気になってるワークショップがあるの

ブログとかたまに読んだりしてて、モチベーションアップになったりしてて

主催してる人もメッチャ面白いし、話してることに筋が通ってるし、新しいことやるらしいから参加したいって思ってたの。

そう。思ってたの。

過去形ね。

けどさ。

けどさ。

正直なところ、開催されるワークショップって私にとっては結構なお値段するのよ

そりゃ、経済的に問題が無かったら、何も考えずにポーンと支払って参加するんだろうね。

それで、よく考えたの。

去年、同系列のワークショップに参加したの。

期待を持って。

「きっとこれに参加すれば、私、すごい人になる！」ってさ。

でも正直なところ、私は期待してた結果を得られなかった

そりゃそうだ。

だって、結局自分が動かないと現実は何も変わらない。

どんだけワークショップやカウンセリングを受けても、自分が動かなきゃただの知識の貯金になるだけ。

うん。わかってる。

そうやって過去６年悪戦苦闘しながら、ベビーステップでちょいちょい自分が動けるようになってきたの。

そりゃ、お金払ってバーーーーンって性格が変わったり、行動できるようになるなら誰だって借金してでもやってるわ

この先行きがわからない、どんだけ続くかわからないトンネルに飽き飽きして、もう歩くのを止めたいから、

誰かに手を引いて、出口まで連れて行って欲しいから、自分で努力したくないから、

ワークショップを受けたいって思ってるの。実のところは。

（あ、もちろんワークショップを受ける全ての人がそうだと言ってるわけじゃないし、ワークショップの質が悪いとか言ってるわけじゃ決してないよ）

そのことを受け入れるのはすごく辛いけど、現実逃避してたらトンネルの暗闇に立ち止まってるだけ。

ココまで書いたところで、試しに筋肉反射を取ってみた。

うん。

やっぱり反応なかった。

納得だよな

だから、私はワークショップに参加しないって決めたんだ。

自分のために。

気温も１０度以上になる日が出てきました

すっかり春らしいお天気とともに、IH（インテグレイティッドヒーリング）のセッションを受けたWさんのご感想を紹介します。

まだ受けてないあなたは、こちらからどうぞ（別にその後怪しい押し売りなんてないのでご安心を！）

４月１３日（今週ですよ！）まで無料でセッションを受けられます

本当にインターネットがあれば世界中のどこからでもセッションを受けることができるなんて、IHすごい！！！

対面セッションではクライアント様の身体を使って実際に筋肉反射をとってセッションを進めていくのですが、オンラインセッションでは私が代理となって私の身体を使って筋肉反射をとっていきます。

IHのセッションでは、その日何についてワークしていくのかというテーマを最初に決めてからセッションを開始します。

そのテーマ決めの時点から既に潜在意識に働きかけていくので、中には「え？今日は●●のテーマについてセッションをして欲しかったのに、選ばれたのは××？！」なんて驚かれる方もいます。

「悩みがいっぱいあって１つに決められない」という方もご安心ください！顕在意識（頭）の中がごちゃごちゃしてても潜在意識（心）はその時に一番必要なことを知っているので、スムーズに最適なテーマを決めることができます。

IH（インテグレイティッドヒーリング）はセッションを受ける人（クライアント）の潜在意識がセッションを誘導していきます。

私（施術者）は自分の意図を全く入れていないので、私自身もどんなセッションになるか毎回ワクワクですし、こうやってセッション後にどんな変化があったかを教えてくださるたびに「あぁ、その人の潜在意識ってすごいなぁ。すべてを知ってるんだなぁ。」と感心します。

