寄り添い お手伝い はせがわ助産所 https://ameblo.jp/sarari0321/ 姫路市と周辺で活動しております。はせがわ助産所産みの力を大切に、あなたの力を最大限発揮できるべくアドバイスをさせて頂きます赤ちゃんとママを見守り、時にちょっぴり後押しできる存在でありたい ja おっぱいの日 はじめます
授乳中のおっぱいさんご苦労様ですおねがい

色んなタイミングと想いを話していたら
おっぱいの日  作ろう！！
ということになり、

やります‼️



質の良い母乳を赤ちゃんに飲んで貰えるように


お母さんもスッキリ軽いおっぱいにリセットされることで楽になって欲しい

からだが楽になると心も楽になれる！
溜まっているもの、吐き出して帰って貰えたら、何より‼️


私も授乳している間、
もっと気軽に乳房ケアしてもらえたらなぁ

と感じていました

なら、私がやってみようか

月に一度そんな日を設けることにしました

・大してトラブルはないけど
・乳房ケアを依頼するのはハードルが高い
・母乳の需要と供給のバランスが取れていない気がする
・新鮮な母乳をあげたい
・あと少し母乳が出て欲しい



短時間のケアでの料金です
トラブルへの対応も時間を延長して可能です。（その場合は通常料金となります）

初回    2/25   月曜日
場所：ハコプラス  
時間：10:00-14:30受付終了
         30分刻みで予約可能です
持ち物：フェイスタオル３枚
料金：初回限定¥1000（ワンドリンク付）


11:00～11:45は
女性ホルモン。整えるセルフケア

おっぱい体操の時間にします

生理痛がある方
生理不順
授乳後で垂れた
胸が大きくて肩が凝る

という方、一度体験を
女の子のお子さまがいる方、思春期からの整えにもなりますので、おすすめです

はじめての方も、リピート料金と同じく¥700
勿論、ワンドリンク付いています🍵 

この時間以外は、フリーです
個別相談
マッサージ可

ふらっとお茶飲み  も OK🆗

誰かと会えるかも❤️  

予約もできますので、メッセージお待ちしています😃



↑↑
長女さん、なかなか素敵な抱っこをしていたので撮ってみました
]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12439972466.html Wed, 13 Feb 2019 23:32:00 +0900 森ヨガ はじまり 先日産まれた赤ちゃんに会いに次女と長男を連れて行きました

自分の姉妹か？というくらいの
近距離で溺愛爆笑

息子も
「あかちゃん、かわいいねぇ～♥️」
となでなで
↓↓

思えば、田舎で育った私は、地域のなかでは一番年下で、下の子、赤ちゃんはいなかった

里帰りしてきた親戚のお姉さんの赤ちゃんを見たときの衝撃は大きかったなぁ。
そして、衝撃過ぎて抱っこもしたかしていないか

そんな私が助産師であるのよ🤣わはは〰️‼️


環境て大事だなと思います


核家族が進むと 

日頃小さい子や子育て中の母親と交わることがない のは当たり前   

特に 学生となると尚更

だからこそ、
妊娠していきなり直面する戸惑い、不安


あるよね、あるよ

私が、はじめて新生児を抱いたときなんて、カチコチで今見たら笑えるでしょう😆



妊娠中に誰と出会い、どう過ごすか、とても大事💕

仲間とであって

お産について

生きることについて

自然と向き合って

感じてみませんか？

多彩なスタッフとお仲間と
お腹の赤ちゃんと過ごす
森ヨガ   スタッフでヨガ講師ゆきみさんの、ブログからご覧ください
二回目の募集をはじめていますおねがい

初回はカメラマンまみちゃんが 素敵な写真を沢山撮ってくれました  カメラ      
]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12419089147.html Wed, 14 Nov 2018 22:21:08 +0900 告知 ではない 【私にできること】


とても久しぶりのブログです

姫路を拠点に産前、産後のサポートをしていますはせがわ助産所

姫路市では産後ケアを助成する制度があります。可能かどうかは
管轄の保健センターに相談してみてくださいね🎵

先日、赤ちゃん先生   という  いのちの授業をする活動で、同じくしているメンバー玲奈ちゃん
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/rena3-2ha1/entry-12343878261.html
（年齢も同じくしています♥️）と話ていて

東日本大震災の話題になり、話していると忘れかけていた記憶が甦ってきました！！

そして、

東日本の震災で名古屋に非難しているときに支援物資のなかから食べさせてもらった
さばの味噌煮🐟
パッケージはシルバーだったような気がしていたけれど
近いのはこの金色  

