ポテトチップス

ご飯

枝豆

タラのカツ 4切れ

オムレツ   

夜ガッツリ食べてしまったなー。

そんな翌朝の体重は

前日比  プラマイゼロ

これで痩せてたら自分の体にかなり問いかけることなるからな。

ポテチなんかダイエットと相反する場所におるわ。

あー、今日は控えめにしよかな。朝のポテチがパンチ効いたな。

ではでは、

ポテチラブ。

おい、

⭐️タラのカツ       ※卵の代わりにマヨネーズ使用                   

タラ420円

⭐️枝豆                                     

100円

⭐️枝豆とベーコンのチーズオムレツ   

卵代  多分16円くらい。

ベーコンだいたい70円

チーズ  20円くらい

 枝豆は上記のもの

⭐️計626円

もーちょいきれいに盛り付けたりしろよ。笑

なんせ、娘が触ってくるもんで。

てへ。

なんかアクセス増えててびっくりくりくりくりっくりー！！いや何歳。

やー、こんなブログ見てもらえて嬉しいです！！

ヒャッホーイヒャッホーイ

ますます、マイペースに拍車かけたいと思います。黙って。

前にちょこっと書いたのですが

3日前に断乳始めるために

荒業で、ビール1缶、夜に飲むことにして絶対夜間はあげないようにして頑張りました！

1日目は、 

10時頃寝て、なんと途中2時間くらい泣きまくりました！( ；´Д｀)

2日目は、

途中起きて30分ほどぐずってトントンしてたらなんとかねました！(´･Д･)」

3日の昨日、

ぐずるものの自分で指吸ったり寝返りで寝てくれました！＼(^o^)／

3日間は、愚図るときいてたんですが、なんと3日目で頭角を現してくれるなんて！

やー、赤ちゃんて適応能力すごいですね！

このまんま私が家事しやんかったら自分でやってくれるよーなるんちゃん、

3日目の昨日も、乳くれへんねやったら暴れてやるてめちゃジタバタしながら寝入ってたけど

これでお互い寝不足なくやれそうなのでよかったー！！

ちなみに私、日中はまだ授乳してるんですが

基本的に授乳中はアルコール良くないみたいなので、みんな知ってる

良い母は真似しないでください。笑

私の場合、くじけて授乳してしまってここまできたので、

アルコール摂取とゆう荒業でやったのですが

何がともあれ成功してよかった！

プール行きたいな！

あ、痩せな。

食事メモダイエットにつづくー。

はっや！早すぎ猛スピードで顔やわ。

6月って、30日までしかないからよけいはやいな！

31日までない月の覚え方ごぞんじですか？

西向く侍

2.4.6.9.11

に、し、む、く、さむらい

ってゆーらしいでーす！これ教わってからなんとなく得したきがしました！笑

誰が興味あんねん！笑

はいっ、

6.30の食事メモ

明太子おにぎり

玉子焼き2切れ

肉そば

ごはん小

唐揚げ2個

餃子１つ

アイスクリーム半分

ハモふたきれ

エビつくり2匹

土手焼きのこんにゃく

ハマチふたきれ

前日との食べる量の差よ！

翌朝の体重48

前日比プラス0.6

完全に一歩進んで二歩下がる状態やわ。

まぁ、最初よりは太ってないね笑

どんな寝方なんパート2,

急に始まりました！一週間の献立！笑

これブログに書いてたら自分もまた参考にできるからはじめよーっと！

節約料理にしたいので、一食は700円ほどにおさえてます。

ちなみに晩御飯。

朝昼は、昨日のあまりか納豆。

 主婦はみんなそうですよね？笑

7000円分の食材を10日で使い切る感じです。

基本料理作るときは、食材を買ってから作れるものを考えます。

私の場合、これ作りたいからと買うと全く節約できないので、

10日分の献立↓↓↓↓

ざっとこんな感じですね。ざっとすぎるやろ。

せめて綺麗に書いて。

本当は一食600円くらいにしたいんですがなかなか、そうもいかないこのご時世。

日曜日以外はお弁当いるので、前日はそれを考慮してメニューかんがえてます♪(´ε｀ )

