フィットネススタジオ｜スタジオファビュラス&なされ｜船橋市 白井市 鎌ヶ谷市 https://ameblo.jp/satoleo9366/ 新京成線三咲駅より徒歩4分‍♀️ヨガ、ダンス、ピラティス、ダビンチボディボード、エアロビクス、バレトンなど美姿勢・体幹強化・シェイプアップに効果的なレッスンをたくさん用意して皆様をお待ちしております。 ja スタジオファビュラス無料体験 皆さま、ブログに来てくださりありがとうございます😊

船橋市の三咲駅近くの
      スタジオファビュラス
           の satomiです☺️
今日はおススメのレッスンについて
 emi先生の「ナニアロハ」


「🌺ナニアロハ」は伝統的なハワイアンフラと現代のフィットネスが融合した１回完結型のプログラムです。骨盤周りの動きに重点が置かれているので腰回りに効果があります。ハワイアンミュージックを流しハンドモーション、フットモーションなどのボディワークを行うことで
   ✴︎腰回りが痩せる
   ✴︎精神的な癒しが得られる
   ✴︎無理せず持久力が付く
などの効果が得られます。
フラダンス未経験の方でも大丈夫🙆‍♀️

emi先生は伝統的なフラダンスも得意とされているので指先まで神経が行き渡った美しい動きに見惚れてしまいます。更に喋りがめちゃ楽しい😆
あっという間の60分のレッスンです❣️

スタジオファビュラスにハワイの雰囲気を感じにいらっしゃいませんか🌴🐬🌺

無料体験のお申込みはこちら↓                
   ✉️ bibilala9366@gmail.com

   皆さまのお越しをお待ちしています❣️
]]> https://ameblo.jp/satoleo9366/entry-12522727193.html Sun, 08 Sep 2019 15:13:47 +0900 スタジオファビュラス 皆さまこんばんは🌆
ブログに来てくださりありがとうございます😊

🌹スタジオファビュラス
       の satomiです❣️


体を動かして汗をかく💦汗腺を開き汗をかく習慣をつけると熱中症🥵になりにくいのです。
水分補給をしっかり行い楽しく体を動かして汗をかいてスッキリしませんか💗



「ダビンチボディボード」のクラス
シェイプアップ効果抜群ですよ❣️


夏休みに入ってお子様連れのメンバーさん💕
子育ての大先輩達は優しく迎え入れて下さいます。小さなスタジオならではの雰囲気ですねー😊


今月からスタートした「骨盤調整ヨガ🧘‍♀️」が好評です❗️インストラクターのMinakoさんはいろいろなダンスを経験してきたので抜群のスタイル✨羨まし😊


スタジオファビュラスでは無料体験レッスン受付中です❣️

🌹スタジオファビュラス&🍀コンディショニングハウスNaSaReなされ


★ダビンチボディボード
★ヨガ
★ピラティス
★ポルドブラ
★エアロビクス
★ナニアロハ
★バレトン
★バレージャ美スタイル
★大人のヒップホップ
★kids dance

           船橋市二和東6-42-29八田店舗101
     新京成三咲駅下車 第1教習所方面徒歩4分

    お申込みはこちら💁‍♀️ ☎︎047-448-5595
       ✉️bibilala9366@gmail.com   

 ホームページは 
   こちら💁‍♀️https://fabulous-nasare.com/


              美ボディを目指したい方❣️
              体幹強化したい方❣️
              シェイプアップしたい方❣️
              体を動かしてスッキリしたい方❣️


   スタジオファビュラスではいろいろなレッスンをご用意して皆さまをお待ちしております❣️           




]]> https://ameblo.jp/satoleo9366/entry-12498807263.html Sun, 28 Jul 2019 19:12:41 +0900 いただきました✨
皆様、こんにちは🤗                                            

ブログにいらしてくださってありがとうございます(^^)                                                                    