Wさん、改めてありがとうございました！！！

自分の潜在意識が必要としている声をIH（インテグレイティッドヒーリング）を通してあなたも聞いてみませんか。

別に私からじゃなくても、どのプラクティショナーから受けてもIHのギフトって受け取れるんです

が

今、無料で受けられちゃうのは私の知ってる限り、私と同志のKaranちゃんくらいよ

悩んでる人、原因不明の体調不良の人、春に向けてパワーアップしたい人、問題ないけどIHに興味がある！って人はこの機会に連絡してね

天候のために２回しか行けず

しょうがないけどガッカリ。

水曜日の昼過ぎから、普通の雨がfreezing rainとなり、それが２４時間続いて酷いてice stormに、、、

freezing rainとは雨氷（うひょう）って言ったり、着氷性の雨って言ったり。

日本語のニュースにもなってた

それで、子どもの学校は水曜日から停電してて、市内の学校は木曜日は休校に

木曜日、一夜明けてみると、街路樹に着いた氷が重くなって枝が折れて、その枝で電線が切れたり、倒木で車が被害にあってたり・・・とすごいことに。

私の住んでる地区も含めて多くの家がその後停電に

まぁ、そんなこんなで木曜日のピラティスはもちろん、金曜日のジムも休むことに。

そして金曜日から月曜日までは元々イースター連休だから子ども達は何と５連休

幸い土曜日からは気温も上昇して氷が溶け、外出できた。

こんなひどいice stormはカナダに来てから初めてだったので子どもと一緒に興奮しちゃった

さて、ジム話に戻って。

今週は野菜を食べたいと思い、レシピ本からsuper food soupというのを作った

野菜だけなんだけど、意外に美味しかったし、セロリがまだ大量に残ってるから（笑）、今週も作ろうと思ってます。

ジムの筋トレメニューは週３回のフルボディをしようと思ってるんだけど、自分のレベルに適切なメニューを見つけてないので迷子状態です。そして、せっかく１年分サブスクしたアプリが上手く活用できないので悲しい

この週聞いたオーディオブックは以下の通り

「書く」習慣で脳は本気になる

Amazon（アマゾン）

935円

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茂木さんシリーズで。まだ最初のちょっとしか読んでないけど、これもいい予感

怒らない技術 Forest2545新書

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一度聞いたけど内容を忘れたのでもう一度

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「ジャケ買い」ならぬ「ジャケ聞き」。３分の１くらい聞いたかな。

「幸福学」が明らかにした 幸せな人生を送る子どもの育て方

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こういうのを聞くと「私が子どものときに親に聞いて欲しかった」「日本人の多くの親はこんな考え方なんだろうな～」とちょっと暗くなる。ちょっとだけね。

じゃ、今週もがんばろー

日本はもう桜満開何でしょうか？

４月って生活に大きな変化があってもなくもワクワクしますよね

今日はカナダでも朝の８時（家を出る時間）に久々に１度になりました

（嬉しすぎてレギンス１枚で出かけたら寒くて、そそくさ帰ってきましたが）

散歩中に雪解けした土の下から植物の芽が出てるのを発見するととても嬉しい気持ちになります

さて、みなさん、それぞれ素敵な春を迎えていますか

ん？！

まだですと

そんなあなたに４月１３日までの期間限定超お得なお話があります。

そう。IH（インテグレイティッドヒーリング）が無料で受けられるんです

相場２万前後しますの。

まだ受けてないあなたは、こちらからどうぞ（別にその後怪しい押し売りなんてないのでご安心を！）

それでは、先日セッションを受けてくださったSさんからの感想をご紹介します。

IH（インテグレイティッドヒーリング）はセッションを受ける人（クライアント）の潜在意識がセッションを誘導していきます。

私（施術者）は自分の意図を全く入れていないので、私自身もどんなセッションになるか毎回ワクワクですし、こうやってセッション後にどんな変化があったかを教えてくださるたびに「あぁ、その人の潜在意識ってすごいなぁ。すべてを知ってるんだなぁ。」と感心します。

そしてSさんがゴールに向かっていく姿を想像するととても嬉しくなります。

Sさん、改めてありがとうございました！！！

自分の潜在意識が必要としている声をIH（インテグレイティッドヒーリング）を通してあなたも聞いてみませんか。

別に私からじゃなくても、どのプラクティショナーから受けてもIHのギフトって受け取れるんです

が

今、無料で受けられちゃうのは私の知ってる限り、私と同志のKaranちゃんくらいよ

悩んでる人、原因不明の体調不良の人、春に向けてパワーアップしたい人、問題ないけどIHに興味がある！って人はこの機会に連絡してね

６週目はいい感じに

途中ナゾの体調不良が１日あったので、水曜日は一応のためにジムを休んだ。

だから

月：筋トレ＠ジム

火：ウォーキング＠ジム

水：休み

木：ピラティス

金：筋トレ＠ジム

という流れ。うん２、イイ感じ９０％満足です

月曜と火曜日はイヤホンを忘れるという痛いミスを二日連続でやってしまい、若干（いや、結構）モチベーションが下がってしまったけど、どーにかクリアした！！（そこも私的にはポイント高い）