ものすごーく美味しくて、缶詰めすごい！！
と涙が出た缶詰め
思い付いて買って

お昼に食べてみた



何か違う 



缶詰めが違うのか

私の味覚が違うのか


境遇が違うのか 


色んな要因はありますが

あれを、味わいたかったーーン🤣  


沢山の人に触れ、助けてもらい心配をしてもらったことは決して忘れない

悔しい思いもしました


そんなこんなを語る場を玲奈ちゃんと一緒に作ることになりました‼️

まだ詳細は㊙️です☺️

いや、まだ積めてないのですよ🤣

お楽しみにしてくださる方がいたらとてもうれしいです😊


だんだん寒くなりますね 


夜の授乳
食べるもの
少し気をつけましょ❤️
]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12416198437.html Fri, 02 Nov 2018 12:57:46 +0900 発汗大会します 連日の天気予報の気温に驚きますね笑い泣き

ひまわり晴れ


🌎も進化していくのだなぁとつくづく感じ、適応できる体になりたいものです。

妊婦さん、産後のママ
バテていませんか？？


私は食欲がしばらくなくなりました😅

一日熱をだし😅、

休んだら

少し戻ってきました💦



体は、休ませたいときに不調にしてくれます

走りすぎだよ！！とストップかけてくれる

時に、こどもたちがそうさせてくれる


母子は産んだあともあらゆるところで繋がっているのだなぁ

と関心しますm(._.)m有り難い✨


↑子育てしている方、うなずけるところかと照れ





急に暑くなって、すんなり適応できない体ですが、




クーラーはそこそこにしましょうねニコニコ
涼しさに慣れると、代謝も落ちて
不調が出やすくなります



夏に汗をかく


これは大事！！発汗することで体内から不要なもの排泄してくれる！

そして、また来る冬に備える

四季のある日本だからこその流れでもありますね



熱を出してから、気持ちよく汗が流れるようになりました‼️

それまでは、汗💦はかけど


かききれていない感があり🐜


崩れたからこそ気づけたので


ブログってみましたウインク


と、

発汗なら


よもぎ蒸しです！！


8/2  自宅でよもぎ蒸し大会    しようかな‼️


時間とマントの関係で

限定3 名

10:00～

11:00～

13:00～

という感じです


✳️夏やすみにつき、息子3才が居ますことをご理解頂ける方


✳️勿論、お子さま連れ可❗️


持物：フェイスタオル二枚

          ビニル袋 

場所が不明な方には個別メッセージ致します🎵




妊婦さんも可能です

ゆるめの体調をみながら、すすめていきます

母子手帳を持参ください

切迫早産傾向、貧血がひどい方

高血圧の方 等 

は デメリットが大きい可能性があり、お断りしています

]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12391504886.html Tue, 17 Jul 2018 16:29:21 +0900 梅雨の不調の対策は
夕べは雷に夜中起こされました雷
（ついでに以前実家に帰省中に雷が落ちてトイレ🚾がやられました！！）

このところ、
不調を訴える方が増えています。特に妊婦さん産後のお母ちゃん

きついですねえーん

雨が降ると頭痛がする

という方もそうですが

普段何ともない
という人も


雨季はことに
体の消化力が落ちます！

なので、
普段と同じように食べられない
だったり

食べ過ぎてしまっている
早食い
立食い
重たい食べ物（消化に時間がかかるもの）が多い
だったりしてと、不調をきたしているかも
しれませんガーン
そうだとしたら、
休めど大して変わらない 
ましてや
子持ちお母ちゃんは休みにくい！私が寝込んだらやる人おらんやないかーい！
有無を言わさず無意識に無理してます😭

でもでも
季節の変化に体も上手に乗せていきたい✨

そこでオススメ

お粥さんおにぎり←これはおにぎりてへぺろ

風邪を引いて食べられなくなったときだけではなく

疲れたとき
食べ過ぎたあとの次の食事
この時期にも

だるさ、食慾不振のときには
岩塩と生姜パウダーをお好みの量混ぜる


スライス生姜に岩塩をパラパラかけて
食前に食べる
のも良いですね
消化力を高めてくれます

食べたものをしっかり消化してエネルギーに変換して
老廃物は出す！！

ができる
が調子よく生活できる基本であり、大事ですもんね❤️


っと、昨日のアーユルヴェーダの授業で学んだことをまとめてみた

はせがわ助産所の


]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12383111280.html Tue, 12 Jun 2018 07:05:39 +0900 産む体験の影響力
姫路から出張する助産師はせがわですおねがい

