ボクサー佐藤のブログ https://ameblo.jp/satoboxing/ ブログの説明を入力します。 ja 伊在住記者が警鐘「『パスサッカー』なる表面的な言葉が流布する日本サッカーは思考停止である」
今日は面白い記事を見つけました。

伊在住記者が警鐘「『パスサッカー』なる表面的な言葉が流布する日本サッカーは思考停止である」




ボクシング　筋肉

]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11567726611.html Sat, 06 Jul 2013 22:03:05 +0900 【ＢＯＸ】興毅“大毅＆和毅イメージ色”富士山の油絵披露

今日は亀田興毅について


... タイトルマッチ 王者・亀田興毅―同級３位・ジョン・マーク・アポリナリオ（２３日、東京ビッグサイト） ＷＢＡ世界バンタム級王者の亀田興毅が、趣味も極めてＶ７防衛 ...
…つづき
(この記事は格闘技（スポーツ報知）から引用させて頂きました)



亀田興毅伝説!!～浪速乃闘拳 世界への軌跡・第一章～ / 亀田興毅 [DVD]

亀田興毅伝説!!～浪速乃闘拳 世界への軌跡・第一章～ / 亀田興毅 [DVD]

最近どうも疲れがたまってますが、

ボクサーの大変さを思ったら、

泣き言言ってられないなぁ(￣▽￣)


腕相撲 世界一決定戦 予選トーナメント 2012/12/30



いかがでしたでしょうか？

今日のブログは（ゝ。∂）

お読みいただきありがとうございました。

コメントお待ちしています！

ボクシング　世界チャンピオン
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11567612564.html Sat, 06 Jul 2013 18:56:55 +0900 国民的人気ボクシング漫画がmixiに初登場!!「はじめの一歩 THE FIGHTIN...

今日はボクシングについて


... 代表取締役社長:朝倉 祐介)が運営するソーシャルネットワーキングサービス「mixi」内の「mixiゲーム(PC版)」にて、大人気ボクシング漫画「はじめの一歩」を題材としたソーシャルゲーム「はじめの一歩 THE FIGHTING!」つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、とれまがニュースに帰属します。)

なかなかのものですね(*´ω｀*)

こちらも良いですよ～





ボクシンググローブ

ボクシンググローブ

お読みいただきありがとうございました！

コメントお待ちしています！


ボクシング　筋肉
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11567024558.html Fri, 05 Jul 2013 20:17:08 +0900 ボクシング動画集－【格闘技】ボクシング　衝撃KO集【スポーツ】

【格闘技】ボクシング　衝撃KO集【スポーツ】






なかなかでしょ！


こちらもオスススめ！

ボクシング界の“常識”を変える怪物ボクサー･井上尚弥

... “怪物ボクサー”こと日本ライトフライ級1位の井上尚弥(20=大橋)が、プロボクシングの“イメチェン”にひと役買っているという。 日本王座を奪取する前から専門誌の表紙を飾るなど注目度が非常に高い上、その天才的なボクシングセンスはファ...つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、Yahoo! JAPANに帰属します。)





といったところで今日はこの辺で～

最後までお読みいただきありがとうございました（ゝ。∂）


ボクシング　階級
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11566974531.html Fri, 05 Jul 2013 18:44:28 +0900 ボクシング界の“常識”を変える怪物ボクサー・井上尚弥
今日はボクシングについて


... その天才的なボクシングセンスはファンから絶大な支持を得ている。一方で、これまでボクシングとは縁遠かった層も熱狂させているという。「井上は若い女性人気 ...
…つづき
(この記事は格闘技（東スポWeb）から引用させて頂きました)







ボクシング　テクニック
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11566913556.html Fri, 05 Jul 2013 16:45:12 +0900 マイク・タイソン全試合　『43～48戦目』

さ～てこの今日はこれからです。

マイク・タイソン全試合　『43～48戦目』



ウイニング トレーニングバッグ tb-2000 ボクシング

ウイニング トレーニングバッグ tb-2000 ボクシング

面白いですね(´∀｀)


こちらもグッドです(=^▽^=)

パンチの打ち方について質問です。 キックボクシングの練習でパンチを打つ時に「軸...

パンチの打ち方について質問です。
キックボクシングの練習でパンチを打つ時に「軸をぶらすな！」と言われるのですが、軸がぶれるのはそんなにいけないことなのですか？
アリスターがフックを打つ時なんかすんごいぶれてますよ？


- 回答 -
「いけないことです」、「ブレていません。むしろ見事です。」が回答です。


四つに分けてみました。

一つ。
「傾いている=ブレている」ではありません。
見掛けが前後左右に傾いていも、軸がある場合もあります。
オーバースロー・スリークォーター・サイドスロー・アンダースロー、それぞれ見かけは違いますし、地面に垂直な運動でもありません。
しかし軸を「このラインかな？」で想像できると思います。
立身中正を基本としながらも、傾いていれば軸が出来ていないと云うわけではありません。

