満たされているようで満たされていないような。

自分が自分自身を愛していない状態？

持ってることでなく持っていないことに目を向けている？

どういう状態になれば私は満たされるんだろう？

人と深く繋がれないと感じること？

つまりそれは、自分と深く繋がれていないということなのか。

小学生の頃、辛い気持ちに蓋をして明るくふるまったり場の調和を取ろうとした。

嫌われることを恐れ、顔色を伺い、自分の本当の欲求に蓋をしたままになってる。

自分が本当は何がしたいのか、どう思っているのか声を聞いてあげないと。

やっぱり最後は「自分」に辿り着く。

そこに向かい合う時なんだろう。

今ここにいる、ということが出来なかった何年か前。その瞬間瞬間を味わって感じるようにしたら

ここに生きることが出来るようになった。

次のテーマは、

自分=自分。

つまり、ありのままの自分。

自分の気持ちを誤魔化さないこと。

怒りや悲しみも味わってあげること。

どんな自分でも「大丈夫」と思えるように

自分大好き人間になれるように

深く自分と繋がっていくこと。

目の前にいる人、時間を大切にできるように。

また、瞑想しよう。

自分が親になったら人と比べることだけは、やめようと思っていたのに、気付けば息子と友達と比べる発言ばかり。「比べないで」と息子からも言われてドキッとして胸が痛みました。

