マダム パルフェを目指す Chitoseのブログ https://ameblo.jp/sarapeko-p/ 某大手航空会社の国内線国際線を乗務後、現在は子育てをしながら非常勤講師としてエアラインやホテル業界への就職を夢見る学生たちのサポート！そして、親子でのマナー教育、食育、育脳にも興味を持ち、美と健康を意識した子育てのハッピーの輪を広げようと活動中！ ja 久々のフレンチ(^-^) おはようございますウインク

久々に長靴を履いたChitoseです🌀


なんだかめっちゃ忙しく一月過ぎますね～～～
ありがたいこと！！




昨日は至福のランチタイムを✨
大好きな友と憧れの大先輩と共に❣️


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チーズ欲張りすぎ～～（笑）

どれもこれも綺麗ですね✨
美味でした照れ



ワーキングホリデー満喫中の
フランス人のギャルソンのcuteな僕にメニューの説明いただきましたラブラブ


さっぱり分かりませんでした笑い泣き


いきなりフランス語でびっくり‼️
みんなニヤニヤしちゃいました。（笑）






ではでは、

来月も楽しく頑張らねば❣️



腰痛に負けず明日から東京行き✈︎
今日は年度末最後の授業です～～
行ってきま～～す口笛
]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12122679641.html Fri, 29 Jan 2016 10:04:07 +0900 春のボディクレンズ 楽しみなファスティング講座 こんにちは、Chitoseですウインク

みなさま、週末はいかがお過ごしですかはてなマーク
この週末は日本全国、大寒波到来びっくり

みなさま、暖かくしてお出かけくださいね！

私は昨日からぎっくり腰になり、
ベッドで、安静療養中ショボーン

つらいですえーん


でも、神様からいただいた休養日と思って、
読書したり、考え事したり、妄想したり（笑）、
ゆったり過ごしたいと思います音譜

なんせ、寝たきりなので、不便汗

早く元気に動き回りたいなぁ‼️






ということで、この時間を利用してブログアップアップ


先日受けてきたダイエット講座

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講師は、私のCA時代の大切な友達ラブラブ
cuteさは今でも健在、えみちゃん爆笑


えみちゃんの美貌の秘訣、美食に対する考え方やこだわりを教わって、私も実践していきたいと思いました❣️


ありがとう、えみちゃんおねがい





そして、またまた興味深々

次回はこちら👇




美Noni.Beauty Life Work Adviser 主催 
セミナー付きランチ会のご案内




春に向けての
ファスティング講座🌸

寒い日が続きますが、春はもうすぐそこ！
薄着の季節に向けて、ボディクレンズしませんか？

ファスティングとは？
＝プチ断食ダイエット
3日間、ノニの生酵素ドリンクとお水だけで過ごします。

痩せるだけでなく、体内に溜まった毒素をデトックスすることで、血液や腸、お肌の調子も整えてくれます🎶

ファスティングの具体的な方法と、効果効能についてお話しします😊

ご希望の方にはファスティングキットも限定価格で販売✨

デトックス効果の高いローフードやファスティングの要素を取り入れたランチメニュー🍴
体内年齢測定💗
デトックスランチ、お土産つき🎁


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🔼こちらは前回のランチ
脂肪燃焼スープ、かなり美味でした❣️


日時
2/9 Tue.
11:00 START

場所 ザ・キタハマタワー内サロン
        詳しくはご予約の方にお知らせします。

会費
3000円

講師 
岡崎衣美
日本肥満予防健康協会
美肌食マイスター・ダイエットアトバイザー



ご興味ある方は、えみちゃんをご紹介しますので、
私までメッセージ、お待ちしていますビックリマーク


私も愛するノニを使って、デトックスファスティングをしてみたいと思います！！


春はデトックスに最適な季節なんだそう。。。


大寒波過ぎ去り、早く早く春よ来い照れ

]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12120618034.html Sat, 23 Jan 2016 13:50:51 +0900 待ちに待った寅の日❣️

