テレビはあるのが当たり前

私は自分の中のそんな常識で生きていました⭐️

だからテレビが無いなんて

そんな事あるそんな人いる

と思っていました....2年前までは.....

2年前私も含めて家族みんなが

テレビついてるのにスマホに夢中

その瞬間

テレビ意味ある？これいる？

ってなりました。わたしの無意識が意識に上がったのです

それから家族に気づかれないように、布を被せ、コンセントを外し、ついにテレビをリビングから撤退。

こんな大胆な事してて気づかない家族はいませんでしたが、子供達は何の不満もなかったようで、愚痴られる事もなく断捨離完了

たまにしか帰れない夫はテレビ見たさそうでしたが、、、

慣れって凄いです

2年間の変化ですが

人間は不安が得意な生き物です

悲しい事件や悲しいニュースは残念ながらなくなりません

私は情報を必要以上に入れて不安になるタイプでしたのて、少しニュースから離れるだけでラクになりました

サッっと消して違う行動に移してみたらいいですね

ストレス溜めない生活してくださいね〜

なんて言われた経験ありませんか

私は何度も言われてきました

疲弊してどうしていいかわからない状態の時に

ストレス溜めないようにね〜

ストレスを感じない生活こころがけてね〜

って

自分の事ならまだしも子供の事まで

自責でさらにストレスでしたね〜

対処法なんて教えてもらえないし、わからないし、私は悪化の一途をたどりました....

このように

ストレス溜めないようにね〜

仕事休んだら治るよ〜

仕事辞めたら治るよ〜

なんて言われている方

現状を維持しながらラクしてこころとからだ変化していきますよ

ストレスが原因

休職したら治ります

退職したら治ります

なんて言われた方、ご相談ください

やりたい事はやりながらどんどん変化していきます

佐々木有美子と申します

毎日疲れていても、自分のこころ含めからだの

メンテナンスは後回しになっていませんか

ストレスや疲労から起こる小さな不調も、私が頑張らないとと、どうにかやり過ごしていませんか

今は元気い〜っぱいの私が、

長くそんな毎日を過ごし、からだもこころもボロボロで何年も笑えなくなっていました

しかし、

ストレスケアに出会い、体を緩ませ、今、人生で最高に笑っています

ゆみこメソッドは今まで辛いと思ってきたことさえ頭の中から消えていく魔法不眠不安イライラなど困った不調は頑張らなくてもどんどん良くなっていきます

『ストレスケアコーチがおこなう

　ゆみこメソッドについてはこちらから』

＼30分で不眠.イライラ.不安から解放される ／ゆみこメソッド|佐賀 吉野ヶ里&諸富 佐々木有美子 on Instagram: "〜ストレスケアコーチゆみこメソッド〜🌱ストレス感じていますか❓今あなたの体がどれくらいのストレス状態かを体の数カ所のポイントから計測します。ストレス状態を数字で見ることができます。🌱優しい優しい優しすぎるくらいの圧で、でも確実に脳にしっかり届く施術で現在のストレスを取り除き、さらにはストレスに強いからだを作ります。あなたはベッドに寝ているだけで🙆‍♀️です。…0 likes, 0 comments - sa.sa.calm on March 19, 2024: "〜ストレスケアコーチゆみこメソッド〜🌱ストレス感じていますか❓今あなたの体がどれくらいの�..."www.instagram.com

スタンドFM始めました

ストレスを味方につけるチャンネル/わたしが毎日笑って過ごせるようになったわけ | stand.fm人生を諦めかけていた私が毎日笑って過ごせているわけstand.fm

お天気に恵まれました☀️

屋外でテント設営しての脳疲労改善ストレッチ

鳥のさえずり、工事現場の音、車の音

色々な音が入り混じる環境でしたが

このストレッチは脳がありえないくらい

安らぐので不快な音は聞こえなくなります。

鳥のさえずりとほのかに香ってくるひのきの香りに包まれた最高のシチュエーションでした

ところで、SNSの繋がりは近年増え続けています

SNSで100回お見かけするのと

リアルに1回お会いするのは

同じくらいの感覚です

マルシェに足をお運びいただき

関わってくださったみなさま

たくさんのご縁を

ありがとうございました

会場には幸せの青い鳥が来てました

朝ヨガ🧘‍♀️やってたら隣に
きなことリラックマ並んでた

季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか

何だか不安でイーッてなってたら

ヨガな動きやってみて

力が抜けてフーッてなるから