しばらく前にシューズを替えたのですが、カッコよさと価格とのバランスだけで選んだシューズが、どうやら上級者用のものだったようでクッションが足りず、初心者の私の膝に負担が来たのかも知れません。

もともとＯ脚で、普段履く靴もカカトの外側から減りますし。

東京にある整体で矯正して歪み解消しようかなとも思ったり・・

これも影響していますよね。

この膝痛については病院でも診てもらったのですが、幸い今のところたいしたことはないようです。

それでも一旦膝痛が出ると、おさまるまでにはかなり日数がかかります。

最近膝痛もようやくおさまり、ジョギングを再開しようと考えていますが、その前に再び膝にやさしいシューズに替えようと思います。