https://ameblo.jp/sato-elmo/ ロヒプノールを1/4錠にして3日目。いつにも増して耳鳴り・閉塞感、頭痛、歯痛、めまいがひどいなぁ…背中の痛みは昨日の鍼のおかげで、いつもよりはマシかな。減薬する為に仕事を辞めたけど、気を紛らわすことが出来ないからどうなんだろう…？ ja 動悸や喉の苦しさが辛くなり、先週、漢方内科へと行ってきた。今回の処方は少なく柴胡加竜骨牡レイ湯を朝昼夕、寝る前に甘麦大棗湯となった。寝る前にも何故処方されたかというと、甲状腺機能亢進症になりやすい人はもともと不眠傾向にあるということ、だそうだ。
あとは、妥協出来ない人(考え方) 例えば、バセドウ病になって辛いなぁ…と考えるか、原因が分かって良かったなぁ…と思うか。バセドウ病になってしまった自分を責めるか。
完璧主義は緩和されてたハズだったけど、まだまだダメだったんだな(´・д・)
～出来なくても良いんだよ…って思えるように、考え方を修正していきたい。
さてさて、漢方を飲み始めて2時間後、痰が絡み始めたら喉の調子が回復した。今まで、苦しくて咳をしてもうがいをしても痰が出ることは一度もなかった。ごはんを飲み込むことすら辛かった喉が、次の日にはスッキリしていた。まぁ甲状腺が腫れているので、100パーセント回復とはいかないけどね(￣。￣)
仕事を続けているけど動悸や苦しさは、少しずつ改善されているのは実感できる。でもやはり、早足で歩いたりするとかなり息が上がり苦しくなる。それを運動不足と言い捨てる旦那ってどうよ？これまたストレス。病人扱いしてとは言わないけど、病気の知識は付けて欲しい。。はっ⁈柔和な考え方、出来てないじゃん‼︎( ﾟДﾟ) ハイハイ、運動不足ね…と流すのが良かったのだろうか…

]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12102002739.html Wed, 02 Dec 2015 18:43:47 +0900 バセドウ病は原因不明と言われているが、ストレスが原因だとも言われている。デパスを飲むきっかけとなったパニック障害もストレスが原因。は？パニック障害を乗り越えて…と言うか、ベンゾ減薬を乗り越えたと思いきや次はバセドウ病。。。其れこそストレスだよ( ﾟДﾟ) 病院は変わったけど通院が始まった…
何だか耳鳴りが酷くなってるし、やっぱり薬を止めたい(-_-) ]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12098530560.html Sun, 22 Nov 2015 23:37:50 +0900 鍼治療で代謝が上がったのかなぁ？なんて思いつつも何だかおかしいし、ある病気を疑い先週血液検査を受け、今日結果を聞いてきた。ズバリ的中、バセドウ病でしたヾ(･ω･`;)
また白い錠剤のお世話になります…飲まないと心不全で命を落とすかもしれないので、デパスやロヒプノールみたいに命に対して不要な物ではないし、飲んで治療をするしかない…(´・д・)今思えば、異常な目の奥の痛みや頭痛にめまい。ましてや生理の遅れもバセドウ病による甲状腺ホルモンの異常で引き起こされたのかもしれない。そうとなれば早く治療に取り掛かろう。子供も欲しいし…
動悸などは離脱症状にもあるので、離脱症状と思い込みバセドウ病の発見が遅れてしまうこともあるので、定期的に血液検査はした方が良いと思った。

]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12098025881.html Sat, 21 Nov 2015 16:26:15 +0900 最近は体調が安定してきたように思える。耳鳴りは残っているけれど、閉塞感はあまり感じないようになった。昨日、だいぶ強い雨だったけど、低気圧で体調も崩れることなく1日仕事が出来た。背中や体の痛みは、疲れがたまり痛むけれど、週1の鍼で生活出来ている。頭痛やめまいの頻度も減ってきた。
断薬当時は、なかなか厳しいものがあり、仕事しながら生活出来るか不安だったけど、半年過ぎたらグンと不調が減った。本来の自分になってきたんだ(´ ▽｀).。ｏ
趣味の釣りにも行ったし、来月には旅行にも行く。薬生活してた頃より、喜怒哀楽の喜と楽の感情が増え怒が減った。やっぱり人生はこうでなくっちゃ（＾◇＾） ]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12091577518.html Tue, 03 Nov 2015 22:05:06 +0900 薬飲んでる時によく言われたこと、目が逝ってる。。自分ではよくわからなかった。今はわかる。他人を見て薬飲んでるかわかる。精神科なんてヤバい人ばかり。何言ってるか分からないし、瞳孔も口も開きっぱなし。そんな人見ながら自分はまだ大丈夫って思ってた。。(苦笑)そんなヤバい人たちも薬害なんだなぁって思うといたたまれないヾ(･ω･`;)ﾉそして、薬害だと気付かず更なる強い薬を求めると思うと…( ﾟДﾟ)