フィットネスインストラクターのSatomiです✨
船橋市三咲駅近くでフィットネススタジオを経営しています。

ダビンチボディーボードにいらっしゃるメンバーさんから「移転祝いに！」と。🤗嬉しー💓
早速スタジオに飾らせていただきました❣️

ここ最近気温が上がり半袖の人も多くなりましたね🙂 そこで身体を動かすのが大好きな方に気をつけて欲しいのが水分補給です❣️この季節、思いの外汗をかいて💦いるのです！喉が乾く前に水を飲み運動中もこまめに水分補給をして熱中症にならないようにして下さい🙂


スタジオファビュラスでは無料体験レッスン受付中です❣️

🌹 スタジオファビュラス&
                     🍀 コンディショニングハウス
                                     NaSaReなされ

★ ダビンチボディーボード
★ ピラティス
★ ヨガ
★ ポルドブラ
★ ナニアロハ
★ バレージャ美スタイル
★ kids dance

船橋市二和東6-42-29八田店舗101
新京成三咲駅下車 第1教習所方面徒歩4分
        お申込みはこちら↓
                ☎︎ 047-448-5595
               ✉️ bibilala9366@gmail.com
     ジモティ掲載いたしました！こちら↓
              
   
美ボディを目指したい方！体幹強化したい方！
シェイプアップしたい方！体を動かしてスッキリ
したい方！

スタジオファビュラスではいろいろなレッスンを
ご用意して皆様をお待ちしております❣️
                                                 




]]> https://ameblo.jp/satoleo9366/entry-12462445506.html Mon, 20 May 2019 12:00:25 +0900 アマリリス 皆さまこんにちは😊

ブログにお越しくださってありがとうございます❣️
フィットネスインストラクターのSatomiです😊
船橋でフィットネススタジオ🌹ファビュラス🌹を経営しております。


❤︎今日は出張レッスンのお話❤︎

健康体操を受けに来てくれたメンバーさんからアマリリスの花をいただきましたー😊濃い赤は強さと美しさを感じますね✨
今日の参加者はほぼ運動経験の無い方々でした。感じたのは姿勢の崩れ。背中が丸くなり頭が前に出て骨盤は後傾し膝が曲がって伸びない💦酷い方は顎が突き出て曲がった背中が痛くて仰向けに寝れないという状況なのです😵軸の伸長を意識することが大切なのですが何をどうやればわからない。そんな方たちにはピラティスです❣️
凛とした女性でありたい！その為には健康でなければ❣️健康は正しい姿勢がもたらしてくれるといっても過言ではありません。

長い花瓶が無くて短くカットしてしまったのですがアマリリスの茎は真っ直ぐで凛とした女性のようです✨

美姿勢を目指しませんか⁉️

スタジオファビュラスでは無料体験レッスン受付中です❣️

 🌹スタジオファビュラス＆
                          コンディショニングハウス
                                    NaSaReなされ🍀


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ジモティに掲載いたしました  こちら↓





                      
]]> https://ameblo.jp/satoleo9366/entry-12460543024.html Fri, 10 May 2019 20:31:16 +0900 フィットネススタジオファビュラスインストラクターSatomiのブログ


皆様、こんにちは😃


ブログにいらしてくださりありがとうございます😊



フィットネススタジオ🌹ファビュラスのSatomiです。


今日は朝から沢山の日差しが注いで気持ちいいお天気ですね😃

体を動かすには絶好の季節になりました！



そこでお知らせです❣️


 🌺  フラダンス体験レッスン

               参加者募集❣️  🌺


スタジオファビュラスではＧWにスペシャルレッスンを開催致します！この機会に是非スタジオにいらして体を動かしてみませんか？




    日時：５月２日（木）

              10:30~11:30

   持ち物：動きやすい服装

                 汗拭きタオル

                （お持ちでしたら

                                  パウスカート）

   料金： ￥1000


🏝 初めての方でも安心してご参加頂けます！



講師：Emi先生

【連絡先】

       住所：船橋市二和東
                            6-42-29
       ☎︎：047-448-5595
       MAIL：bibilala9366
                       @gmail.com

           🌺  お申込みお待ちしております  🌺

   スタジオの詳細はこちら

https://jmty.jp/chiba/les-spo/article-cw9wi

]]> https://ameblo.jp/satoleo9366/entry-12454194982.html Sun, 14 Apr 2019 10:57:57 +0900