ジムでイヤホンなしで運動するって結構つまんないよ

ということで、今週聴いたオーディオブックは以下の通り。

回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～ (光文社新書)

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825円

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脳が変わる生き方 (PHP文庫)

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結果を出せる人の脳の習慣

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脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」

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「書く」習慣で脳は本気になる

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　先週から引き続き、茂木さんの本がメッチャきてる！！！

まだ読みかけのもあるけど、面白いし、役に立つ。

子育て中の人とか、教育に関わる人とか、勉強中の人とか、ボケ始めた人とか、全員にいいのではと思う！！！

従来の古い考え方ではなく最新の科学的な見地からものを言ってるのがまたいい！！！

大プッシュです。また筋トレ中だと１００％集中できないから２倍速とかで聞き直したい。

それと、食事ログはここのところ全然つけてなくて、放置してたんだけど、

どうやら体重が減ってきたので、レシピ本を参考に作り置きをやってみようと思う。

今週（７週目）の課題ですな。

んじゃ、今週も頑張ろう！

今週はジムの時間帯に病院の予約やら、パスポート申請に行ったりやらで1回しかジムに行けなかった

しかも木曜日のピラティスまで行かなかった。え～と、なんでだっけ・・・あ、エネルギー切れしてたんだ。

雨も降ってたし、ジムバディもいなかったし。

こんな日は無理して行かないでいいや。

それよりも、明日からの１週間をまた新たな気持ちでスタートできたら、そっちの方がいいや。

（って茂木さんも言ってたし）

今週聴いた本は

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち

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６割くらい聴いたかな。私、敏感かな～？と思ってさ。

脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」

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900円

先週聴いた２冊がよかったから茂木さんのオーディオブックを探して見つけた。

もうすぐ学校に行き始めるし、効率よく勉強したい！と思って。

読むだけでお金に愛される22の言葉

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1〜4,735円

本田健さんも好きだから色々聴いてる。

お金に愛されたかどうかはまだ実感してないけど！笑

回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～ (光文社新書)

Amazon（アマゾン）

825円

運動中は内容に集中できないから、ボーっと歩いてるときに。

運動しながら、歩きながら、家事をしながら１週間に数冊本を読める（聴ける）ってすごくいいと思う。

んじゃ、明日からの１週間も頑張るぞー！！！

IH（インテグレイティッドヒーリング）は潜在意識（無意識）にアクセスして自分でも気づかない悩みや不調の根源を癒していきます。この２年間プラクティショナーの勉強会でセッションをしてきました。IHを知らない人にIHの良さを体験して欲しいと思って、今回IH未経験者を対象にセッションの募集をします。

　私がIHが大好きな理由はIHの空間にいると、ジャッジ（批判）から遠い世界にいることができること。セッション中はもちろん、勉強会でも安心安全な空間だと思える。何を話しても誰もジャッジせずに受け入れてもらえる。

　そんな機会って日常生活の中でなかなかないんじゃないかな？きっと普段なら、自分の内側の問題や悩みを話したら「こうした方がいいよ」とか、「もう忘れなよ」とかいうアドバイスをもらうことが多くて、話したくなるかもしれない。でもIHは、そんなジャッジが無く受け入れてもらえる。その上で、自分が心の奥ではどうありたいのかが見えてくる。そんなセッションがIHです。

　そんな私がピュアになれると感じるIHセッションを是非受けてみませんか？セッションは全てオンラインで、今回はこのIHを一人でも多くの人に体験して欲しいので無料で提供させてもらいます。これを機に本来の自分に一歩近づいて、春・新年度を迎えませんか。

セッションが可能な時間はこちらから確認できます。

興味・質問がある人はe-mailでメッセージください。

sato.infoo@gmail.com

Satomi

４月１３日までの期間限定です！

大・大・大嫌い！！！

であり、

大・大・大の苦手！！！

え？そんなことないの、みんな？

いいなぁ。ラッキーじゃん！

うん、うん。そんなことありまくりよね？？

で、ですねぇ。

最近、いや、実は結構前からうっすら思ってたんだけど、確信してきた。

だって、私、片づけ方教わってないし！！！

「片づけなさい！」ってのはメッチャ鬼のような形相で１００万回ぐらい言われた記憶はあるけど、実際に何をどうするのかは一回も言われたことがない。

これ実話なんだけど、リアル父はたまにキレて特大紙袋を持ち出してきて、私の部屋の床にある物、見境なくキレながら捨ててた。←学校の大切なプリントとかもちろんお構いなく

