yoginiマーチンのvege&verdyでいっぱいな日々 https://ameblo.jp/sasaokureha/ ヨガを日々日課し、ヴェルディの応援を週末の恒例行事とし、野菜中心の食事を心がける。こだわりつつも呑気な生活を送るマーチンの記録。 ja お気に入り♪( ´▽｀) 大好きなSITTARAのカレー買うつもりが、惣菜やさんの計り売りで買いすぎたから、今日はやめといた(#^.^#)

毎週買いにいきたい～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11234033053.html Thu, 26 Apr 2012 18:42:58 +0900 東京クラシック制す！ 私の阿部ちゃんのスーパーゴールと、健勇の持ってる男ヘッドにて勝ちましたラブラブラブラブラブラブラブラブ

阿部ちゃんのゴール、帰って録画で早く確認せねば！

それにしても町田のグラウンドは…何の臭いだったのだろうか。
これででも行くのは最後だ！！！！！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11210293935.html Sun, 01 Apr 2012 18:39:53 +0900 町田へ！
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勝つぞ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11210001614.html Sun, 01 Apr 2012 12:46:31 +0900 カリフラワー3変化！
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カリフラワーとカラーピーマンのペペロンチーノを作った

あまったカリフラワーで
カレー風味ピクルス
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11210000157.html Sun, 01 Apr 2012 12:41:04 +0900 ゴングルランチ 今日はどうしてもゴングルにいきたくなり、ランチに行った。
ナンじゃなくて、全粒粉の？？？何て名前かわすれた汗
ダールとベジタブルにしたよ
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となりの女子大生が食べてた、サグパニールが羨ましすぎたので、来週はそれだラブラブ

来週から新しい配属先へ。どうなるだろうはてなマークはてなマーク
とりあえずマイペース貫こう[みんな:01]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11208434718.html Fri, 30 Mar 2012 21:19:58 +0900 イタリアンランチ http://u.tabelog.com/crossbiker/r/rvwdtl/94305

いつも満員で入れないけど今日はいけた！
帆立とトマトのクリームソース、ベンガシーネ、食後には桜のブラマンジェを。
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最近ヨガ効果で、少量で満腹になるから、クリームがひどくもたれたガーン
美味しかったけど、食後に疲れる食事は避けたいところ。
やっぱランチは好き勝手に一人で食べるが1番だわニコニコ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11205523261.html Tue, 27 Mar 2012 21:50:50 +0900 キヌアサラダ 会社ランチ用に、キヌアサラダを仕込んで持ってきた。

いつも朝ヨガのランチはここぞとばかりに、カレーとかいってたんだけど、最近ヨガの後は半断食してて食欲があまりでない。

いかにいつも食べ過ぎか感じる。

そこで今日は朝頑張って作ってサラダを持参ナイフとフォーク
さっぱり、でもPowerフードだけに、かなりお腹が満たされた感。

少しずつ正しい食事法が身につきつつあるかな






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11204311794.html Mon, 26 Mar 2012 17:21:44 +0900 勝ったぞ！
ゲーム的には全く良くなかったけど、好セーブに助けられた。
でもそれだって実力のうちさ！悲観することはない！

私の阿部ちゃんは、一点目もナイスアシストで、二点目はごっつあんゴールかもだけど、あの走りこみができたのは阿部ちゃんだからだ。
運動量と気合が違う。勝ってもいつも不満顔なんだけど昨日は嬉しそうで何より音譜

とにかく、去年よりも今年はキテル気がしてならない！！！！！！！！
来年は大阪のあのチームと入れ替わるか？！

来週は町田にロマンスカーで無駄に乗り込む予定晴れ晴れ新幹線新幹線

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バックスタンド眩しかったなぁ(^^;;
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11204201520.html Mon, 26 Mar 2012 14:55:31 +0900 イチゴパフェ いちごいちごいちご
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こんな日だから、滅多に食べないけど食べちゃった。
御馳走さま[みんな:01]
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sasaokureha/entry-11202552786.html Sat, 24 Mar 2012 21:21:32 +0900 リセット アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sasaokureha/amemberentry-11202547441.html Sat, 24 Mar 2012 21:18:30 +0900