little garden..... https://ameblo.jp/sarisa0724/ 栄養士 幼児食アドバイザー乳幼児の食事のアドバイザーをしています。離乳食や幼児食で悩んでいることなどございましたら、お気軽にご相談ください☺♪ ja マフィン作り♡
こんばんはドキドキ
いつも、LittleGardenのblogをご覧くださり、有難うございます

今日はマフィンを作りましたドキドキ
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♡チョコ くるみ マフィン
♥︎ブルーベリー ヨーグルト マフィン

ちびも中々可愛いく出来ましたドキドキ


]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11906813148.html Fri, 08 Aug 2014 18:20:06 +0900 ある日のサラダ…♥︎
こんにちはドキドキ
いつも、Little Gardenのblogをご覧下さり、有難うございます。

ある日のサラダ…ですラブラブ


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かぼちゃ
サニーレタス
トマト
水菜
きゅうり
玉ねぎ

さつま揚げ
しらす

最後にとろろドキドキ


味付けは、
醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油 少々

お好みの味に調合してみてねドキドキ


]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11906812175.html Fri, 08 Aug 2014 01:08:23 +0900 ３時のおやつはどんなの？

おはようございます♪

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今回は、３時のおやつドキドキについてお話します！


大人が思う、３時のおやつは、
甘い物だったり、お菓子を想像しがちですが・・・


キャンディーソフトクリームケーキチョコレートお団子お茶・・・・ドキドキ

この頃（１歳以降の完了食期のこと）のおやつは、

補助食と同じなので、

例えば・・・

・おにぎり
・パン
・うどん
・ヨーグルト
・ホットケーキ

・果物

甘いものでも、しょっぱい物でもOKです(^^♪

ただ、お菓子や甘いチョコレートなどは
お腹に溜まらないので
エネルギー補給ができるような物を選んであげます

元気に遊べるよう

おやつでもエネルギー補給しましょうね(*＾ー＾)ノラブラブ





]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11905096064.html Thu, 07 Aug 2014 09:00:00 +0900 幼児食の食事の仕方♪ おはようございます♪

いつもLittle Gardenのblogを見て下さり、有難うございます♪


今回は、幼児食や完了食の時の食事のとり方を書いていきます(*^^*)ドキドキ


この頃（１歳以降の完了食期に入るころ）の子どもの胃袋はまだ小さくて
いっきにたくさんの食事を食べることは、出来ませんガーン

そのために、４回に食事をわけて
1日に必要な栄養を補っていきますラブラブ

この頃のエネルギー摂取の目安は、

　　男の子：1050kcal

　　女の子：950kcal

朝・昼・夕

１食が300kcal～250kcalだとして

３時のおやつは
100kcal～150kcalを目安に


４回の食事にしていきます

３時のおやつの内容については、
今度お話していきます



]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11905094035.html Wed, 06 Aug 2014 09:00:00 +0900 本日の夕飯…★
こんばんは★
いつも、Little Gardenのblogを見て下さり、有難うございますラブラブ

今日は、昨日のスープカレーのカレーが余ったので、アレンジした夕飯でしたラブラブ

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チーズカレー！うどんドキドキです。
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少しカレールゥを足して、とろみを付けましたビックリマーク

上にはとろけるチーズを乗せてドキドキ
見た目も食欲をそそる一品ですドキドキ

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美味しかった～ラブラブ





]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11905428034.html Tue, 05 Aug 2014 22:50:42 +0900 ちちの特性カレー!
おはようございます
いつもLittle Gardenの blogを見てくださり、有難うございます


昨日の夕飯は、
ちちの特性 スープカレーでした！！

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パパはたまに料理を作るんだけど
凝った物を作ってくれます音譜

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野菜を素揚げしてました！！
いんげん、なす…ゴーヤまで!!!
夏野菜カレーでしたよドキドキ
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仕上げは、卵を茹でてほぐした物(これは私にバトンタッチしてきました。笑)をパラパラとまいて…ドキドキ
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カレーだけでお腹一杯ビックリマーク
大満足でしたラブラブ

