①グチかどうかは、聞きてが決める

②グチをいわない→ストレスがない

対人関係で、ストレスがない人

人に自分の世話をさせている人や、人の世話をしない人は、グチがない

③グチをいう→ストレスの原因が対人関係かつ他人の世話をさせられている人はいう

④グチをいわない人→真の自由人

ですが、

悩みを消す方法が

一つあります。

（もしかしたら、他にもあるかもしれません。）

それは、

この世のすべてで

確実なのは、

みんないつか死ぬことだけなんです。

それ以外は不確かです。

（明日が来るのもわからないし、あの人が言った言葉は、何も意味がないのだと思う。）

なので、不確かなことについて悩むのは、ほんとに、ダメです。

そう思うと私は超絶楽になります、、

昔、親戚のお年寄りに教えてもらいました笑

なので、

死ぬこと以外は、すべて不確かだし、死んでもわからないので、楽しんだ人は、ハッピーです。

これは、対人関係に特に使えますね。

人生の3大テーマ

①健康→自分の努力でするしかないけど、助けてくれる人はいる。

②仕事→健康で真面目に努力すれば食べれる

③家庭→人間関係だけど、正直お金があれば、自立して距離を取ればいい。

たぶん、②と③に対人関係があるんだけど、仕事の人間関係を負担に思わない分には、使えるかなと思う。②がしっかりしてれば、③もなんとかなる。なので、仕事があることは、ほんとにありがたい。

家族とかは、前世からのよくも悪くも、縁があるらしいので、適度に接するとよいと思う。

善行を積むしかないよね。

良きことをたくさんするしかないなぁ

人間やから完璧にはできんけど、

方向性は、持つ。

それがいい。

聞いた話。

体調を決める3要素とは？

①天気

②口に入れるもの

③金銭、人間関係

らしい！

この中で、

1番てっとり早いのが、

口に入れるもの。

あと、よく噛んで食べるとかも、大事。

もちろん、運動や、

気分転換もね。

せっかく与えられた人生なので、

できる有意義に使いたい。

なので、食事は、

超大切です😊

なぜ断れないかというと、　

傾向

①依頼する理由は、わかるから。

②物理的に無理でなければ、助けたいから。

正直、断りたいけど、引き受けるのは、

③断るときに、ごねられるのが、面倒だから。

あとは、自分のスケジュール🗓

を管理しないと、難しい。断るのが。

対策

①助けた相手に、再度自分の頼みごとを依頼した際に、一つも引き受けない人とは、今後助けない。事情があれば、別だが。利己的な人は、遠回しにする。

②明らかに、無理な頼み毎をする人には、

次回から、

スケジュール🗓がいっぱいでと、断る。

か、代替え案を提案する。

相手が、無理で、こちらにメリットがある提案をして、それを前提条件にする。

日々楽しく暮らす

これに

尽きる

嫌なことは、

したくない

考えすぎる性格は、やめたい‥

日々楽しく暮らす

これに

尽きる

嫌なことは、

したくない

考えすぎる性格は、やめたい‥

だだ下がりの中で、

恋愛をする余裕がないからだ。

まずは、経済的問題を

解決したい。

恋愛は、いまの時代は、

最も贅沢なものだ。

①外見を整える→初対面の印象が、数ヶ月から半年は持つ。

外見がきれいな人は、相手にかなりの安心感を与えるから。

②自分が、ワクワクする目標を設定する。それによって新規開拓で、自分が変化する

③ささいなことで、自分を褒める。

ささいなことで、感謝をする。これこそが、解毒。