急に忙しくなりまして、なかなかブログを書くことが出来ませんでした

しかし、この状況はこれからも続くと思われます

今後、「どのような形で、ここに帰ってくることができるか」

それも含めて、お休みしている間にじっくりと考えたいと思っています

ですから、再開がいつとは言えません

いつもブログを読んで下さっている方、

読者になって下さった方、

コメントを下さった方、

イイねを下さった方、

フォローをしてくださっていた方、

本当に本当にありがとうございました

皆様から、たくさんの愛を頂きました

ココでしか会えなかった方と、たくさん知りあえたこと

素晴らしい出会いでした

心より、感謝申し上げます

皆様からいただいた愛を、エネルギーに変えて、

私の前進する勇気と力が生まれました

皆様も、どうぞお元気で

皆様のブログを読ませて頂くことは、今後も継続できると思います

今後も影ながら、応援させて頂きますね

本当にお世話になりました

いつものご挨拶で、締めくくりたいと思います。

それでは、また

オリンピックも終わりましたね～

17日間って、2週間以上あるのに、あっという間に感じました

次は、いよいよパラリンピックの出番です

オリンピックでは、シンクロナイズドスイミングの動きながらのリフトに、

目を見張りました

水中の人も、リフとされている人も大変だろうね

新体操のリボン、日本オリジナル技「4本投げ」にも、釘付けに

どちらも、日本らしい技だなぁ～と、感動しました

そして、閉会式

いろいろあったけれど、小池新都知事の着物姿を拝見したら、

「あの場面においては」女性の都知事で良かった気がしました

もちろん、世界中で「急きょ選挙で当選した」なんて、

紹介されているんでしょうけれど

それにしても、東京のＰＲは若い世代のセンスが光って、

とっても素敵なものになってましたよね

椎名林檎さんって、演出家のお顔ももってらしたんですね

彼女のデビューも衝撃的でしたが、改めて、その才能に脱帽です

ただ、阿部首相はマリオからご自分に戻って、

会場に現れた時に、何故もっと弾ける笑顔で

両手を振ってアピールされなかったのでしょうね

もったいなかったわ～って、脱力感

これも日本人らしさでしょうかしらね

それでは、また。

今年も熱中症がニュースに上がってますね

私は以前から、熱中症対策は、予防が一番だと思っています。

正直なところ、ケアマネージャーとしてモニタリング訪問時に

対応するには時間が、すごくかかります。

でも、後手に回るともっと大変なので、優先して対応してました

高齢者も、訪問した時に家族が出してくれたお茶を、

その場で飲んでくれる人ばかりではありません。

自分だけ飲むのも、気がひけると思ってみえるかも知れませんしね。

だから、私はその場で一緒に飲みました

私が飲む方が、圧倒的に飲んでくださったからです

とにかく、その場で一杯飲んでいただくことを目標に、

モニタリング訪問してました。

昼間は、お一人暮らしの方だと、もっと大変です。

前もって、ご家族様からの許可を取ってますが、

何しろ、冷蔵庫の中から水分摂取になるものを探し出し、

ご本人が、その気になるのがどれなのか？

いろいろ並べます

そして、一口勧めてみると、最初は嫌がっていたのに、

ゴクゴク飲んでくれたり、逆に数口で終わったり、

ご本人でも、飲まないと分からないことが多かったです

もちろん、ヤクルト・麦茶・スイカなど、

あらゆるものを試して、「今日は何をどれくらい」

連絡ノートにも書いて帰ってきます。

訪問ヘルパーやデイサービスを利用しても、

それだけでは水分量が不足する方が多いのです。

もちろん、サービス事業所にも毎日の目標とする

水分摂取量は伝えてあります。

こんなこと毎日、訪問するたびにやってますから、

事務仕事が、大変な状態になります

自分の体も、水分で汗もかくし、外と訪問宅との温度差で

クッタクタです

でも、お陰様で無事に夏を乗り切ってもらえると

本当に、「これで、自宅で生活できる期間が守られた」

と、安心できました

