フィットネスインストラクター佐藤珠央のブログ https://ameblo.jp/sat0-tama0/ 主にレッスン関係のお知らせを載せます！ ja 1月で終了レッスン 東板橋体育館での火曜日20時からのレッスンが
1月で終了しました。
改修工事のため、1年半くらい休館となります。

公共施設でのレッスンですが、毎回ほぼ同じメンバーが参加してくれました。
今まで参加されてくださった方々、ありがとうございました！
心温かいステキな方々に囲まれて、幸せだな〜とあらためて感じています！

2月からクラスはなくなりますが、運動不足でズボンが履けないようにならないよう、気をつけてくださいね❤️

またお会いできる日を楽しみにしています❣️
ありがとうございました😊

]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12571928112.html Sat, 01 Feb 2020 19:23:47 +0900 明日イベントあります！

18時30分〜19時頃出演予定です！
遊びに来て下さーい！

]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12545896617.html Sat, 16 Nov 2019 18:48:20 +0900 ダンスイベント！

ソウルミュージック好きな方、ダンス好きな方
ぜひ遊びに来てください！



]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12536758331.html Thu, 17 Oct 2019 21:30:05 +0900 土曜日津田沼レッスン
9月から津田沼ゴールドジムのレッスンだけ、
毎回違う振りをやっていますニコニコ

覚えるのが大変〜という意見もありましたが、、
毎回脳をフル回転して、頭も身体もしっかり使っていきましょう！！




]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12530540741.html Sat, 28 Sep 2019 19:26:22 +0900 9月〜のレッスンスケジュール！
［月曜日］

●ゼクシス千葉  
19時55分〜20時40分   ヒップホップ入門基礎
20時55分〜21時40分   ヒップホップ振付


［火曜日］

●横浜中央YMCAフィットネス
11時40分〜12時10分   はじめてヒップホップ
12時20分〜13時20分   ヒップホップ

●東板橋体育館
20時00分〜20時45分     ZUMBA
20時55分〜21時40分    骨盤ストレッチ


［水曜日］

●横浜中央YMCAフィットネス
12時25分〜13時10分   ZUMBA
13時20分〜14時20分   リラックスストレッチ


［木曜日］

●横浜中央YMCAフィットネス
11時20分〜12時05分   ヒップホップ 
12時15分〜13時15分   リズムクラス

●田無きらっと
16時45分〜17時45分 キッズヒップホップ(小学生)


［金曜日］

●あすウェル小田急相模原
11時45分〜12時45分   骨盤ストレッチ

●江北マリン東京
19時00分〜19時30分   筋トレストレッチ
19時40分〜20時40分  ヒップホップ


［土曜日］
●千葉ニュータウン中央ゴールドジム
12時30分〜13時30分 ヒップホップ入門初級

●津田沼ゴールドジム
16時45分〜17時45分  ヒップホップ初級

●江北マリン東京
21時00分〜21時50分  ペルビックストレッチ


［日曜日］

●ゼクシス上尾
13時15分〜14時00分  ヒップホップ基礎
14時10分〜14時55分  ヒップホップ
15時05分〜16時05分 ヒップホップカルチャー
]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12516388448.html Sat, 31 Aug 2019 20:26:32 +0900 レッスン終了 北区きらっとのキッズダンスクラスが、改修工事のため8月でレッスン終了になりました。
最終日は、施設でミニ発表会を行いました！
みんな練習の成果がしっかり出ていましたね。

これからもぜひダンスを続けて、たくさんのことにチャレンジしてほしいです！

ありがとうございました😊


]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12515412091.html Fri, 30 Aug 2019 22:13:54 +0900 9月17日代行情報 15:45-16:45 
ヒップホップ

NAスポーツクラブ A-1 町田店にて
代行レッスンを行います！

お時間ございましたら、ぜひレッスンに来てください！お待ちしています⭐️


]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12515369820.html Fri, 30 Aug 2019 21:28:28 +0900 うちのでぶちゃん
]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12507419884.html Fri, 16 Aug 2019 14:13:17 +0900 無事終了！
関内舞台が無事終了しました！

足を運んで観に来てくださった皆さま❤️
ありがとうございました！


]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12507319480.html Fri, 16 Aug 2019 10:02:39 +0900 公演チケット完売のお知らせ！ 大変ありがたいことに
8月12日関内小ホールの舞台が
すべてチケット完売となりました‼️

当日券の販売はございません
のでお気を付けください。
 

本番まで残りわずか
頑張りまーす⭐️
]]> https://ameblo.jp/sat0-tama0/entry-12502860852.html Thu, 08 Aug 2019 14:27:20 +0900