昨夜は夜更かしをしてしまい、
朝が辛かったChitoseです。
３時に寝ましたガーン



さてさて、、、




今日は‘大寒’ですね。
寒さが一段と厳しくなり、
一年でもっとも寒い時季と言われています雪だるま

ここ最近本当に冷えます‼️

みなさま、体調管理にはお気をつけくださいませウインク





そして、今日は待ちに待った
    ‘寅の日’&‘大安’
でもありますトラ



今年は年始に春財布を購入爆笑




春の時期に買う「春財布」は、（お金をパンパンに）張る財布とも言われ、縁起がいい❣️

その購入時期は諸説ありますが、
私は年始初めての
大安ショッピングデーに購入照れ




鮮やかなこちらのパープルを一目で気に入りましたラブ


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紫は、

1、感性を高めてくれる

2、ステイタスを高めてくれる

３、結果的に金運を高めてくれる


らしいのです‼️



そして、待ちに待った使い始めが本日❣️



虎の黄色い縞模様は金運の象徴札束

 



この日に財布を使い始めると縁起がいい…と言われています。

 



お札、びっしり詰めました（笑）札束




どうか金運UPアップする一年になりますように❣️





ではでは、みなさまも佳い１日をウインク












]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12119865643.html Thu, 21 Jan 2016 02:13:36 +0900 死生観について考える みなさま、おはようございますウインク

もう一月半ばびっくり
1日の過ぎ去る早さにびっくりのChitoseです照れ


突然ですが、
こちらの宝島社の広告、ご覧になりましたか？
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年始の朝刊にあった広告です。

見えにくいですが、樹木希林さんが水辺に浮いていらっしゃって、

『死ぬときぐらい
    好きにさせてよ』

人は必ず死ぬというのに。
長生きを叶える技術ばかりが進化して
なんとまぁ死ににくい時代になったことでしょう。
死を疎むことなく、死を焦ることもなく。
ひとつひとつの欲を手放して、
身じまいをしていきたいと思うのです。
人は死ねば宇宙の塵芥。せめて美しく輝く塵になりたい。
それが、私の最後の欲なのです。


と記されています。
新聞広告より引用です。




見開き一面、こちらを見たときインパクトが強すぎて、私は次のページをなかなかめくれず、じっと一面を見つめました。




感じたことをどう表現していいのか、、、
考えていました。

なんとも言えない感情が溢れ、揺さぶられるというか。。。




癌を患って治療されたとメディアからお聞きしていますが、

なんて素晴らしい死生観なんだと。



誰もは恐怖と感じるであろう死を直視し、
前向きに捉えている。


いかに死ぬか？なんて考えたことがなかったけれど、生と死は隣り合わせ。


幼少期のわたし、死ぬのが怖いと母に泣きついた記憶があります。



今でも死は私にとって恐怖です。 



いかに生きるか、いかに死ぬか。



樹木希林さんは、しっかりと“今”を生き、一時一時を大切に一生懸命、後悔なく生きていらっしゃったからこその、この発言なんじゃないかなと。




わたしも一時一時を大切に、
最後の最後まで欲深くならないように
”今”を確実に生きたいと思いました。





夢をもって。。。キラキラ


]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12117641557.html Fri, 15 Jan 2016 10:10:59 +0900 成人のみなさま、おめでとうございます❣️

Chitoseです❣️

今日は成人の日ですねニコニコ

私の教え子たちも成人を迎える学生たちがたくさんラブラブ

この日を楽しみに待ちわびていました❣️

成人式の様子をまた次の授業で聞いてみたいなぁと思います。



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成人をお迎えになる方々、
おめでとうございますラブラブ

晴れやかな成人の門出となりますことを
お祈りいたしますウインク
]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12116199720.html Mon, 11 Jan 2016 10:23:08 +0900 飲む点滴 パート1 みなさま、おはようございますニコニコ

今日も早起きしましたChitoseですラブラブ

今日から、後期後半戦‼️
担当授業も再開です晴れ
学期末テストに向けて、授業追い込み&テスト作りで、こちらもちょっと焦りますあせる



さて、今日は美容、健康のお話


今日は最近ハマっているものと言えば
「飲む点滴」とも言われる甘酒
&
  生酵素たっぷりの若返りノニジュース

今日は甘酒をご紹介❣️


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甘酒は、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、アミノ酸、ブドウ糖などが含まれていて、栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容でもあるみたい。