美味しかったので、
また作って欲しいなぁぁ♪




]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11905104685.html Tue, 05 Aug 2014 10:12:04 +0900 卵殻カルシウムについて♪

おはようございます！

いつもLittleGardenのblogをご覧下さり、有難うございます♪


今日は、ちょっと専門的なお話をします♪(´・ω・`)


卵アレルギーの子供に、

卵殻カルシウムは大丈夫？


卵って名前が入っているけど・・・・


卵殻カルシウムについて知っていれば、安心して食べることができると思います(*´ω｀)！


卵殻カルシウムには

高温で処理された焼成カルシウムと

高温処理されていない未焼成カルシウムとがあります。


焼成カルシウムには

抗原性が非常に低い（アレルギー反応が出にくい）とされ

食品衛生法で卵の表示は不要とされています～。


一方で未焼成カルシウムは卵の表示がされています。


でもひらめき電球卵殻未焼成カルシウムも

卵のアレルゲンの混入がほとんど認められず

また、卵としてのアレルゲン性も低いという報告があります。


卵って書いてあるだけで心配になりますが

「卵殻カルシウム」は卵アレルギーがある人でも食べても大丈夫という結論なのです！


(*´ω｀)♪


強い卵アレルギーを持っている場合で、やはり心配という方は

一度かかりつけの先生に相談してみると安心かもしれませんね♪






]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11905083475.html Tue, 05 Aug 2014 09:00:00 +0900 卵製品について♡ おはようございます！

いつもLittleGardenのblogをご覧下さり、有難うございます♪


今日は、卵についてお話していきたいと思います！

幼児食になると、卵や卵がつなぎで入っている食品にチャレンジしていきましょう(^O^)ドキドキ

※卵や卵を使った加工品を食べさせるときは、
　　少量ずつ様子を見ながら与えてくださいねビックリマーク

さてビックリマークどんな物があるでしょう！？

　・鶏卵ヒヨコ
　・うずらの卵
　・ハム
　・ベーコン　
　・はんぺん
　・さつま揚げ

揚げ物で使う卵や、お好み焼きに入れる卵のように

つなぎからあげるようにしていきましょう！


アレルギーには気を付けて下さいね！

練り製品には、卵殻カルシウムという、
成分が入っている物がありますビックリマーク
この成分については、詳しくお話していきたいので次の機会に・・グッド！

]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11899836116.html Mon, 04 Aug 2014 09:00:00 +0900 幼児食の食具ってどんなの？ おはようございます♪

いつもLittleGardenのblogをご覧下さり、有難うございます（‐＾▽＾‐）


幼児食になった子どもは、
どんな食具を使ったらいいと思いますか？


今日は、それについてお話していきますねドキドキ

ポイントは、

　・食べきれる量が乗るお皿
　・基本、主食・汁物・主食・副菜を分けて盛りますが
　　主食と、副菜は同じお皿でもOKですよ！！

この頃になると、

見た目でもわかってくるので
お野菜を使って、彩よい食事にしてあげてくださいねラブラブ


　

]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11899831849.html Sun, 03 Aug 2014 09:00:00 +0900 1口量を知ること！ おはようございます♪

いつも、Little Gardenのblogをご覧下さり、有難うございますドキドキ


前回お話少しお話した、１口量を知ることについてお話していきます(^∇^)


１口量を知ることってとっても重要音譜

って前回の記事でお話しましたが・・・


どおやって１口量を覚えるのかというとビックリマーク


パンや食べ物を１口では口に入らない大きさで食事に出して

食べるときに、かじることを教えてあげましょう(^∇^)ドキドキ


カミカミ、モグモグ、ゴックンする最適な量を教えていきましょう！





]]> https://ameblo.jp/sarisa0724/entry-11899824324.html Sat, 02 Aug 2014 09:00:00 +0900