夜泣きが2時間続いた上に、夜間断乳をしたのでねむいねむい。

食事メモダイエット6.29

たまごサラダ

カフェ・オ・レ

肉うどん

ハモてんぷら たまごてんぷら

以上。笑 

どんだけ不規則なん笑

そんなんだった翌朝の体重は、

前日比0.8

でました！そら減るわ！

たべへんかったら、へるわ！

まぁ、そんなひもあるとゆーことで。

で、昨日弾丸日帰りで和歌山いったわけなんですが

黒潮市場ってとこで、、、

いくら丼食べたくて

でついたらね、

臨時休業でした(´･Д･)」

わらうしかない。

無駄にうどん食べて帰りました。

遠出の際

臨時休業

おきをつけてくださいねー！

夜間断乳中、ビールひとびんのみまぴた。

さささ、

昨日は晩御飯以外こめたべてまてん。

6月28日

カフェ・オ・レ 2杯

野菜スープ

カロリーコントロールアイス

とうふそぼろ

スクランブルエッグ卵１つ分

肉3切れ

ご飯、100グラムくらい 

ジャーマンポテト

そんな今朝の体重は

はい、てきめん、

こめ抜いたらてきめん、

わかってるねんけどな。

米抜きダイエットなってきたなー。

なんかしゅしちがうよーなってきたかなー。

あ、しかも。

ウエスト67あったのんが、63になりました！

えぐい！米やばい！笑

今日はなんだかおねむでーす。

今風メイク。  顔痩せてきた。

ちゃおー。

出ましたこれぞ梅雨！朝からの雨！

もーにんぐれいん。

でも梅雨もないとね。雨降って地かたまる

6.27のお食事は

カフェ・オ・レ

豚丼  半分

チャーハン子供茶碗に軽く一杯

餃子ふた切れ

あーあ。

また、おとうさん、お昼ゴハン高カロリーなん買ってきてくれるやろ。

そんな翌日の朝

前日比プラマイゼロ

ちょっとやっぱり太りにくくはなってるんかな？

意識してるからかな。

でも痩せへん。

今日は、ちょっとせーぶしよ。

で、ちょっと断乳なんですが

アレっていつからするのがいいんですかね？

9ヶ月なっても夜中３回とかいまだにおっぱいほしがりまくりやけど

日中あんまほしがらんからもーおもてるよりでてないし

でも粉ミルクは飲んでくれやんし

フォローあっぷやったらのみそうやけど

ほほえみ？とかゆーやつフォローあっぷでもそこそこ値段するんですね。

完母でやってきた私にとっては、

ほほえめない価格でした！

うまくだんにゅうできるほうほうないかなー。

なにがそんなおもろいんかしら。

断乳なやむわ。

大阪本日も快晴からのスタート！

ふぉーう！無駄にクッションカバーとか洗っちゃうよー。なんも無駄ちゃう。むしろ洗って。

そうそう、食事メモダイエット3日目。

カフェ・オ・レ、これがなんだかあかん気がしてきた本日の体重は

でました！ダイエットの挫折懸念材料その1。

だいたい三日坊主と言われる頃に、体重が落ちない。

ホンマなんなん、だから3日でやめたなるんやん。

そーゆーとこやん。

ま、でもなーんも食事制限もしてないしなんやったらカフェ・オ・レ←他の人類よりも飲んでるし、

これやったらまぁしゃーないか。明日もやったろっかってなるな。

でも今日は少し米系をへらしてみよかなー。

あと、足の運動みたいなんもとりいれてます。

ただ、効果あるかわからないので効果で始めたらどんなんやってるか載せますね。

おハゲだった娘もついに、寝癖がつくくらい生えてきた。電撃ネットワーク。

大阪久々にいい天気！！もーシーツとかシーツとかシーツとか洗いまくり干しまくり最高やっほう！梅雨中の晴れの日、絶対無駄にテンション上がってる主婦私だけちゃうわ！

で、6月25日の食事メモは

まぁまぁ食べてる笑

ダイエットとかつけんのやめよかなー。

節約料理しながらやせたらラッキとかにしよかなー。

いや、まだ2日目やしな。意識すんのが大事みたいやし

そんな今朝の体重は

痩せてる！笑

痩せてるやん！笑

とりやえずつづけてみよ。

で、娘の睡眠についてなんですが

もー少しで9ヶ月とゆーのに

ホンマに寝なくてここ最近なんか2時間おきに起きては授乳起きては授乳やったんですけど

もー、ドリンクバーそんな取りに行くのめんどくさない？一気にたくさん入れてきたらいいやんってかんじやったんですが

昨日かーなり連続でねてくれて、夜、10時から朝8時まで授乳一回で済んだんです！

ドリンクバーそれ、元取れてないで。もーええ。

旦那となんでかなー起きひんなー。ゆーてたら、気温が26度くらいで、私にとっては寒いくらいやったんですが、

全然汗かいてなくて、いつも寝返りしまくって寝汗スタンプしてたのに昨日は全くなくて、

結果、

ただただ、暑かった。

ってゆう結果になりました。

今日からクーラー28度やったんも26度に下げて

寝かしつけてみようと思います。

とりあえずねてくれるよーなってよかた。

えらそうに寝る娘。

では、ちゃおちゃおー。