もちろん、１０月頃まで気は抜けないのですが・・・

そしてまた、すぐに冬が来る

何しろ、皆さんが望むことは、

「今まで通りの自宅での生活を続けたい」

ですから、ケアマネージャーとして、応えるしかありません。

でも、自宅に居られるためには、ある程度の体調管理が

必要になってきます。

高齢者の生活を守るためには、

入院しなくて済む健康状態が

必須になります。

それをしようと思うと、非常にたくさんの手間暇を

かけなくてはいけない場合があります。

ちょっとしたことだけれど、時間と根気がかかること。

でも、ケアマネージャーにしてみると、

大変な労力になります。

国も、これだけ予防が必要と分かっているのなら、

具体的な対策が取れるように、熱中症対策が必要な

一定期間だけは介護報酬として、

認めてくれたらありがたいですよね

全国のケアマネージャーの皆様

どうぞお体ご自愛くださいませ

それでは、また。

今日は、湿気があるせいか曇り空でも、ジトッと汗が・・・

疲れも、後からじわじわときましたね

今日は、朝から仕事の関係で銀座に行ってまいりました

やはり喉が渇いてしまい、近くの松屋（デパート）に入りました。

1Fにあるラ・メゾン・デュ・ショコラで、メニューの名前は忘れましたが、

アイスショコラドリンクを飲みました

ショコラドリンクなのに、レモン味がほんのり効いていて、

後味がさっぱりした美味しさでした

それが、私には、初めての美味しさでした

店員さんに「レモン味と○○味、どちらになさいますか？」と、

聞かれたのは覚えてるけど、レモン味と直ぐに答えたので、

もう１つの味は、なんだったか覚えてません

用事が終わって、ランチの時間になってたので、

またまた、松屋の8Fのそば屋さん「田中屋」で、ランチメニューを

食べました

食用菊も散らしてあって彩りよく、涼しげでした。

付け合わせの三種類も、カボチャを裏ごしして冷製にした上にいくらが

少しのってたり、トマトのみぞれの下にゴーヤやナスがあったり、

もう１品は、酢の物系だったのですが、素材が何だったか・・・？

今日こそは忘れずに、「写真に撮るぞ～」と思っていたら、

電池切れ・・・

私って、写真に縁がないのかしら

分かりにくい説明の上に、写真がないなんて、

イメージすらできませんよねすみません

でも、どちらのお店も美味しくて、お勧めです

銀座にお越しの際は、ちょっと思い出してみて下さいませ

私も、普段からよくいく場所ではありませんので、

他にも、たくさん美味しいお店はあると思います

オーラソーマや歌舞伎座に行く時は、詳しい方のおススメのお店に

連れていっていただくので、なかなか覚えられていません

でも、松屋自体は昔からある銀座の老舗デパートなので、

安心してお食事できる場所の１つだと思います

お役に立てれば、嬉しいです

それでは、また。

今日は、ご紹介したいブログがあります。

私が最初に買った、オーラソーマの本の著者である泉智子（いずみともこ）さんのブログです

アメリカ人の男性とご結婚されて、ＬＡでお幸せに暮らしているとばかり思っていたら、昨年、ご主人様が突然亡くなられたとブログで知りました

でもそこからの泉先生の行動力が、スゴイんです

５才のお嬢さんを連れて、慣れないアメリカ暮らしで、義理の息子さんとの夫の会社や財産問題、法律の壁、教育問題などなど・・・・。

財産は、ご主人様が亡くなられた途端に凍結されて、金銭問題まで突如発生

頼る人のいないアメリカで、高級車を売り、我が家をリフォームして売りすべて交渉しながら、大忙しのようです

もうじきご主人様の一周忌を迎えられますが、ご実家の高齢のご両親への配慮もあって、お嬢さんもご一緒に帰国される予定です

いつも勇気と優しさをたくさんもらえるブログです

本当に必死に生きているエネルギーを感じます

http://ameblo.jp/tomokoizumi/entry-12188062360.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----tomokoizumi_12188062360