二つ。
軸は支点・力点・作用点をそのように捉える事が出来ます。どれであっても構いません。
しかし小さく（細く）であることが重要です。
軸が大きかったり、いびつだったり、二点以上あって動作中に変るのは単に効率が悪いのです。
どこからか持ってきた力を本来使いたい所以外にに向けてしまっているという事です。
まあロスですね。

上記を鑑みて、「効率」なのですから、10の力を持った人間が100％効率で10の力を出した時と比べて、
20の力を70％効率で出しても14で、上回ることになります。たまたま結果はそうです。
しかし20の力を持った者同士では当然、高効率の方が良い結果が出ます。

三つ。
「頭を振る」は自然な動きです。
重量物で身体の端っこにある頭で勢いをつけています（勢いを借りている）。
へばったときには、自然にこの動きになると思います。
しかしテクニックとしても存在します。
強打を選択すれば、頭の勢いを利用するのもありです。
空手でもボクシングでも基本ではやりません。
もともと備わっているので、練習しなくても出ます。
剛速球投手は皆、こんな感じで投げます。かつ軸はしっかり出来ています。

四つ（三つ目とかぶりますが、メカニズムではなく、戦略です。）。
「頭を振る」は「振りかぶってパンチ」、「助走つけてパンチ」同様、溜めのモーションです。
「時間がかかる（隙が大きい、当たりにくい）」、「コンビに混ぜにくい」等と、見返りの「威力増」を天秤にかけて、状況下で戦形としてOKなら構いません。
フォームがなっていないではなく、一流選手は「選択」しているのです。

大振りのぶん回しフックではなく、コンパクトに腕を振る時でも（ストレートでもフックでも）頭の勢いを利用することは普通に私でもあります。
現実には踏込み時に「間合いを詰める」、「守らなければならない顔面を逃がしている」、「勢いをつける」を兼ねています。

そもそも外野手バックホームモーションの全力ぶん殴りは、人間が自然に知っている「スムーズな体重移動」を体現しています。
上手い・下手、力の強い・弱いはあるでしょうけど、自然に効率よく身体を使おうとしています。

好きな話題なので、いくらでも語りますよ（笑）。

以上、御参考になれば幸いです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



お読みいただきありがとうございました！

コメントお待ちしています！

ボクシング　テクニック
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11561448248.html Thu, 27 Jun 2013 03:08:32 +0900 浪速のジョー伝説 1

さ～てこの今日はこれからです。

浪速のジョー伝説 1





素晴らしいですね。

がんばろう～って力湧いてきます！

ボクシングorキックボクシングを始めたいと思うのですが

K-1を見てボクシングかキックボクシングをしたいなと思ったのですが
自分は運動神経が恐ろしくなく、反射神経がおそろしくありません。身体より頭で考えてしまうタイプです。しかも虚弱体質で筋肉がありません。こんな人間がボクシングorキックボクシングをすると目とか失明したり後遺症の残る大怪我をする可能性は高いですか？

- 回答 -
両方の経験者です。

大丈夫です。スパーリングはちゃんとトレーナーが見て充分な技量が無ければさせませんし、する場合はヘッドギア等は確実に付けさせます。そういうルールはボクシングの方が確立されてます。

入門してくる人も様々な人が居ます。ヤンキーみたいな人、ごっつい人、気弱そうな人、様々です。けれど真先に居なくなるのは、大抵ヤンキーです。気弱そうな人でもコツコツと続けていける人が最後には強くなります。まさに「はじめの一歩」と同じです。

筋肉等は練習すればついてきます。運動神経が余り良くなくても、慣れと反復練習で補えます。重要なのは「続けていく決意」を持ち続けられるかです。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）



お読みいただきありがとうございました！

コメントお待ちしています！

ボクシング　テクニック
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11561404603.html Thu, 27 Jun 2013 00:49:36 +0900 佐藤洋太（協栄）第５戦　１R　KO勝利 ‐ ニコニコ動画(原宿)

今日も面白い記事紹介しています！

佐藤洋太（協栄）第５戦　１R　KO勝利 ‐ ニコニコ動画(原宿)



元世界プロボクシングチャンピオン飯田覚士の本格的ボクシングエ...

元WBA世界スーパーフライ級王者飯田覚士氏のボクシングエクササイズが動画に。ボクシングの試合同様3分のエクササイズが12ラウンド分。ストレス発散、ダイエットにも効果がある本格ボクシングエクササイズ映像です。 ... ボクシングエク...つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、とれまがニュースに帰属します。)

ボクシンググローブ 人気(12082806)

ボクシンググローブ 人気(12082806)

ぼくもまたボクシングやりたくなってきます！

けれど、体がついてこないだろうなぁ(^_^;)

ダイエット法教えて!! 最近太りぎみ。やせたい。簡単にできるダイエット法教えて下...