自分は未だに鍼に通っている。そこの先生は自分の訴え(ベンゾの恐ろしさ)に興味を持ってくれた。なので、ベンゾ飲んでる他の患者様に訴えてくれてるみたい。っていうか、ベンゾはものすごい身近な存在。世も末だわ…

断薬して半年経ってもまだまだストレス耐性がなく、体調不調になりがちだけど、薬に頼ることなく仕事に打ち込んでいる。休日には買い物したり、趣味の釣りに行ったりと、仕事とプライベートのメリハリつけてる。薬で死んでた時間を乗り越え、残りの人生は明るく楽しく生きたい。来年には我が家を作る。子供も欲しい。やることいっぱい‼︎楽しいよ＼(^o^)／ ]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12088610336.html Mon, 26 Oct 2015 19:32:46 +0900 離脱症状はと言うと、耳は完治してない。耳鳴りが強い日は全体的に体調が悪い。めまいや吐き気を伴うことが多い。耳鳴りが強い日はたいてい雨が降る前。低気圧で体調が悪くなるのはロヒプノールをやめてから。まぁ、耳以外はズドンと落ちることはなく生活出来てます。肝心の睡眠は…ビックリする程、眠れる日が多いです。あまり眠れなかった次の日は必ずグッスリ朝まで眠れます。昼寝も出来るようになりました。睡眠薬を飲んでいた頃よりもグッスリ眠れてます(_ _).｡o○ってことは、デパスやロヒプノールは要らなかったのねヾ(･ω･`;)ﾉ
仕事のストレスで眠れず、仕事のことを考えると過呼吸になり精神科の病院を訪ねた自分は弱かったのだろうか？いや、違う。薬で治ると思っていた自分が弱かった。自分でどうにかしなきゃダメなんだ。今だから言えること。
残りの人生はムダにしない。
]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12083841249.html Tue, 13 Oct 2015 19:18:46 +0900 今思い出してみると、13～14年前に仕事のストレスから1週間で5キロ痩せ、下痢と嘔吐が止まらず内科へ。通院して1カ月くらい経ち、自律神経失調症ということで、自律神経を整える薬と言われグランパムという薬を出され飲んでいた。飲み続けて2ヶ月くらい経った頃から歩けないくらいの回転性のめまいが加わり、仕事の帰りの運転中に死を意識したことがあった。今思えば、国道2車線の交通量の激しい道を目の前をグルグルしながら運転なんて…自分一人の事故では済まされないな…ヾ(･ω･`;) 結局、原因不明のまま、その内科医は仕事を辞めるように診断書を書き、心療内科への案内状を書いた。横になってもグルグルめまいで、何も出来なくなり、もう何もかも面倒くさくなって薬を辞めたら…1週間ぐらいで全くめまいがなくなった。その当時は仕事を辞めたから治ったと思っていたけど、よく思い出してみれば仕事を辞めて1カ月はめまいに悩まされていた。薬を辞めたら回復した。
ん？まさか‼︎と思い、グランパムという薬を調べると…ベンゾだった( ﾟДﾟ)
そこの内科医は当時、メディピースという薬をよく出していた。メディピース…デパスのジェネリック…それにグランパム。しばらくして風邪で内科医にかかっては、背中の痛みにソラナックス。ソラナックスは風邪以外にかかっても毎回貰っていた。10数年経った今でもソラナックスは良く出される。で、今回、心療内科のデパスが効かなくなり、体のあちこちの不調により内科医を訪ねたらロヒプノールを出された。ははは…ここの内科は恐ろしい…二度と行くことはない。知らぬ間にいろいろ飲んでいたのか…知らぬが仏とは良く言ったものだ。。
ロヒプノールを辞めて以来、片頭痛がしようがどこが痛くなろうが白い錠剤＝西洋薬は一切飲んでいない。何とか一晩寝れば動けるようになっている。鍼と漢方に頼ってはいるが、自己治癒力が働いているのだと思っている。体調不良は体からの休息のシグナルと受け止め、ゆっくり休むことが一番の薬。そうもいかないのが、いまの日本の社会。残業も多く、体を気遣う時間がない。だからと言って、残業しないとなかなか厳しい現実。戦争がなくて平和だけれども、何とも住みにくい国だと思う。。 ]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12055837124.html Wed, 29 Jul 2015 13:16:43 +0900 漢方の先生も「自分で調節して適当に飲んでね。調子が良くなったら退薬しても良いよ」と6月19日の受診時に言っていたので、次回の予約は入れていない。日中は2回、もしくは1回に減らしていた。
