ダイエット記録 https://ameblo.jp/sarasapop/ 18歳の女子高生、ダイエットブログです ja ダイエット記録~初めに~ まず初めにご挨拶を。
はじめまして、私は4年間の高校生活をニュージーランドですごし、今年の日本でいう夏に帰国予定の18歳、女子高生の祥(さち)です。
何故私がこのダイエットブログを始めたのかと言うと、この4年間で体重が15kgも増えてしまったからです。もともと身長が167cmなので60kgでThe標準体重だったのですが、今では76kg...ニュージーランドでは普通にムチムチ体型の良い女的なポジションなんですが、日本ではこれはデブです。デブと呼ばれますね、確実に。ポッチャりではないです🤮素敵な大学ライフを、と思っていましたが、痩せてないと確実に日本のサイズの服は切れないし、太い足を出して街を歩けません。彼氏なんて話題にもならない😭そんな大学ライフを避けるべく、帰るまでの約半年間で15kg,欲を言えば20kg痩せる決意をしました。

実際、私の姉は2週間で15kg痩せてます。とても過酷だったそうです。食べることが大好きな私たち姉妹は朝昼夜の食事制限は姉にとって、長期間付き合っていた彼氏に振られるくらい辛かったそう。でも痩せてから姉は内面的にも全てが変わり、リバウンドにも気をつけながら、本当に幸せそうです。姉が言うには「痩せたらほんまに人生が変わる」。私は１ヶ月で15kg痩せるという目標をたてました。家がホームステイなので夜ご飯を食べない、という選択肢はなかなかできませんが、量を減らすことは出来ます。

平日は9:00から15:00まで学校、お昼ご飯は1時間です。朝は食べないのでもういいのですが、問題はお昼。姉に進められた、留学中でもできる置き換えダイエット、それは「紅茶ダイエット」です。暖かい飲み物は自然に体の代謝を上げてくれるので空腹感が満たされます。幸い、学校には給湯器があるのでお昼にはタンブラーと紅茶のティーパックを持参し、時間をかけて500mlの紅茶を飲もうと思います。日本の紅茶を買おうとすると、それなりに日本で買うより値が張るので、ニュージーランドのスーパーでも買える、安いものを買いました。20パックで¥350くらいの😆毎日飲むのは飽きるので、ちゃんと5種類買いましたよ☕️

私は特にお腹がコンプレックスで、ほんとに妊娠何ヶ月！？ってくらい前に出てるんです。横にはお肉がありません🙄だから短パンを履いてもチャックがパーンと開いてしまったりすることも多々、、、。腹だしTシャツにスラッとしたジーンズを履いて堂々と街を歩くのが私の目標です！！これから頑張ろうと思います💪🌟
よかったら見守っていてくださいね。

]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-12448803943.html Fri, 22 Mar 2019 13:23:51 +0900 ハイキュー第2弾っ！ 今回のテーマはこのキャラがこんなだったら…です！
まずは菅さん↓

サイコー🙈💗こんな可愛い菅さんやばすぎ💘
続いて研磨〜↓

ハンパない破壊力👀💘こんなことされたらすぐ抱っこします(￣▽￣)♡ぎゅーって♡♡♡
次は、赤葦〜（私の1番好きなキャラ♡）↓

…なんも言えねえ🙈💗可愛すぎて死す…♡
続きましては、烏野ベイビーー↓

はぁ…( ；´Д｀)どーして〜こんなに〜可愛いの〜♡
そして最後はっ！ツンツンツンデレ月島↓

あは〜〜♡照れる\(//∇//)\やだー♡可愛ゆす💓💓

ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます
私この通り、すんごいハイキュー好きなので、
同じような方が見ていただければ幸いです(*^_^*)
コメントも待っておりますっ(￣^￣)ゞお返事遅れるかもしれませんが、コメント返事するので、よろしく
です💜💙💚💛❤️
では、また👋( ^ω^ )
]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-12205725230.html Sun, 02 Oct 2016 16:04:00 +0900 ハイキュー‼︎ 私はこの「ハイキュー‼︎」の中で【のやさん】という
キャラが大好きなんです\(//∇//)\💗💗最高なんです！
その【のやさん】がコチラ👇

かっこいいです(*^o^*)
では、続いて【のやさん】のプロフィールです！
🏐名前 西谷夕〔にしのや ゆう〕
🏐誕生日 10月10日
🏐身長 159.3cm
🏐体重 51.1kg
🏐学校 烏野高校
🏐好物 ガリガリ君ソーダ味

ではでは！のやさんの画像を！！👇








こんな感じで\(//∇//)\\(//∇//)\💕💕💕
ハイキュー‼︎はどのキャラも大好きなんで、他のキャラもやって欲しい方は、コメントでお願いします！
今回はこの辺で。♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-12148526381.html Sat, 09 Apr 2016 20:57:00 +0900 合唱コンクール 明日、合唱コンクールのソロオーディションがあるんだけどうまい子が2人


いるから受かるか心配なんだ・・・。


一人は歌声がすごくキレイで、もう一人は大きな声が出てて、うちはその


あいだの中途半端なところだから自信ないんだ・・・。


でも、歌うことが好きだから、やるからには一生懸命歌ってくる！！


出せる限りの全力で、受かっても受かんなくてもいいから


楽しんでくるビックリマーク目目


応援ヨロシクお願いします！！

]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-12087083622.html Thu, 22 Oct 2015 17:27:56 +0900 にゃにゃにゃ曲 うちの大好きな合唱曲♥
(祝´∀｀)ﾉ.+:｡中学卒業の時に歌った曲だからいい曲だなあって思って、
悲しくなった時によく聴いてるよー

聞いてみてにゃネコ

どうだったかにゃ？
いい歌でしょ？いつ聴いても飽きないからみんなすきになってくれるといいにゃ～★
次のブログも見てにゃ＾＾ ]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-11997303059.html Wed, 04 Mar 2015 16:22:23 +0900 マスク無し アメーバピグ スナップショット
マスク無しバージョン！！！！
可愛いでそ？二人とも(●´ω｀●)ゞ
]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-11983940798.html Sat, 31 Jan 2015 18:20:55 +0900 初！！p彼 アメーバピグ スナップショット
p彼できたわ♥
(*￣Oﾉ￣*)こいつ大好き**
絶対取るなて！！！
]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-11983939145.html Sat, 31 Jan 2015 18:16:08 +0900 大好きな合唱曲

明日の空へ




この星に生まれて



with you smile



ひとつの朝



君と見た海

]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-11983515860.html Fri, 30 Jan 2015 17:25:42 +0900 one　direction いい曲やばいわ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

どもーっwwww
妃羅でぇ～すwww
今日も1Ｄのおすすめ局を配信するよー
今日はうちの好きな曲＾＾
”ｋｉｓｓ　ｙｏｕ”
↓聴いてみてねー







]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-11955192100.html Fri, 21 Nov 2014 18:04:20 +0900 one　direction 今日もいい曲お届けするぜ((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) どもーっwww


妃羅でぇ～すwww


今日もまたOne Directionの曲をお届けするよ(≧▽≦)


今日はうちがいっちばん好きな曲、


"Kiss you"


をお送りするよぉ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


<font size="4"></font><iframe width="480" height="270" src="" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>


最後のkissyouがたまらん(●´ω｀●)ゞ


途中のNaーNaーNaNaNaNaNaーNaーってところもたまらん(*^.^*)


やっぱ１Ｄ好きだわ～( ´艸｀)

]]> https://ameblo.jp/sarasapop/entry-11955189315.html Fri, 21 Nov 2014 17:46:35 +0900