ダイエット法教えて！！ 最近太りぎみ。やせたい。簡単にできるダイエット法教えて下さい。



- 回答 -
只今ダイエット中です！40歳男ですが参考になればと思い、私のダイエットをお話させていただきます。この一ヶ月ほどで7キロ落としました。って言っても90キロが83キロになっただけですが・・・。8パーセント程のダウンですけど。もし60キロの方だったら4キロダウンくらいな感じかな・・・。とにかく摂取カロリーを控える。朝は牛乳とバナナ１，２本。主食は野菜を湯がいてポン酢で食べる鍋。おなかいっぱい食べてもヘルシーな感じ。ひもじく思わないくらいまでガッツリ食べる。湯豆腐も可。木綿豆腐だと、どっしりと食べた気がします。かさ増しに、こんにゃくは◎。油物はいっさい食べない。おやつも食べない。パン、ご飯も食べない（たまに、ご飯はOK)。果物も食べない。アルコールはきっぱりやめる（毎日缶ビール5本ほど飲んでいたけどやめました）。2週間もすれば不思議と慣れてきました。どうしてもラーメンが食べたくなったら「こんにゃくラーメン」。と言いましても、糸こんにゃくをスーパーで売っているラーメンのスープで炊いただけの物です。いろいろ種類があってスープ１つでカロリーは数十キロカロリーです。そこに、かさ増しで、もやしか、きざんだキャベツを入れると結構なボリュームになります。ざっとこのような食事で、慣れてきたらたまに一食抜きます。これは無理にではなく、抜いてもいいやと思える時だけです。食欲との辛い戦いのダイエットですが、少しずつですが体重が落ちはじめると、うれしくなってきますし、途中で停滞期を迎えても、数日すると、また落ち始めます。それの繰り返しなので慣れていきます。我慢できないときは、どうしても食べたい物だけを少しだけ食べます。少しで満足できるようになっていきます。私は太り過ぎだから体重を落とし安いのだと思います。やせていらっしゃる方は難しいでしょうけど、良ければ参考にしてください。びっくりするような新発見はなかったでしょうけど、結局、野菜中心の粗食が体にもいいですし、一番、ダイエットにも向いてると思います。なかなかやせられないのは、その体重がベスト体重ということではないでしょうか。あとは簡単なトレーニング（腕立て、腹筋、スクワット等）を毎日続けて、体を引き締めていけばいいのではないでしょうか。と、自分にも言い聞かせて、ここら辺で失礼させていただきます。では、さようなら。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



といったところで今日はこの辺で～

最後までお読みいただきありがとうございました（ゝ。∂）

ボクシング　階級

]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11561335802.html Wed, 26 Jun 2013 23:10:19 +0900 AMATIASアマチアス埼玉情報番組 vol.77　WBA世界Sフェザー級王者内山高志選手

さぁ今日はこれからご紹介です。


AMATIASアマチアス埼玉情報番組 vol.77　WBA世界Sフェザー級王者内山高志選手



ウイニング/Winning　アマチュア練習用ボクシンググローブ（14オンス）：ボクシング

ウイニング/Winning　アマチュア練習用ボクシンググローブ（14オンス）：ボクシング

なかなかのものですね(*´ω｀*)

こちらも良いですよ～

筋力アップと筋肥大は違うんですか? 筋肥大のメニューをすると筋肉が大きくなって...

筋力アップと筋肥大は違うんですか？
筋肥大のメニューをすると筋肉が大きくなっても筋力は全く付かないと言うことになるんでしょうか？
自分は筋肉が太くなりつつ筋力も付けたいのですが。



- 回答 -
違います。
トレーニングセットでその違いが出てきますね。

筋肥大の場合はメインセットを８５％程度で×６～１０レップに抑えるものが主で・・・
筋力アップの場合は９５％から１００％で１レップを目安にします。

上記以外の組み方もあると思いますので一概にこれだけではないですがひとつの参考例までに挙げておきます。

で、筋肥大トレでももちろん筋力アップはします。
トレーニングをしていてある変える重量がだんだん上がっていくのは筋力もアップしているからですよね。

筋肥大と筋力アップのどちらに主眼を置くかは人それぞれです、しかしどちらも求めるとなると筋肥大期と筋力アップ期にトレーニングを分けて考えてみるのが一番効果的かと思います。

まず２ヶ月程度でトレーニングセットや種目を変えて筋肥大と筋力アップを交互にトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



いかがでしたでしょうか？

今日のブログは（ゝ。∂）

お読みいただきありがとうございました。

コメントお待ちしています！

ボクシング　筋肉
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11561227662.html Wed, 26 Jun 2013 20:51:23 +0900 内村航平選手、2年連続JOCスポーツ賞最優秀賞受賞 リオ五輪金メダルにも意欲
今日はボクシングについて


... 『平成24年度 JOCスポーツ賞』にはそのほか、優秀賞にボクシング・村田諒太選手、レスリング・米満達弘選手、小原日登美選手、伊調馨選手、柔道・松本薫選手 ...
…つづき
(この記事はエンタメ総合（オリコン）から引用させて頂きました)







ボクシング　ブローブ
]]> https://ameblo.jp/satoboxing/entry-11559083518.html Sun, 23 Jun 2013 22:18:21 +0900