私は比べられて育ったため、他人の評価で自分を評価する癖がついている。

自分も我が子もありのままを受け入れ、自分軸で生きられるよう、もう一度しっかり自分と向き合いインナーチャイルドを癒して次のステージに行く時期が来たように思う。

そう思った時に、ハノイにヒプノセラピストがいらっしゃることを知り、早速予約。

まだ少し先だけど何だかワクワク楽しみです。

ハノイ朝焼け

ピラティスした日だから筋肉痛か？とも思いつつ、翌朝も治らないので悪化する前にマッサージへ。身体中が凝り固まっていて悶絶。

ウィルス侵入が？！

背中の左側の痛みと頭ズキズキが治らない。 

アロマしたり温熱器したり色々試したけど

酷くなる一方で耐え切れず病院に行ったら、やはりウィルス性の夏風邪と診断。

ウィルスには抗生剤は効かないらしく鎮痛剤と喉の痛み止めを処方された。

友達がそんな時はと子供を預かってくれた。

息子も棚からぼた餅？お泊まり出来てラッキー。

友達に感謝感謝です。

今朝は薬が効いてだいぶ回復。

上半身が凝り固まっているのでヨガで背中や肩周りをほぐすと胸が開いてきて楽になってきた。

最近はピラティストレーニングのためにピラティス中心だったけど、

胸を開くこと(肺が広がる)、肩周りや背中の柔軟性、複式呼吸で自律神経を整えることが免疫力

アップに必要だと再認識。

現にヨガのトレーニング中はハードだったけど一度も風邪引かなかった。

ピラティスでコアを鍛え、

ヨガで背中、肩周り、下半身を鍛えて

精神を整える。

いいとこ取りした

「ヨガティス」ってメソッドもありじゃない？

自分の身体で実践しながら見つけていきたい。

まだまだ自分の身体を使って研究したいこと多い。研究したいことは、次に続く。

ハノイでヘルニアになって座っても寝ても痛くて辛い状態が3ヶ月ほど続いた時、ピラティスで痛みが完全になくなって経験から、腰痛で悩んでいる方々にぜひ還元したい。

5月くらいからスタートしたいなぁと思っていたら、友達から、「ダイエットしたいから教えて」

「体幹鍛えたいから教えて」「今までの先生がいなくなるから教えて」と話が次々に舞いこんできました。

引き寄せですね

昨年はまだ教える気持ちの準備が出来ていなかったけど、チャレンジしたいと思い始めたタイミングがぴったり合って、先週から一歩を踏み出しました

新しいことには勇気もいるけれど、

人に教えることで、自分自身も成長出来るはず。

今年は無駄をなくして、

自分が本当にやりたいことをやっていきたい。

フラメンコもフラダンスも楽しい

身体を動かす系ばかりだけど、

もっともっと身体のこと勉強して詳しくなって

1人でも多く、ピラティスのお陰で身体が楽になれるよう、これから精進します。

ヨガも時期がきたら教えてみたいな。

兵庫県のドがつく田舎で生まれ育つ。

1つ差の姉と弟に挟まれた真ん中。

父は農業高校を卒業後、花業をスタートし

幼馴染の母と結婚。

私が小学生の時に地元初のフラワーショップをオープン。忙しい両親を手伝い、温室や市場やお店で花に囲まれた生活を送り、お花が大好きになった

父はアメリカやロンドンに研修に行ったり

研修先のアメリカ人を家に連れて来たり

洋書が置いてあったり、そんな環境で育ち

海外への憧れが強くなる

小学生の時にエイズ撲滅のための

海外アーティストグループBAND aidを見て感動。海外に出て世界中の人と話をして

「いつか地球や人のために仕事がしたい」と夢見る

商売を始めたことで不仲になった両親が

高校時代に離婚。大きく傷つき、男性への不信、結婚への虚無を感じる。

傷付いたことを表現出来ず次第に自分の弱い部分を見せないようになっていく

(ここは、まだ今でも課題。インナーチャイルドを解放してあげる時期だろうなぁ)

海外留学を諦め、地元の短大英語学科に進学。

卒業後、地元に工場を新設した大手電機メーカーに就職。白物家電の海外部門に配属

女性に活躍の場を、という時代の波に乗り、

積極的に海外出張の機会を与えていただく。

輸出業務→販売促進→海外営業→企画→生活研究

と様々な分野を経験。

その間、アジア、韓国、中国、台湾、香港、ヨーロッパ、北米、中南米、日本国内の米軍基地など

約20ヶ国に出張。

お店で商品の実演をしたり、家庭を訪れライフスタイルを調査する仕事にやり甲斐を感じる。

「世界中の人と話をする」という夢が叶う

恋愛面は、インナーチャイルドが邪魔して

長年付き合っても自ら破滅に向かわせてしまう同じパターンを繰り返し、次第に寂しいから遊びでいいと自虐的、刹那的に。

そんな自分に嫌気がさし、もう一度純粋だった自分に戻ろうと決意した頃、今の夫と出会う

(といっても社内)

付き合って半年、社内に激震が走る中、電撃結婚！夫は7つ年下の入社3年の若僧。

34歳で結婚、35歳で妊娠出産。36歳で復職。

40歳で2人目妊娠、41歳で出産（≧∇≦）

その年に夫の海外転勤が決まり、

20年勤務した会社を退職。

2011年～    初駐妻inシンガポール

2014年～    ハノイにスライド

経歴は以上。

現在の資格や関心ごとはパート2で

カンボジアのシェムリアップからプノンペンへのフライト中、ふと窓から見下ろした眼下に広がっていた、ゆっくりと流れる茶色く濁った大きく重厚な、そして雄大で堂々とした河がメコン川でした。

