ど素人ががま口ハンドメイド作家になる！～パニック障害なりの生き方探し～ https://ameblo.jp/sarasasky/ ２年前にパニック障害になり、仕事に行けなくなってしまったけど、家に居たって出来ることはある！パニック障害と上手く付き合いながら、がま口のハンドメイド作家を目指す31才女の日記です(^^) ja 当工房で一番人気☆デニムがま口♪カジュアルながま口　 #がま口 ]]> https://ameblo.jp/sarasasky/entry-12303472597.html Mon, 21 Aug 2017 18:48:50 +0900 パニック障害と電車の練習 8月半ばは全く乗れませんでした。

ドアの閉まる感覚、密閉された空間を想像するだけでドキドキしてしまい、とにかく家でゆっくりしてました。

電車に乗れないのはくやしかったのですが、家にいてやりたいことがあったので、今はそれをやる時間なんだなぁと思うことにしました。

9月後半頃になり、季節が秋に変わりつつある頃、彼の協力を得て一緒に人の少ない路線で練習を開始しました。しかし、電車が来ても、２本くらいやり過ごしてしまい、まだやっぱりダメかと思いました。その間彼は辛抱強く横で待っていてくれました。
私は彼に
「苦しくなって変になっちゃうかもしれないよ？」と言いました。
そしたら
「電車に変なやつなんていっぱいいるやん。てか変になったら回りの人が引いて、君(私のこと)の周りが空くからいいやん。」と言ったのです。

極端な返しでしたが、変になることを否定しないその言葉は私に安心感を与えてくれました。

それになによりここまで協力してくれる彼に努力してることを伝えたいと意を決して電車に乗りました。ドアの閉まる時が恐怖で、かなりドキドキ、いっぱいいっぱい。

電車は空いており、座ることも出来ました。そのドキドキをまぎらわすように、子供のころにやっていた手で足し算をするゲームを彼としたりしていました。

ドキドキは一駅すぎたころから少しずつ収まり、３駅くらい先まで行けました。

このときは本当に本当に嬉しかったです。

発作が起こらずに電車に乗れたことで、ほんの少し前に進めた気がしました。

いきなり一人で電車の練習を始めるのではなく、信頼の出来る身近な人と練習出来たことはとても良かったと思いました。


]]> https://ameblo.jp/sarasasky/entry-12244964127.html Sun, 05 Feb 2017 20:12:22 +0900 はじめまして
司法書士試験を長年受けており、試験日の翌日でした。

突然現実感がまったくなくなり、しかし会社は毎日行き続けていました。

そのうち治るだろうと思っていたら、会社で立っていられない様な目眩が。

しばらく会社を休むことに。

２週間かなり辛い発作が続きましたが、なんとか落ち着いたので、シフトを少な目にし１年間会社に行き続けました。

治ってきているだろうと思い、ある日、とても混んでいる快速急行に乗ってしまったのです。

そしたら、ものすごい発作が起こり、死にそうな苦しさが襲ってきたのです。

その後も、無理矢理電車に乗り続けていたら、ある日全く電車に乗れなくなりました。

電車に乗れないのはバイトに行けないのと同じこと。

今年の夏から今に至り、会社を休み続けています。

今まで、法律の勉強とバイトしかしてこなかった私。

人生を見つめ直す良いお休みとして、現在様々な事に挑戦して過ごしています。

]]> https://ameblo.jp/sarasasky/entry-12215246202.html Tue, 01 Nov 2016 12:48:48 +0900