谷井戸龍神穴の龍神さんに、〈上半期の無事御礼〉と、〈下半期の開運弥栄〉を祈念して、龍神井戸龍神様にご挨拶してきましたです。いつも素晴らしく綺麗にはき整えてくださるお方に感謝感激しております。本当にありがとうございます❣️お陰様で龍神井戸の気配も龍脈の流れも良く、宇宙🪐と繋ぐ磁場も美しく整っています💜『龍光玉気神通力』龍神井戸、龍王神様の益々の御開運をお祈り🙏申し上げます。少しご無沙汰でしたので、嬉しい限りです❣️《オンメイギヤシャネアイソワカ》『上上大吉、万事吉兆如意』㊗️👏ウォーキングドラ 2026-07-06T18:46:32+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12971811442.html 今日もめちゃめちゃ楽しく😍ええ仕事ができました。ありがとうございました㊗️👏少し長いです〜読んでくださいまし。『多摩市阿部市長』もウォーキングレッスンに参加してくださいました。所作も素敵でダンディーでした。ウォーキングもカッコ良かったです❣️ありがとうございました❗️出番前の楽屋で気愛です〜❣️やはり、トルソーウォーキングで元気ハツラツ‼️足裏は「感覚受容器」ですので、その運びが健康に需要なんです❣️足裏の運びのレッスンです❗️これが上手くできると脳の発達にも凄く影響するんです😍有酸素運動の運動 2026-07-05T21:09:12+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12971714103.html 朝から夕までインスト研修〜後半エレガントターンで立ち居振る舞いを身につける❗️これも、エレガントの脚運びから❗️この二人組のエクササイズは背中の使えてない箇所の運動ストレッチ‼️身体が脚元から軽くなるんですよ❣️そしてターンです❗️私も参加してみました⁉️あんまり上手くないですね〈笑〉まぁ〜レディスターンですから！！ウォーキング理念については、オフレコですので〜ウォーキングドックの話しも❗️ゆっくり時間をかけて〜これが楽しいんですが😆😘本日も頑張り歓喜㊗️弥栄研修ソワカ❣️ウォーキングデューク龍 2026-07-04T22:21:12+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12971603085.html 朝イチで雨の中☔のご挨拶歩歩歩参拝でしたので参加者が殆どいなくて、パワーエナジー祝詞奏上💪🙏しっかりしましたです❗️お祈りすると、雨上がりです〜㊗️菊御門がキラッキラ💖お祭りの提灯🏮飾りの用意ですね凄い数の献提灯🏮ですよ英霊殿にお祀りされているのは246万1柱の英霊様ですから全国から集まります。『みたままつり祭』は7月13日〜16日です,沢山のイベントがありますよ❣️凄い人か集まります。これは去年の『みたままつり祭』のものです❗️更家家の献提灯🏮です。一番上に私のご先祖様の献提灯🏮が〜トルソーで 2026-07-03T20:11:29+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12971477566.html 上野不忍池辯天堂です〜❗️弁財天さま、宇賀神さんが鎮座してますです。毎年献花、献提灯🏮しています。弁才の女神である《サラスバァテイ様》の益々の御開運をお祈り申し上げます🙏我と共に『宇宙🪐を歩く会』の皆さんにも幸せな金運を㊗️🤲お前立ち宇賀神さん、目が見開いて見えますね❗️いつもの帽子灌頂では、目が見開いて見えますね❣️何とも不思議ですね〜❗️ブログを見てくださっている皆様共々、今月も幸運招福、金運招来で幸せな毎日でありますように〜宇賀神さんお願いします。『万事吉兆如意』デューク龍"九更家祝也㊗️ 2026-07-02T14:55:07+09:00 https://ameblo.jp/saraie/entry-12971417184.html まずは『待乳山聖天』さんです〜🙏大根をお供えするのが知れ渡り、たくさんの人がお越しのなります❗️願い事が良く叶うと江戸時代から庶民の皆さんに親しまれて、いたそうです💜『十一面観世音菩薩様』が本尊です❗️『オンキリクギャクオンソワカ』大根をお供えすることが有名なんです❣️ここの観音菩薩様は『ガネーシャさん』と同類尊仏なのです❗️ガネーシャさんは大根が大好きなんです😍〜〜そして、次の《歩歩歩祈り参拝》は浅草、浅草寺〜『聖観世音菩薩様』にご挨拶祝詞です🙏やはり本堂は祈りで賑わっていましたです❣️今月の 2026-07-01T22:42:57+09:00