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最近の嬉しい事を書いてみよう


体重計に乗ってはないんだけど…
最近確実に痩せてきてるようなのだ

４月から続けているウォーキングのおかげ プラス ヨガ 効果だと思う


ウォーキングだけでは横ばいだった体重（1時間以上歩いていたのに 食べる量以上のカロリーは消費しきれてなかったようで…）


あともう一押しのヨガが効いてるみたい♪


痩せてくると楽しいね― ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10447697806.html Mon, 01 Feb 2010 03:49:30 +0900

良く頑張ったなぁ私

寝なきゃいけないのに眠れない ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10447696135.html Mon, 01 Feb 2010 03:43:31 +0900

一つ前の住宅で良くしてくださった奥さまからメールが届いた


長いメール、いたわりの内容


嬉しかった


筆無精な私がうらめしい…



]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10438192349.html Tue, 19 Jan 2010 22:57:09 +0900
頑張った

しかしウォーキングを半年してきて体型、体重共に変化なしと言うことは違う運動を加えないと変わらないのだろう…

と思い久しぶりにコアリズムをやってみた

音楽にのり腰を振る

楽しい♪


激しく振る


7分で終了



まぁ久しぶりだから


明日は8分出来るように頑張ろ


腰痛こないよね
]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10438187548.html Tue, 19 Jan 2010 22:52:50 +0900
昨年の５月から、ダイエットのため平日の午前中1時間～２時間ほど歩いてみてる。体重はさほど変化はないもののこんなに続けれるなんて、正直思ってなかった。
気分がのらない日もあったけど、ほぼ毎日に近いペースで続いてる。我ながらスゴい！！
こんなに続いているのも、一緒に歩いてくれるｋちゃんがいるからなんだよね
ありがとう。
また明日も頑張ろ

]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10437384147.html Mon, 18 Jan 2010 21:41:24 +0900 台風も過ぎ去りいい天気☆
2歳の次男とお昼寝してました。家事の間にサクッと寝て気持ちいいー(^O^)
明日は長男の運動会。今からお弁当の仕込みしなきゃ！
何を作ろうかなぁ… ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10141540308.html Sat, 20 Sep 2008 13:23:03 +0900 妊娠、出産、育児、手入れが楽だからと、ずーっとボブにしてたので、すごく新鮮さぁ！
今はかなりナルシスト(^o^;)…ヒマがあれば鏡みてニヤッ（気持ち悪いよなぁ）明日も休み 何しよ

ピース∨ ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10139292210.html Sun, 14 Sep 2008 21:44:02 +0900 ほんとパパに感謝！感謝です
１人の空気ってサイコー＼(^▽^)／ ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10095488242.html Sat, 10 May 2008 13:20:39 +0900 電王の時は、まぁ若いし可愛いなぁとは思ってたんだけど、健くんのブログをみてかなりの好印象．・°すごくイイ！！ルーキーズの健くんもカッコイイし！！毎日の楽しみが増えたゾo(^▽^)o
土曜日はルーキーズ楽しみ ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10095443156.html Sat, 10 May 2008 09:42:49 +0900
昨日の午前中、子育てセミナーに参加してきました！良く聞く言葉 「子は親の鏡」と言うけど、親になってほんと痛感。長男が次男を怒るときの言葉は、私とまるまる一緒！！私の機嫌、体調が悪いと子供達にも影響するし(^o^;) いつも一緒にいる母親の存在って、良くも悪くも子供達への影響大！心も体もスクスクと大きく育って欲しいから、私が変わらないとね
たまには人の話を聞きに行くのも大事だね～ ]]> https://ameblo.jp/satitakeru/entry-10095304551.html Fri, 09 May 2008 20:55:57 +0900