今回の帰国にあたり、人生を変えたい・自分の内面を考えたい・恋愛の悩みなど、いろいろな講座をご用意されているようです

もともとスピリチュアルな能力がある上に、ご自分の体験を通して育まれてきた実現力が半端ないので、お勧めします

数年前に、泉先生の講座を受講したことがある方から、高いスピリチュアル能力とすごいオーラを講座でも実感したと、お聞きしたことがあります

今回は、札幌と東京で予定されているようですご都合が合う方には、是非お勧めします

ブログだけでも、とても引き込まれますよ

それでは、また。

昨日は、微熱よりも発熱の気温でした

日比谷図書館に行く予定だったので、

何とか頑張って行ってきました

重い荷物を持参して、しかも一番暑い時間帯・・・

仲間も頑張って来ていたので、お互いに支え合っての

勉強会です

夕食は、もちろん目の前の帝国ホテルのバイキング

もしかしたら、中には贅沢と思う方もみえるかもしれません。

でも、実はそうでもないんですよ

都心のお店を何軒もはしごするより、こちらでゆっくり

くつろいだ方がずっとお得です

何しろ、ホスピタリティー実践のですので、数時間

ゆっくり過ごしても、何も言われません。

それどころか、なくなっていたら、必ずおかわりを注いで

くれます。もちろん、お変わりの追加料金はありません

空いたお皿も、すぐ片づけてくれます。

日本では、バイキング発祥のなので、おいしいお料理が

たくさんあります

お店の人が、席の回転率を気にしているお店だと、

ゆっくりできませんね

でも、高級ホテルと呼ばれるところは、どちらもゆったりと

時間を過ごせます。

気持ちもくつろげますし、癒しの時間にもなります

対応も、とても丁寧で親切ですので、お勧めします

写真がなくてごめんなさい

お食事しながら、まだ勉強会してたので、

そちらに夢中になってました

勉強会の場所を変えただけ・・・？

でも、メリハリも出来て、本当に充実した時間を過ごせました

酷暑の中を、頑張って出かけた甲斐がありました

貴女もどうぞお身体をご自愛下さいね

それでは、また。

いよいよ８月が始まりましたね

とまとが本当においしいのは、カンカン照りの太陽が暑い夏

このとまとこそ、「完熟とまと」と言われるものです。

「医者いらず」の異名をとるほどの健康食品です

ヨーロッパでは、とまとは夏バテ予防の薬みたいなもの。

昔から「とまとが赤くなると、医者が青くなる」

などのことわざがあります。

そして、イギリスでは「ラブ・アップル」という別名も

スペインにも、愛のトマト信仰がありました

今はハウス栽培の普及で、１年を通して出回ってますね。

でも７月～８月にかけてのものは、味・栄養・薬効成分も最高です

夏の太陽を色に例えれば、赤

夏は、赤いものを食べて、太陽のリズムに合わせる必要があります。

とまと、スイカ、ニンジン、赤ピーマン、カボチャ、

なら、カツオ、サバ、マグロなどの赤身の多い魚がお勧めです。

「Ａ養いっぱい、B容にも役立ち、おいⅭくて、からだにＥもの」

トマトの栄養効果を表した言葉です

その上、カリウムが多いので、塩分の撮り過ぎや、高血圧の予防にもいいですよ

最後に、夏といえば

実は二日酔いにも効きます

悪酔いしたり、二日酔いの時にトマトジュースを飲むと、胃も頭の中もスッキリします

トマトに含まれている酸味のクエン酸や、リンゴ酸が疲労物質を消して、胃をさっぱりしてくれるのですね

だからでしょうか

ドイツでは、「天国のリンゴ」とも呼ばれています

夏休み・お盆休みの時期です

どうぞ、旬の野菜を上手に摂って、体調コントロールされますように

楽しい思い出を

それでは、また。

今日は、東京都知事選の日ですね。

前回の参院選に引き続き、番組改変でしょうか？

今日は、島根の旅の最後になります。

由志園の中には、植物を販売するお店もあります

ここで購入すれば安心感があるように感じました

お店のグリーンが、とてもキレイだったからです

時計草です。上手なネーミングですよね

久しぶりに本物を見ました

お次は、国宝松江城です