まぁ、漢方は自然のものなので急いで辞める必要もないから飲んでいても大丈夫と言われたので、自分の体から感じるものに対しての漢方を適当に飲んでいる。
まだまだ不調な日はあるけど、来週から仕事を始めることにした。1日4時間の短時間。鈍った体にムチ打ってウォーキングをまた始めてみた。気持ちはかなり前向き。ベンゾ飲んでた時は知らぬ間にカミソリで手首傷つけてたけど、今はそんなこと有り得ない。自分の体を気遣うことはあっても傷付けることなんて馬鹿げてる。かなりの健康志向になった。未来に希望を持てる様になった。
このブログを読んでベンゾ断薬を試みようと思ってもらえれば嬉しいです。だけど決して焦らず、耐えられない時は必ず薬を飲むようにすること。これは体験上、重要なことだと思います。私はベンゾ断薬して、人間らしくなったと感じる。泣いたり笑ったり、感情豊かになった。薬なんかに支配されない自分がいる(*´∇｀)ﾉ　 ]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12055552006.html Tue, 28 Jul 2015 17:47:39 +0900 食欲はある。便通もある。生理の周期も元に戻り、基礎体温も二層に戻ってきた。ホルモンは徐々に回復してる感じはする。睡眠はロヒプノール飲んでた頃より快眠なのは間違いない。夜中に目が覚めてもまた眠れるし、昼寝も出来るようになった。薬を飲まない方が、飲むキッカケとなったパニック症状もないし、眠れないということもなくなった。漠然とした不安もなくなり、死にたいという感情もなくなった。ただ、自分の体のことを考えずに薬に頼っていた代償は大きい。。。耳鳴りと聴覚過敏のような症状。体じゅうの痛み。これが今まで生きてきた年月よりも更に長い年月苦しむかと思うと途方に暮れ、泣きたくなることもある。だけどクヨクヨしても仕方ない。ゆっくり自分と向き合って、辛ければ休めばいい。というような柔和な考えを持つようにした。なので、仕事も辞めて毎日専業主婦してる。その専業主婦の仕事も出来ない時はゆっくり休んでいる。旦那も協力的だ。真面目で完璧主義だった自分を少しずつ崩してみる。何もしない日があっても良いと思う。無理は毒。無理して体壊して薬のお世話になっては、更に体を壊す。馬鹿げてる。
あさってはディズニーランド！暑いけどハジけるぞ‼︎ ]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12053253088.html Wed, 22 Jul 2015 11:14:34 +0900 まず回復してきたことは、睡眠。薬を飲んでいた頃より眠れるようになったと思う。眠りの浅い日やトイレで起きることもあるけど、それはベンゾ系の有無に関わらずあると思うので回復したと言える。そして食欲。これは困るくらいに回復し、過食じゃない？っていうくらい食べて体重も3キロ増加。減薬断薬で7キロ痩せといて良かった…(^_^;) 便通もベンゾ飲んでた時は週に1～2回だったのが今では毎日ある。あとは生理も回復。先月は遅れに遅れ、今月もどうなるかと思っていたけど、以前と同じ周期で来たのでとりあえずは一安心。
あとは回復と悪化の繰り返し。絶好調と絶不調という両極端の繰り返し。先週は仕事中に耳がこもったなぁ…と思ったのも束の間、激しい目眩に襲われ、あぶら汗をかき吐き気をもよおし2日も仕事を休んでしまった…頭痛や眼痛も酷い時は寝込むくらい。ちなみに今日も辛い頭痛、肩こりと耳鳴りで寝込み中。ほんっとに調子良い時は、耳鳴りもだいぶ以前よりは小さくなり、他は肩こりが多少あるくらいで元気！って感じになるのに、今日なんかは頭痛と吐き気で起き上がれず、耳鳴り大でテレビの音が響いて耳痛いし、むくみまくりで指を曲げるだけで痛いし。先週1週間は絶不調で今週は元気になったなぁって思って仕事に行き、仕事が忙しくて身体中が痛くなったけど無理したらこんな有様…やっぱり無理はダメ‼︎無理して体壊して不調になったら、またあの白い錠剤のお世話になってしまうよ‼︎学習したはずなのに、やっぱり仕事となると肩に力が入りすぎてしまう。うまく力を抜かないと…とりあえず今は体を休めることが回復につながるかな？
漢方の先生も無理はしない。たまに自分を客観的に見て、無理してない？と問いかけてみると良いと言っていた。まさにその通りだな(´・д・)来週も仕事は忙しいけど無理はしないぞ‼︎
]]> https://ameblo.jp/sato-elmo/entry-12040845305.html Fri, 19 Jun 2015 20:57:12 +0900