春、新生活チューリップ

息子は一時保育生活を終え、こども園に入園しました

長女は小学校最終学年学校

私も新生活、ちょっと予定変更して、
クリニックで毎月開かれる、一才の赤ちゃんのお誕生日会のお手伝いを始めました


そこでママ達が一言づつお話して、院長が声を掛けてということをします


そのお母さん方の嬉しかったこと、お産のときを振りかえって涙ぐまれたり
辛かったことも受け入れられていたり
もしかしたら、そうでないかたもいたかもしれないけれど

今元気に生活を出来ていることに感謝している

沢山のお母さんがそれぞれのドラマをもっている

それを聞いていると、本当に感動して、うるうるとしてしまいました(ToT)

どんなお産も素晴らしい
ママと赤ちゃんの力はすごいんだよ！！
そう改めて感じていました



普段勤務しないので、顔見知りな方はいないのですが

お話聞いたり、声かけて頂けてとても

あたたかい気持ちで帰路につきましたラブラブ



桜
木の下の地面に近い所からも咲く
今年はこれに妙に惹かれました



訪問のご依頼についてはこちらをクリックしてください


2018年おっぱい体操スケジュール
10:00～11:30
6/15      9/6      11/22  
場所については、お申し込み後ご連絡致します
持物：お白湯   動きやすい締め付けの少ない服装




2018年度ベビーマッサージ教室
10:00~11:30
5/11  満員
6/8      11/9      12/14      1/11      3/8
持物：バスタオル1枚    フェイスタオル1枚    （あれば）おむつ替えシート       ビニル袋1枚
  その他お出掛け用品

子どもの行事等により日程が変更する場合がございます。

ご予約お問い合わせ
sarari0321@yahoo.co.jpまでお願い致します(^^)

]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12371767496.html Fri, 27 Apr 2018 08:34:42 +0900 栄えある4日間



ブログからマイナスイオンを発してくれる


と言って頂いたことがありますが



今回ウイルスを発するのではないか滝汗



ただ今インフルBにかかり隔離されています


夫は単身赴任
月一帰ってこれるほどでもないので


そうなったら大変だよ～
と思っていましたが




私だけ😷

しかもこれがしつこい！！
下がったり上がったり  フラフラと

少し家事したら、ぞくぞくと



ほんとに弱っていたのですねー。





心配をよそに


ご飯にお味噌汁
お皿に３種盛り合わせてくれる

宿題もあるのにね

三才の相手もしてね❗️七才とは喧嘩してねニヤニヤ

七才も怒られながらもお風呂洗って



やれるもんなんですね


だから、体が
頑張って起きないでも良いじゃない！


と
どうしても起きれなかった。任せちゃおうラブ
と頼った❗️


流石に三日目辺り疲れているのが良く分かって

ご飯やら、家事を少しずつして

「少し起きれたの？良かった、」って言ってくれましたえーんえーん




息子も
元気なのに外遊びできない
三才遊びたい盛り！！

朝のお決まり
「今日はお休み？保育園？どこに行くの？」

「お休み。風邪だからー」

に駄々こねることもない
聞いたらね、「お外行きたいよ」
と。

寝ている横でおもちゃを広げていたり、

たまに頭に降りかかってきて

ときにお布団に潜ってきたり💕


夜も子ども三人で泣きもせず、寝てくれているのですえーん

私が寂しい‼️



何でこんなに協力的ー？！

って思ったら

色々な要素それぞれが重なって起こる



もしもの時に備えて（防災グッズみたく）
風邪ひいたときにやることリスト

を作っていた
←これはオススメ


パパが居ないから余計に意識が高まる
←これはケースバイケース😅

仕事や会等で居ない時にお願いすることもしばしば
←これは、んー、 善し悪し   


家族の繋りをひしひしと感じましたね


そして、
子孝行しないとな💕

そして、
新生活に向けて
からだも、仕事も
再調整のサインということも感じています

今夜は満月🌕

解放（快方）に向かいそうですおねがい



助けてくれたお友だちも、本当にありがとうございますチュー


ご迷惑かけた方々
申し訳ありません


良い病気の時間となりました。
が、
元気に越したことはない！！！


赤ちゃん先生という活動のイベントです
お喋り無料なので、お散歩に来てください✨

勝手ながら
3/23～4/2お休み致します。
急なおっぱいトラブルにもこの間は訪問対応できませんm(._.)m
メール、電話での対応はしています



活動の詳しくはホームページでニコニコ
]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12357076173.html Fri, 02 Mar 2018 19:57:57 +0900 生み場所選び
23週までは4週間毎
24~36週までは2週間毎
以降毎週
となる妊婦健診
少なくても十数回