感動すると同時に、直感で「私はこの河に戻ってくる気がする」と夫に告げました！

その半年後に、夫の転勤先が当たらずとも遠からず、メコン川の流れこむベトナムに決まった時は我ながらすごい第六感と思ったのですが、

間近で夕日でオレンジに染まるメコン川を見たいと思い続けていました。

そして先月念願のラオス旅。

行きたかったルアンパバーンではなく

首都のビエンチャンでしたが、

焦がれていたメコン川の夕日を見た時に

ついに戻って来たよ～って気持ちに

なりました。

ビエンチャンは特に見所もなく

ゆーっくりと時間が流れました。

特別なことがなくても

ただ家族と時間を共有することが、

夫と2人で散策することが、

幸せだと感じる時間でした。

そんな風に私も過ごせるようになったことが

嬉しいなと思う旅でした。

心にスペース(余裕)が出来てきたのかな。

洋服のオーダーメイド。

布が山積みされ量り売りされている市場や

整然と並べなれて売られている市場や

とにかく布フェチにはたまらない。

そして手が器用なベトナム女性が

安価で縫ってくれる。

自分や友達の洋服のコピーや雑誌の切り抜き見せてオーダーする。

慣れないうちは布選びが難しく、サイズも微妙に違ったりで10枚作って2枚くらいしか満足出来なかったり打率はかなり低いけど、

布代含めて40万ドン(約2000円)くらいで作れたりすると、ついついまた作ってみたくなる。  

しかし、

プチプラで駐在生活を楽しんでる妻を尻目に、

夫は7000円くらいする(日本なら十分安い！)シャツをオーダーするという

ついていくと、ベトナムと思えない素敵な空間に触り心地の良い生地がたくさんあって、それだけで楽しい。

生地を選び、デザインを指定し、ボタンや糸の色を選ぶ。完全にセンスの世界。

仕上がりをイメージする力。

そして仕上がってきたシャツは、何ともパリっとしていてアイロンもかけやすい！

夫にも似合っているではないか

私も作りたくなり、

次の機会に雑誌の切り抜き見せてちゃっかりオーダー。

時間をかけて選んだ良質な一枚は、

やっぱり贅沢で気持ちいいものだな。

先生のポジティブなオーラと褒め言葉で

いつもレッスンは陽のエネルギーに満ちています。

集まる女性もポジティブオーラに包まれた

美しくて素敵な方ばかり。

週末はお花に癒され、

先生とメンバーからエネルギーをもらっています。

懇親会は生徒でもある銀行支店長婦人のお宅。

西湖が望めるとても素敵なお部屋でした。

先生が作ってくださったモヒート

美味しくて何倍飲んだか分からない

ベトナム料理のケータリングもあり、

インドネシア料理 ガドガドも

素敵な女性と美味しい料理とお花に囲まれ、幸せな時間でした

エネルギーの波動は共鳴してるのを感じる。

私もいつも良い波動を身にまとっていたい。

周りの友人が素敵だということは、

きっといい波動出てるってことだね！←ハイ前向き！

私も阪神大震災を身近に経験したので、

何か出来ることを、と学校PTAメンバーで考え

父兄から義援金を募ることにしました。

送金先は日本赤十字社と決めていたものの、

ハノイからの送金手段がなく、

大手日系銀行の方に相談したところ、

すぐに動いてくださり、

送金口座を開設してくださいました。

こんな時ですからと。

無理なお願いなのに、

「窓口までお越しいただき申し訳ありません」

と、むしろ恐縮されてしまいました。

日本人が日本を思う気持ちって凄いですね。

阪神、東北、熊本、街の復興と心の癒しには時間がかかると思うし、もしかしたら癒されることのない人もいるかもしれない。

それでも、

これからも自分に出来ることを

やっていこうと思います。

そして祈り続けます。

3月に送別ゴルフで女子4人でハーフラウンドした時、前日のスイング練習が良かったのか

久しぶりにしては、まずまずのスコア。

まっすぐ飛ぶし、ボールがちゃんと浮いた

まあ、それを喜んでるレベルなんだけど、グリーンに乗ってからは集中力が必要。

適当にやるとどんどんスコアがカウントアップ。

何でも最後の詰めは大事ですね。

次回は夫とラウンドデートするので

打ちっ放しにも行って来たし、

夫が日本土産にウェアも買って来てくれたので、

いいスコアで気持ち良くまわりたい

いいイメージを身体に伝えることで現実化する、引き寄せの法則、ゴルフでも使います！

普段の生活や目標や夢も同じ。

いいイメージしてからアクション、うまくいって波に乗る。

そして私に大事なことは、

波に乗ってる状態を恐がらない、ということ。

幸せが続くのが不安な性格のため、うまくいってると怖くなる→うまくいかなくなる。

ダメな方の引き寄せですね。

恐がらず波に乗っていきたいと思います