子どもながらに思ったよね。

コイツ、、、

クレイジーだ！！！

と。

でさ。

それで私が片づけるようになったと思う？

ノン、ノン、ノン。←フランス語ね

私が思ったことは、

うっわ～。父がキレてる。

とマジ引いてた。ドン引き。

その時は思わなかったけど、今なら思う。

あ、父も片づけできない人だったのね。

と。

あ～、でも「できない」よりも「しない」人かな。（新築建てた後は掃除に取りつかれたようにやってるし）

今思えば、小さい頃からうちのダイニング、カオスだった！

うちの前の実家、かなりデカかったから収納スペースがバカでかかったの。

ダイニングキッチンには（私の現アパートの風呂場くらいの大きさの）「味噌部屋」ってのがあったし、勝手口が今の私のアパートのダイニングぐらいの広さ。

勝手口の場所（いわば靴を履くところ）に親の仕事着兼子どものヘルメットを置くためだけに機能してるデスクがあって、靴の棚が２個あったし（一つはじいちゃん、ばあちゃんの。もう一つは子どもの。でも入りきれなかったからさらに下に広がる・・・）、よく意味の分からない物置棚があったし、バカでかい段ボール（ティッシュかトイレットペーパーが５，６ケース入るやつ。なぜあったかは謎）のマスターごみ箱があったし、その隣にバカでかいマスター生ごみ箱があったし、猫の餌場もあった。壁には小さい黒板もかけてあった気が・・・

これ↑全部が勝手口に収納されてもまだ余裕があった！笑

食器棚もバカでかくて、一度も使ったことのない食器がギッシリギューギュー。（４、５０人規模パーティは余裕でできそうな感じだった）

「味噌部屋」にはでっかい米を入れるやつが手前にあって、奥や上の棚には何があるか誰も把握できないくらいの物、物、物！！！

子どもの頃、「こんなに物があるから「お宝鑑定団」に出せる物があるハズ！」と信じていた。

もちろん生まれてからずー－－－－っとカオスだったからそれが普通で、気にも留めなかったけどさ。

だから自分の部屋がカオスでももちろん気にならないのサ（自慢できない自慢！苦笑）

ま、うちの両親共働きで朝から晩まで週末も休みなく馬のように働いてたのはわかる。

でも片づけ方を教えなかったのは私にとっては致命傷です

なぜかって？

だって、実家を出たとたんに、住む場所は８分の１くらいのサイズになったから。

つまり収納場所も８分の１くらいになったってこと。以前なら２，３部屋全体が程度が物置のために使われてたのに、急に小っちゃい部屋の小っちゃいクローゼットってやつにしか入れる場所がなくなったって言うのに、持ち物の量はほぼ変わらない。

更に子どもに片づけ方法を教えられない。

でも一緒にやることはできるから、できる範囲で頑張ってる、私

間違っても特大紙袋を持ってきて見境なく捨てるようなクレイジーことはしてない。

妹にコンマリの本もらったし　もうどこにあるのかすら不明だけど。

とりあえずダイニングテーブルが私の作業場だから、テーブルの半分が常に私の物で占領されてる

２週間に１回ぐらい綺麗になる

でも作業するからすぐ元通りになる

えっと、つまり、子どもが物心つく頃までにはもっと片づけがチャチャっとできる人間になってたいです

以上

去年も見たような光景が我が家で繰り返されている。

夫　「ちょっと〇〇（息子）君のプレゼントが少ないから、店に行って買ってくる」

私　「　　　　　　　　　　　　　　・・・（考え中）・・・

　　　　私は別にいいと思うけど、君がそうしたいならどうぞ。　」

今年は１２月入る前から夫婦二人で話してたのに・・・

毎週のデートナイトのときに雑貨・おもちゃ屋回ってたのに。

ま、いいけどさ（←新しい絵文字発見！）

家を出て１時間後くらいに夫から電話。

夫　「かなり人がいて、まだまだ時間かかりそう　

　　　先に昼ご飯食べてて」

私　　「うん。もう息子君とブランチしたから全然お腹空いてないから問題ないよー。

　　　　というかさ、その【プレゼントを買う】って君自身の中の問題だって知ってる？

　　　プレッシャー感じてるんだろうけど、それって私からでも息子からでもないんだよ。

　　　自分自身の幼少期と比べてプレゼントが少ないって思うからだろうけど、私からしたら、こうやって休みが取れて家族３人で過ごせるて、最低限のプレゼントが息子にあるだけで十分なんだよ。」

