日々の流れを意識しないと成長しないよね。。

目標が高すぎてもダメ、低すぎてもダメ、、

そんな日がずっと続いてついにパンクしたかも。

やっぱり無理矢理みつけたやりた事では続かないのかな。

責任感ある仕事とポジション、それだけでは足りない気がして

現状から逃げていたのかな、と思ったり。

今日からもう一度、自分と見つめあってみよう。

すぐに結果を出したいけど、今はその時期じゃない。

この時期を乗り越えたら、何か見えてくる。

大体、自分との小さな約束一つ守れないんだから

大きい事を言うのは、そういう小さな一つ一つを

きちんと守って自分のものしてからにしよう。

「自分を裏切るのは自分だけ」　って日経ウーマンにも載っていた。

ここ1週間ふさぎ込んでいたけど

いい加減、次に進もう。

家族に感謝して、毎日を大切に。小さいことも大切に。

「恋愛感情のほとんどは依存している状態である」

『今は彼方といるけれど、一人でも生きていける、という
気持ちは持っていないと自立した女性にはなる事ができない』

以前、TVで作家の村上由佳さんが言っていた。

結婚する前から旦那様に頼りまくりの私にとっては
はっとする心に響く言葉であった。

旦那様に見放されないよう…キラキラ輝いている女性を目指して
毎日精一杯生きていこう。
昨年末に亡くなった、大好きだった祖母の為にも。

3月には「自由が丘」の新居にお引越し予定。
日本橋界隈の今の町もオフィスが近くて好きだけど
何と言っても自由が丘は「衣食住」、全ての環境が整っている。

素敵な未来に向けての新しい一歩。

ブログの更新もさぼりまくり・・・

前回宣言したダイエットはマイナス一キロしかならず...

でもあきらめない。

そして来週からもお仕事。

着物は趣味の延長での講師ですが

秘書のお仕事はそういう分けには行かない。

一部上場企業の秘書として恥ずかしくない

プロの秘書を目指して頑張っています。

今日は今から麻布十番祭り。

雨があまり強くなりませんように。。。

先月のバリ旅行の写真。

楽しかったな～。

今朝、夫がゴルフに出る前、喧嘩をしてしまいかなりブルー。

仲直りしなきゃ。

私の方がいけなかった。ほんとかわいくない。

＠BALI

プライベートビーチにプール

連れて行ってくれた夫に感謝です。

しかし、帰国後、ヨガも少しさぼり気味。

そして体が重くなり、何だか二の腕が気になります。。

というより、体全体が気になる。

ここで宣言!

『ぽっちゃり』から脱出するべく、ダイエットすることを決意。

ダイエットっていう言葉からは失敗...した事しか連想されないので

『肉体改造』に変更。

そして食事記録をつけてみよう。

家計簿も３日と続かない性格だけれど

太って重い体は私のストレスの根源。

そしてお肌にも良くない。

１５０ｃｍ、４６㌔。。。。

ぽっちゃりと体系とさよなら

目指すは１５０cm、４２㌔。

明日から食事＆体重記録。続けてみよう。

テレビの視聴時間が2時間を越えると、子度も成績が落ちるらしい。

だからせめて1時間、長くても2時間以内に

との指導が学校で行われている。。。という内容。

そして実際に視聴時間が減ると面白いように成績が伸びる。

自覚もなくテレビを視聴している子供は表情がボ～っとしてくる

とその記事にには書かれていた。

1時間程度、いい番組をみるのが変に我慢をするよりは一番よい

とも書かれていた。

私は子供はいないのですが...

Yogaのクラスに参加したり、今の本業でもある着物のレッスンが

入らない限りは専業主婦。

時間は自分で管理しない限り、どんなにだらけても

しっかり（最低限の...）家事さえしていれば誰も何も言わない。

テレビを付けっ放しでも怒られない。

しかし、だらけすぎは顔に表れるのだ。

体にも表れる。。

甘い方に流されてしまう私ですが、今変えなくていつ変わる…？

Yogaインストラクターの道は精神を鍛える道でもあるのだ。

今日は雨に負けたけど・・・明日から復活。

意志が弱くて、甘い方楽な方に流されてしまう自分。

そんな自分をYogaで一度受け入れ、嫌な自分を認めたことで

一歩前に進むことができた。

少しずつだけど、なりたい自分に近づいている。

今はまだ、心のコントロールを思うようにできない時もあるけれど

それも自分なのだ。

『どんな自分も自分なのだ!』

幸せに笑って、強い愛情と意志をもって生きる。

明日も家族を大切に、夫に感謝、そして毎日に感謝。

夫と遅めのランチを頂きました。

芸能人や政財界の方のお写真もちらほらと。

お味は美味しいけれど全てが辛く、香辛料の香りいっぱい。

特に美味しかったのはチキンカレー。

美味しい辛さが癖になり食欲止まらず。。。

ネパール人のマスターが日本語、英語を交えつつ

ネパールについて詳しく説明してくれて、大変好印象。

夫と私も初めて知ることばかりで、楽しい会話の一時でした。

仏教はネパールからインド方面へ広がったとされるため

仏教の国と思っている人が多いそうですが

実は９０％以上はヒンドゥー教なんだ、僕もそう!!と熱く語ってくれたり

ネパールの国旗を教えてくれたり、他にも装飾品の説明などなど

一生懸命に説明をしてくれて、大満足です。

初めて知る事ばかりでした。。。

帰宅後は何だかダラダラ過ごしてしまい...しかもおやつまで食べすぎ

反省してこれからyogaをやろうと思います。

Yogaは食べ過ぎた状態では意味なし。。。とよく言われます。

食べる幸せは感じつつ、自分の心とお腹の状態を内側から

見つめ感じることができる女性になりたいものです。

明日も雨の一日となりそうですが

心の声を大切に幸せを感じる一日を過ごします。

毎日に感謝です。

頭痛がひどかったりと、そんな体質を変えたかったから。

結婚後、某大手外資IT企業での派遣秘書を辞め

着物講師として自宅サロンにてゆったりお稽古を開いております。

運動ゼロでのんびり過ごしすぎたツケがまわってきたのか

背中やお腹のお肉が気になりだしたのも理由の一つ。

体も心も「清く正しく美しく」

今日も午後のレッスンに参加してきます。

Harrosのニットにtheoryのハーフパンツで行ってきます。