https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/ 麺好きななしのさんが米と豆乳を主食にするダイエット記。 ja 24>サイゼリア1000
25>2000
26>牛乳とコーヒー300パン450、昼パスタ900ケーキ400コーヒー200、おでん250
27>ホットドッグ500カレー600お菓子ジュース700
29>朝トースト350、昼フラペチーノ400、おにぎり200、ごはん200、とうふ100、はんばーぐ600じゃがいも50
30>トースト450、ワッフルワッフル200、アイス150かつどん800、カレー600
1>カレー700アイス100、牛乳250こーひー300ぷりん400サンドウィッチ600





ずっと49kg。痩せないし太らない。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-11037251424.html Mon, 03 Oct 2011 20:55:21 +0900 　なし
昼→
　ヨーグルト100、いなりずし150
夜→
　最中300、ご飯200、餃子600、豆腐150、牛乳250


夜食べ過ぎ？
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10973418403.html Tue, 02 Aug 2011 21:00:27 +0900 　ヨーグルト100
昼～夕→
　うなぎ800、パフェ500
夜→
　鮭50、味噌汁100

なんかおいしいもの食べたいなーあ。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10972691553.html Tue, 02 Aug 2011 01:50:01 +0900 　ラブレ、桃
昼→
　焼き肉弁当800、アイス100、クッキー300
夜→
　スープパスタ300

普通なたべっぷりの日。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10966674627.html Wed, 27 Jul 2011 13:31:53 +0900 　アイス100
昼→
　なし
夕→
　お寿司1000、あんぱん300、ラブレ
夜→
　やきにく600

胸がぺたんこ。E→Cだよ。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10964223077.html Sun, 24 Jul 2011 23:59:34 +0900 　ラブレ、トマトジュース50
昼→
　アイス200、ハンバーグ1000
夜→
　カレー600

カレー寝る前に食べちゃったー！
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10963313542.html Sun, 24 Jul 2011 06:50:03 +0900 　ラブレ、菓子パン150、アイス200
昼→
　うなぎ800
夕→
　アイス100、だんご150
夜→
　パン200、エビフライ200、ご飯200、鮭150、まんじゅう200

食べ過ぎた。あと1kg、欲を言えば2kg減らしたいなあ。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10962254808.html Sat, 23 Jul 2011 05:13:44 +0900 　ラブレ50
昼→
　マック1000
夜→
　カレーうどん800、あんみつ400


食べ過ぎニャーン。
んこ１ヶ月ぶりの自力。。ラブレありがとう。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10960816089.html Thu, 21 Jul 2011 20:17:33 +0900 　アイス100
昼→
　なし
夕→
　うどん500
夜→
　揚げ物250、ご飯100、味噌汁100
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10960197366.html Thu, 21 Jul 2011 05:42:58 +0900 　トマトジュース50、トースト300、メロンパン250
昼→
　アイス300、そうめん400、ご飯200
夕→
　パン300
夜→
　ラーメン900

食べっぱなし寝っぱなしの１日。
]]> https://ameblo.jp/sasukekunnrabu/entry-10956784899.html Sun, 17 Jul 2011 23:04:13 +0900