こちらはアルコールを含みません。

お米と麹だけで作られていて、

お米の甘みがかなり効いてますビックリマーク

ちょっとクセがありますが、慣れてきましたビックリマーク

妊婦さんでも、こどもも飲んでもOKのタイプ！！


『飲む点滴』だなんて聞いてみたら飲んでみたい❣️ラブ


とりあえず試してみたくなるものラブラブ


今日は早起きし、温めた甘酒でまったりと朝活でした音譜


炊飯器で甘酒をおうちでも作れると聞いたので、次はチャレンジしてみようと思いますウインク

]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12115064018.html Fri, 08 Jan 2016 08:00:52 +0900 春の七草、こどもと唱えて覚えよう！
年末年始のお疲れは出ていませんか？


風邪ひとつひいていないChitoseですウインク




さて、今日は一月七日『人日の節句』の行事食、
七草粥をいただく日ですね。

召し上がりましたか！？

娘の保育園での給食でも出していただける七草粥。

七種の若菜を入れたお粥を食べて、一年の無病息災を願いますキラキラ


そして、お正月のごちそうに疲れた胃腸をいたわるという意味合いも。


みなさんは七草、ひとつひとつ言えますか！？


わたしは暗記してますルンルン
中学生だったか、高校生だったか、
古典の授業で出てきた記憶が、、、ちがうかな？？

昔、暗唱した記憶があり、今でも頭に入っていますチョキ


春の七草ハート

せり    
なずな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
すずな
すずしろ
ルンルンはるのななくさルンルン

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娘と無病息災を願いながら、
リズムを付けて唱えたいと思います口笛


きっとこどもはすぐに覚えることでしょう！！ 


今夜は娘に、ひとつひとつ七草を手に取らせてみてから、おかゆを作りたいと思います。



夕ご飯におかゆチュー



ありということで（笑）UMAくん



朝は時間がなくて無理でした～爆笑



ところで、どうして『人日』の節句と言うのか！？

不思議に思ったので調べてみると、、、


昔、中国には元日から六日までの各日に、
獣畜をあてはめて占いを行う風習があったそう。

元日には鶏鳥を、二日には狗犬（いぬ）を、三日には羊羊を、四日には猪いのししを、五日には牛牛を、六日には馬馬をというように占っていき、それぞれの日に占いの対象となる獣畜を大切に扱いました。

そして新年七日目は、人を占う日にあて、これを人を大切にする「人日（じんじつ）」という節句としたそうです。


なるほど。


人を大切にラブラブ


大切なことですね。


周りあっての自分。


人間はひとりじゃ生きていけないですものね。


家族はじめ、支えてくださっているまわりの方々に感謝しながら、、、

そして、無病息災を願いながら、、、

七草粥をいただきたいと思います照れ




]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12114737576.html Thu, 07 Jan 2016 10:30:31 +0900 ドクターハウシュカのコスメ