夫　　　　・・・・・・

私　　「だから、君が満足したら、私はそれでいいと思ってるよ。」

夫　　「でも、プレゼントが少ないと息子君は悲しむよ・・・」

私　　「うん。そだね。　それは息子君じゃなくて【君】がそうなるだろうって思ってることだよね。」

夫　　　・・・・・・

息子　　「パパと話したーい　パパー！今どこー？　薬局に行くのー？

」

　　　　　あのねー。子どものためのビタミンCが欲しい～～～～！！！」

私　　　「（夫へ）・・・ね？　息子君はこの瞬間に生きてるから！」

夫　　「おっけー」

クリスマスだけでなく誕生日、正月とか色んなイベントに対する「～しないといけない」って気持ちはたいてい自分の経験からきてる。んで、それがその人の【標準】になってる。

でも、それが他人の【標準】と同じなんて結構レアパターン。たいていの【標準】や【常識】なんてその人の物差しだからね。

その【標準】に合わないと『なんてかわいそうな子ども何だろう」ってなっちゃう。

べつにその【標準】で問題ないこともあるけど、結婚生活って２つの【標準】が存在しちゃって、問題が起こることもあるから、そんなときは新しい【標準】を作ることも必要だよね。

今までの【標準】が時代や、その家族や生活環境に合っているのか、合っていなければどうするのか、それは二人で話し合って決めたらいい

それでは、みなさんも、素敵な休みを～

ちなみに息子君が欲しかった夫が摂ってる水に溶かすタイプのビタミンCタブレットの子ども用はなかったそうです（粉タイプは９歳からだと薬局で教えてもらいました。）

去年までは保育園だったけど、今年からは（小学校とは言わないけど）学校に通っています。

なので去年までは保育園で出されていたランチもなく、昼食は①自宅に戻って食べるか、②弁当を持参して学校で食べるか、③事前注文したランチを学校で食べるかの３択です。

最初の１か月は自宅にで一緒に食べていたのですが、クラスメイトのほとんどは学校で食べるみたいで、息子本人も友達と一緒に学校で食べたいと言ったので２か月目からは学校に弁当を持って行っています。

初めて弁当を作る母、私。

いやぁ～、ねぇ～。ただでさえめんどくさがりだから、日本のSNSに投稿されるキャラ弁なんて夢のまた夢。壁が高すぎる。

まだ何を入れるか毎晩頭を悩ませているレベル。

とりあえず、ご飯（なんか混ぜるかおにぎり）、卵（卵焼きがほとんど）、ミニトマトがベースで、あとは前日のおかずの残りを１、２品。（９０％は１品のみ）

あとは果物。９５％はりんごになります。

こーーーんな、朝から１０分程度でできてしまうような弁当が８０％で、他の２０％はサンドイッチ（ご飯を炊くのが面倒な時）やパスタ（パンもないとき）とか・・・

人様に決して自慢できる弁当ではないのは確か！笑

それにも関わらず、お昼ご飯時に子ども達の世話をする先生（担任とは別）は

「◎◎（息子）の名前は「ミャムミャム（日本語でいう「むしゃむしゃ」的な？）よ。ランチがいっつも素晴らしいから」と言った。

私　「いやいや、この国の人がどんなランチを持ってくるか全然わからないから、いつも迷ってるんです～。（いや、わかってても多分真似するエネルギーは朝ないだろうけどさ。）」

「Oh～、◎◎（息子）の弁当はごはん（米ね）やおかずがいっつもあってワンダフルだわ～」

と言う。

ん？？米とおかずがあるのがそんなに珍しいランチなの？！

たぶんこの先生、日本のキャラ弁とか見たら失神しちゃうよ！

と思った今日でした。

ちなみに明日は今日の夕飯のおかずが残ったので、それをメインにします