そして！お産＋1ヶ月健診までは関わりを持ちますねウインク

お産する場所は主に
病院、産院、助産院、自宅

さて、どうやって選ぼう？

何を第一に選ぶ？

自宅、里帰り先から最寄
施設がきれい
面会制限の有り無し←兄妹がいる家庭はコレ、結構考える

費用←自由診療なので、施設によって幅あり

女医さんが居るラブラブ
逆に男の先生←誤解のなきよう‼️笑
アメニティが豊富爆笑
口こみ←ご飯が美味しいとか
授乳の方針
母子同室

等  


初期に決めなければ、分娩制限されている施設も多く、
「連絡したけど、いっぱいで…」ということもしばしば

そして、初めての妊娠であれば尚更、決め手に悩むかと！

そこで、つらつらと
思うままに書いてみた
↓↓


あなたは、何が安心ですか？
あなたの体調はどうでしょう？
高度な医療？心落ち着く場所？
赤ちゃんを産むときに、だれとどのように過ごしたいですか？
産まれてからの過ごし方
授乳について知っていますか？
お産までにその準備ができるか


産科は他の課と比べると、分娩、産後の方針等 カラーが違うことも多いです

さいごに、こちら


自分の体と心に聞いてみる！

↑↑

産科医の高齢化や少子化により、閉鎖される施設も多く、選べない地域もあります。

どんなに施設がきれいで、設備も整っていて、ご飯もおいしい
だけど、信頼できるところですか？！
自分の体を使って目一杯出産できるところ？自分の想い、はなせていますか？

どんな場面でもそうですが

安全と満足は、信頼関係
と思っています
←そして日々精進チュー

大切な、たいせつな赤ちゃんを産み出すために



大切なお母さんの体と心のために


直感でも

じっくりでも


安心できる場所を、ここで良かったと思える場所に巡り会えますように




と思って、書いてみました
一参考に～
どこで、どう産まれても、素敵なこと

]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12349691937.html Fri, 02 Feb 2018 23:55:57 +0900 おひさしぶり赤ちゃん ベビーマッサージの会でしたニコ

約1ヶ月振りの赤ちゃんにも会えました

少しの間に

まぁ発達の早いこと！
首がすわるか？どうかというのが

しっかり自分で頭を支えられるようになって。
それだけでも、赤ちゃんを脱出するような、そして

どんなもんだいウシシ？！みたいな自信に溢れた顔で見てくる‼️

もうそれだけでラブうれしい！！

お母ちゃんたち、ほんとよくやってます‼️

皆初めてのベビーマッサージ
殆ど泣くこともなく、（泣いても勿論構わないのですが）歌うとじっーーーっと見つめて目

そしてニコニコ
終わってグーグー

抱っこでは寝たことがない赤ちゃんが、寝ました。
程よい疲労になったようです

童歌の音階が赤ちゃんの耳には入りやすく、脳を刺激してくれ、優しい歌声が心の安定にもなります。

小さい頃聞いていた歌を思い出したり、適当に歌ってやってみてくださいませ



次回の予定
ベビーマッサージ教室 3/9金曜日  
10:00~11:30
料金¥1000   初回オイル購入時は別途オイル代
場所：自宅の予定  参加希望の方に詳細お伝え致します



おうちdeごはん ランチ会 
～ギー作りと、ギーを使ったランチ
3/6   10:30～13:30
参加費¥500
場所：自宅の予定  詳細は参加希望の方にお伝え致します
参加希望の方は
sarari0321@yahoo.co.jp
または
facebookのmessengerから
お名前 
お子さま連れの場合は月齢
アレルギーの有無
をご記入くださいニコニコ


その他訪問ケアの内容↓↓

]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12349379093.html Thu, 01 Feb 2018 23:50:24 +0900 アーユルヴェーディックベビーマッサージ養成講座募集開始 はせがわ助産所です

アーユルヴェーディックベビーマッサージ養成講座
姫路二期生募集していますウインク

詳細は
↓↓↓

https://www.facebook.com/events/306375893182262/?ti=as ]]> https://ameblo.jp/sarari0321/entry-12333577118.html Mon, 04 Dec 2017 06:28:39 +0900