今日は目覚め良く早起きで、1日をたっぷり有意義に使えそうなChitoseですラブラブ

娘ちゃんもおばあちゃま宅にお泊まりしていて、朝から余裕があり、いつもはしないゆったりシャワータイムを作ってみましたラブラブ

朝からゆっくりバスタイムして、スキンケア音譜


このお正月にプレゼントで頂いたものを使い始めてみました❣️




私の義姉は美容エディターで、会うときはいつも素敵なコスメをプレゼントしてくれますリボン

そして、いつもお肌がピッカピカ✨の自慢の義姉。

その義姉からこちらをいただきました❣️

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ドイツのオーガニックコスメ唇

ドクターハウシュカの

ラベンダーボディオイルに、

レジェンスキンケアキット付けまつげ





早速ボディオイルをトライビックリマーク

めちゃくちゃいい香りに穏やかな気持ちになりますラブラブ

でも、思ったより伸びが悪いぞあせる

でもでも、かな～～りリラックスできる香りですラブラブ

ナイトタイムに使うと効果的かも。

毎晩のバスタイムのお楽しみにしたいと思います。

娘も成長し、バスタイムで自分ケアもできる時間が取れることが嬉しいですね爆笑






レジェンスキンケアキットは、ミニチュアトライアルセットがかわいく並んでます目

エイジングケアラインだそう。
最近アンチエイジングという言葉に敏感笑い泣き


アラフォーだしね、自分メンテナンスしていかなきゃあせる


近々温泉旅行の予定があるので、そちらで使用させていただきますドキドキ


私も義姉みたいなピカピカなお肌になりたいな～～おねがい



そして、

今年は見た目ケアだけでなく、食生活にも喝を入れたインナーケアも重視していきたいと思いますドキドキ


ここに誓います‼️


誓わないと堕落しそうあせる



またそれらもアップしますね。



では、みなさま佳い1日をウインク
]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12114335625.html Wed, 06 Jan 2016 07:57:04 +0900 子どもに教えたいおせちに込められた願い みなさま、
あけましておめでとうございます猿

今年もどうぞよろしくお願いいたしますおねがい

みなさまにとって、幸多い年でありますようにおねがいおねがいおねがい


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さてさて、どのような年末年始をお過ごしでしょうか⁉️
おせち、召し上がっていますか⁉️爆笑

今年は子供たちに伝えていきたい日本の文化や伝統も織り交ぜながら、ブログを更新して行きたいと思っています照れ

さてさて、

おせち料理は日本の伝統和食。
子どもたちにも伝えたい食育の要素もたっぷりですおせち

おせちは季節の節目に神様にお供えするお料理、
「御節供〔おせちく〕」が語源。

平安時代から宮中で行われていた行事が江戸時代には一般大衆にも広まり、おせち料理といえば、季節の節句、桃の節句や端午の節句の中でも最も重要なお正月のお料理となりました。

年神様にお供えするおせち料理には、
五穀豊穣や、子孫繁栄などの願いが込められていますキラキラ

その一品一品をママの言葉で子供たちに伝えてみるのはいかがでしょうか。

子供たちにとってはお口になじみのないものばかりで、あまりお箸が進まないかもしれませんが、
お正月ならではの食べ物について、お話しながらいただくと、子供たちも興味を持って食べてくれるかもしれませんね。

なぞなぞにしてみるのも良いかもしれませんウインク

例えば、


ハート1.穴がたくさんあり、その穴から〇〇ちゃんが大きくなった将来の幸せな姿が見れちゃうのはどーれだ？

       ➡️れんこん〔まっすぐな穴が多数あることから将来が見通せるように。〕



ハート2.小さな小さな卵がたっくさん集まって、子だくさん家族はどーれだ？

       ➡️数の子〔卵が多いことから子孫繁栄、ニシンの子なので二親現在の意も。〕



ハート3.お父さん、お母さんがまめに働き、みんながまめに暮らせるように願いを込めてコトコト煮て柔らかくなった真っ黒いまん丸食べ物はどーれだ？

        ➡️黒豆〔勤勉に働き、健康に暮らせるように願いを込めて。黒は魔除けの色。〕



ハート4.お米がたくさんできるように、田んぼの肥料に入れた小さな魚はどーれだ？

        ➡️田作り〔イワシを田の肥料にすると豊作になったことから、豊穣祈願の一品。別名 五万米ごまめ〕



などなど。。。


子供たちと盛り上がりそうですよね音譜
是非子供たちと和食に親しみながら、
一家団欒楽しい輪食をラブラブ


御重箱を囲んで、
福が重なる一年になりますよう、お祈りいたしましょうドキドキ

]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12112561157.html Sat, 02 Jan 2016 10:00:10 +0900 気忙しい年末よ、さらば！

いよいよ、2015年も締めくくり❣️

みなさまはどのような一年でしたか？？？

来年はどのような年にしたいですか？？？





わたしはあまり過去は振り返りませんおねがい

反省はするけどねあせる

あまりくよくよ悩まない！！


私は


ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

未来に思いを馳せますラブ

来年こそ、思いをカタチに✨

ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ



公私ともに忙しくなりそうな2016年も、
私らしく駆け抜けます音譜





2015年ありがとうラブラブ





これからも鏡の向こうの自分に向き合いますラブラブ

ありのままの自分を認めてあげよう‼️


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みなさまも、よいお年を猿

]]> https://ameblo.jp/sarapeko-p/entry-12111659047.html Thu, 31 Dec 2015 08:00:51 +0900