上の写真これだけは、松江城の「お堀めぐり」の船から写したものです。

以前から、いくつかのお城を訪ねてはいるのですが、

今回、お城の外壁の一画を実際に歩いてみて、いかにお城の敷地が大きいか、

体験することができました

皇居の場合タクシーなどを利用することが多くて、実感するまでには至らなかった気がします

そしてもう１つ、お城は現代の県庁や市役所みたいな機能が多くあって、武士も民もあの広い敷地を歩き、あの急な階段を上り下りしていたのですね

今と違って、エレベーターもなく、大変ですよね

戦となれば、姫もあの急な階段を上るときには、動きやすい着物に着替えたのでしょうか？

私は、歴女ではないので勝手に想像するだけですが、天守閣から見える民家などの屋根は景観を整えるために揃えてあるので、当時の雰囲気を感じられますそのお陰で、お城全体からいろんなイメージが膨らむ、夢のある場所でした

松平家のお道具類も展示してありましたが、その雅なことといったら、大変な贅を尽くして作られたものばかりです金の蒔絵のきらびやかなものを、松平家から寄付されていて鑑賞することができます。

今の時代にも、それだけのことが分かる状態で保存されているなんて、ありがたい限りでしたよく時代劇で、将軍家の豪華さが描かれる場面に出てくる（刀を横に、あるいは縦に飾る道具類とか、様々な武具とか）そんなイメージです

松江城藩主の武具の豪華さがこれならば、江戸城の豪華さを推し量るには・・・それなら名古屋の徳川美術館が、手っ取り早いのでしょうねなかなか行けてませんが・・・・

今回、鳥取も島根も数年ぶりで尋ねることができました

何度目かの旅とはいえ、初めてのところも多く、印象が大きく変わったりしました

どちらもとても良いところですので、ご一緒にお勧めいたします

今日もお越しいただいて、ありがとうございます

感謝を込めて

それでは、また。

夏ですので、由志園の涼しげな写真から、ご紹介したいと思います。

少しは、お役に立てましたでしょうか？

次は冷たい美味しさをどうぞ

こちらは、なんと　高麗ニンジンのソフトクリームです

高麗ニンジンは、茶人大名として有名な松江藩七代藩主、松平治郷が財政を再建するため栽培を始めたものらしいです。

しかし、今や世界の一級品として高く評価されているそうです。

高麗ニンジンの健康食品（エキス・スープ・🍬など）や、化粧品も販売されています。

私は、箱入りのスープとエキスを購入いたしました

ソフトクリームの右側に付いている、緑の２つの輪切り・・・何だかお分かりですか

これは若桃のシロップ漬けでした

私は、初めて食べましたが、あっさりした甘さで香りも良く、美味しかったです

もちろん見ての通り、ソフトクリームのカップも美味しく食べられます

ここは由志園のギャラリー内にあるコーヒー専門店です

美味しいコーヒーが飲みたかったので入りました。

窓からの景色も良くて、注文してから豆を引き出します

引いているコーヒー豆の香りが、こちらにも漂ってきて癒されます

由志園では、牡丹の花から作った牡丹染めのスカーフなど、色々なお土産品も販売しています。国内産の絹で作られた牡丹染めのスカーフも、お土産に２枚購入いたしました

旅先でお金を落とすことも、小さな社会貢献かな？と思いますが、何にお金を使うのが良いかは人それぞれなので、無駄にならないものを買うように気をつけています

贈られた人が、本当に喜んでくれると分かっているものとか、消費される物とか、ご迷惑にならないものを考えますね。

読んで下さって、ありがとうございます

今日も良い１日でありますように

それでは、また。

 先日の由志園の続きです。

美しい欄干を歩いて下を見ると、

そうです。そこには、珍しい黄色い蓮の花が浮かんでいました。

そして、栄養たっぷりの鯉たちが、気ままに泳いでいました。

昨日の雨の影響で、水面が少し濁っていましたが、元気に泳いでいます。

しかし、水面に庭の景色が映るほどに綺麗なお庭でした。

そして、ここには枯山水のお庭もありました。

しばし時を忘れて、座っていました。瞑想ができるお庭ですね。

いかがですか？

静けさを感じられると、心が落ち着きますね。

それでは、また。