ただ大会になると周りに流されて、最初ペース上げすぎて後で失速。。。これは課題だなぁ。。

そろそろ靴買わないと！この靴で1000キロくらいは走ってるはず笑

あとアメリカの方とか、イギリス、オーストラリアの人に話しかけられたのに上手く答えられず。。

英語も、やっぱりやらなきゃいけないなーと再認識。

とりあえず楽しかった！！

今日はこのあと奥さんが近所のママさんとママ会なので息子とお留守番ー

雨です。

今日の目標は二点あります。

怪我をしないこと、風邪を引かないこと。笑

最近天気良かったのに残念！！

でもいつもと違うところを走れるのは嬉しいな🎵

５分／kmぐらいで走れるように行きたいなと思います。

会社の後輩も多数出るので恥ずかしくない程度に！！

外苑前到着！！

小学生の頃は１日があんなに長かったのに笑

会社入って気付いたらもう5年目。

若手だと思ってたのに先輩より後輩のが多くなった。

まぁ充実してるって、証拠かな？笑

業界的に１２月くらいに新人ちゃん達がまた入ってきます。

最近は全然更新できてなかったので更新。

誰も期待してないかもだけど笑

最近は土日はランニング！！

平日は運動できずの日々が続いてます。

平日は朝に腹筋と腕立て伏せしてるだけ。

衰えを感じるなー。。

土日は朝ランニングして午後から家族3人でお散歩が最近の定番🎵

この前は井の頭動物園に象の花子を見に行きました。

眩しそう笑

明後日に外苑前で所属してるところのマラソン！！

10キロしかないけど笑

頑張るぞー！！

うちの子はまだ4ヶ月のため雰囲気だけ楽しみに行くつもりです。

奥さんは保育園の見学に朝から行ってくれたので午前中は息子と2人。

クリーニングに行くついでに、地元のコミュニティセンターでお祭りがやってるらしいので覗いてみました。

小学生の男の子たちが、焼きそば焼いたり、焼き鳥焼いたりと頑張ってました🎵

何か買おうかなーと思ってたら、息子のミルクタイムが近づきぐずり始めたので何も買わずに会場を後に…

お昼過ぎにハロウィン集合のため家に帰ると奥さんがケンタッキーを買ってきてくれました。

ケンタッキーて久々に食べると本当美味しい！！

息子をかぼちゃの衣装に着替えさせます。

いざ共有スペースへ！！

が…今度は眠くて機嫌の悪い息子。。。

私もさりげなく耳つけてみました笑

寝癖直し忘れた…＿|￣|○

近所の子供に奥さんの作ったヒゲチョコをあげるとみんなチョコを鼻にあてて写真を撮ってました🎵

好評で良かった❤️

うちに帰って一休みしたらランニング！！の予定が。。。

家族3人でまさかの3時間も昼寝。

普段私は昼寝とかしないので自分でもビックリ！！

仕事今月忙しかったからなーと諦め、ご飯を食べて（炭水化物はなし。）子供をお風呂に入れて。。。

でもやっぱり走りたい！！

走りました12キロ。

明日の朝も走ろっと🎵いやー充実。

お風呂入って寝ます！

今月は本当に仕事頑張った！！自分を褒めてあげたい❤️

最近ワインが、凄く好き！！

ワインの良し悪しは分からないけど、カベルネがとりあえず好きです。笑

さぁて明日から休み！！平日運動が、筋トレしかできなかった分頑張るぞー！！！

新婚旅行の懐かしい写真出てきたからとりあえず貼ってみます笑

山登りたい！！

誰が山登りしたい人いないかなー

今住んでるところは子育て世代が集まってみんなで子供を育てようというコンセプトのマンション。

そのためハロウィンには子供たちがお菓子を奪いにくるそうです！

奥さんが張り切ってこんなチョコを作ってくれました❤️

うちの子はまだバブバブなので記憶には残らないだろうけど、行事はしっかりやっていきたいと思います！

はぁ…糖質抜いてるのに…チョコ大好きなので完食。。

明日仕事頑張れば明後日は運動できる！

頑張るぞ！！！

職種上3ヶ月に一回は繁忙期くるけど今回のは思ったより重い(-｡-;笑

たすいちさんはいつも楽しそうですねー。

と会社の人やお客さんに言われます。

たすいちは悩みとかあんまりないでしょ！と友達に言われます。

私の中では仕事もプライベートも全てのことを楽しくやりたい！と日々思ってます。

なので基本どうやったら楽しくなるかなーて考えて生きてます。

O型だからと言って、何も考えてないわけではありません。笑

結果として楽しそうに見えたり、大体笑って、うるさくしてるので悩みがなさそうに見えるんでしょうな。

こんな文章を打ってる時点で大分お疲れモードですね！

出張帰ってきたら、仕事の山！山！山！

登山に行きたいです。土曜日あたり行ってこようかな。。

ダイエットの状況ですが、朝をフルーツグラノーラにする。と夜に炭水化物をとらないくらいしかできてません！！

頑張れ自分！！

11/8のマラソンはどれくらいのペースで走れるかな…

この腹！！！ポヨポヨしてますね。。。

五郎丸のような体型に憧れますね！！

さて、週も折り返し地点！！！

頑張っていきましょうーー！！！！

どうでもいいですが私の好きな言葉で締めたいと思います。

①基本があれば1を100にだってできる。

by中田英寿

→資格試験の時にこの言葉を胸に、ひたすら基礎練習をやりまくりました。

②楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する。

by稲盛名誉会長

→社会人になると視野が狭くなったり、暗黙のルールだったりに縛られてしまいがちです。その結果新しいアイディアなどをなかなか口にできなかったりと。

仕事をするときにいつも心掛けている言葉です。

ちなみにうちの家訓です笑

出張で身体動かしてなかったので、朝からランニング！！勢い余ってハーフマラソン🎵

その後家族3人で、近所の公園でピクニック🎵

お昼を食べました！

その後、出張土産を実家に届けに行きました。

姉が実家に帰ってきているので、息子（4ヶ月）は従兄弟たちに遊んでもらってました^_^

夜は実家でしゃぶしゃぶをいただきました！！

しゃぶしゃぶのときに白米は抜き！！

朝:フルーツグラノーラ

昼:サブウェイ

夜:しゃぶしゃぶ

身体を動かしたい。。。この土日でどっか、山登りしたいなー^ ^

昨日は朝はマック、昼はお蕎麦、夜は串焼き屋さん。この一週間は本当に栄養バランス最悪(-｡-;

腕立てと腹筋だけはやってたけど…

明日から健康的な生活するぞー！！

最終日頑張ります。