https://ameblo.jp/sasebom/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

テレビの外付けＨＤＤなのですが、常に電源を入れっぱなしにしたらいくらになるか


動作時が12.5W、アイドル時（？）が8.8Wなのですが…


良かったら教えて欲しいです ]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-11015196686.html Sun, 11 Sep 2011 23:43:01 +0900


御来光を見たかったのですが…突風に雨…


でも登って改めて登山の素晴らしさを感じました


これからいろいろ山に挑戦したいです


どこかいい山があれば誰か教えて欲しいです ]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-10996654195.html Wed, 24 Aug 2011 23:10:04 +0900

居酒屋スナック


いや～満喫しました


最後はサウナで


でも皆さん


深夜のサウナはホ○に注意を


寝るなら仮眠室じゃなくてレストルームをお勧めします


それではおやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-10883854771.html Sat, 07 May 2011 02:46:02 +0900 ）なかなか行けません


ので徐々に体重が増えてきました


夏にはしゃいでやろうと以前から心に誓っていたので時間があれば運動をする事にしました

ちなみに今日はアップダウンのある道を約30分走りやしたよ

あと筋トレも


しかし…











ビール飲んじゃゃった


だってこれだけはやめられないんだもん(笑)



]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-10873447053.html Tue, 26 Apr 2011 23:39:52 +0900
ボクシングと聞いて怖いイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありませんよ

和気あいあいとした感じで個人のペースに合わせて運動出来ますよ

興味がある方は下記のブログを見て下さい

勝手にジムのブログ紹介しちゃいますけど

http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=body-flow
]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-10872746488.html Tue, 26 Apr 2011 10:02:52 +0900
ジャンケンで２０人いたなかで

今大変だけどいいことあったから少しは報われたな

]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-10859884298.html Tue, 12 Apr 2011 22:55:48 +0900
させぼんさんのﾋﾟｸﾞを見る


初ブログを書きます


東日本大震災からもうすぐ１ヶ月…詳しくは言えませんが仕事で被災地で頑張ってます


それで思うのがいかに自分が幸せな生活を出来ているかと言うことです

自分たちは帰る場所があるが被災地の人達はそこしかないのです


被災地の人達の為にも自分が微力でもやれることをやらないと

がんばっぺ東北 ]]> https://ameblo.jp/sasebom/entry-10855321122.html Fri, 08 Apr 2011 14:05:43 +0900