もうそろそろ、満月の今夜

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

私は、ゆっくり、生理の身体をいたわり中です

いっぱい泣いたり

ゆっくりお風呂に入ったり

1ヶ月の自分の心身と向き合える唯一の生理が女性はあって、ラッキーですね

そんな今日は、一言だけ書きたくて

人って、生まれてから、いろんな経験をして成長しますよね

それが、いい経験もあれば

悲しい経験もある

時には、それがトラウマとなって、深く人の心を傷つけてしまう場合も

でもね…

どの経験も、人が幸せになるために

乗り越えられるから起こっている経験

って思うんです

だから、どんなに辛くても、

どう考えて、その課題に取り組むか…

どう過去に囚われず、今を生きるか…

なのかなって…

だから、苦しい人も、

過去に囚われてる人も、

自分で幸せになれるって思うだけで幸せになれるんじゃないかなっ

ふと、思ったのでした

生理の日に、こんなに目を使っちゃった

ゆっくり、目も休ませて、眠ります〜

おやすみなさい

今日は、とても爽やかな秋晴れの富山市でしたね

溜まってた洗濯物も、気持ちよく洗濯出来たのではないでしょうか？

そんなの今日のタイトル

「幸せですか？」

最近〜

幸せって…

本当に自分の心が決めているんだな〜って思います

「幸せになりたい」って言っても〜

幸せになる覚悟や

幸せになる準備が

必要

でも「幸せ」を望むなら、入れ替え作業をするしかない！

「どうせ自分なんて…」なんて思ってしまってはダメ！

だから、幸せになるのも自分の心次第ですよね

意味不明な投稿だけど

きっと、ふむふむ

って思ってくれている人がいますよね

データを差し替えるのは、本当に難しいけど

やるっきゃ無い

幸せになりたいものね

日々、課題

日々、成長

目標がなかなか難しい

いつか、この課題を乗り越えられると信じて、進むしかないよね

きっと

「幸せ」って思える人がどんどん増えますように

久しぶりの秋晴れの休日

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

そんな私の最近は、イベント続きの最近でした〜

有難いご縁を頂いて、いろんなイベントに携わらせて頂き〜

久しぶりに、いろんなプレッシャーと緊張で胃がキリキリ

貧血でフラフラ

やっとのこと、保っていた精神力も、崩れて…

大泣きしてリセットした今朝

そんな今日、朝一のレッスンは、親子ピラティス✨でした

産後のピラティスに来てくれていたお母さんとお子様が来てくれた本日

その男の子が、スタジオに入って来てから、直進で私の所へ

思わず両手を広げて、ハグ体制をとったら、男の子もハグしてくれて、

ずっと、私の胸の中から離れようとしないまま~

1分くらい経ったのかな〜

こんなこと、その男の子と会う中で、初めての経験

やっぱり、子供って、心の波動をわかるのかな〜

って思えた本日でした

なんだか、凄いホッとした〜不思議な経験でした

ハグ

きっと人を幸せにしてくれるミラクルがありますね

けいちゃん〜ありがとう

皆様にとっても素敵な休日となりますように〜✨✨✨

月日は、あっと言う間に流れていきますね

気づいたら、前回のブログ更新から、あっという間にすごい日にちが経ってしまってる~

そんな、最近は、何してたんだろうな〜

最近の私は〜

実は、身体にいいものばかりを食べるのを〜やめてみてます〜

きっかけは、登山から

食べたいものも食べれず〜

お水も買えず〜

生きるか死ぬか〜

って気持ちになった登山の後〜

本当に、目の前にある食べ物が、本当にありがたく頂け

本当に感謝いっぱいでした〜

そこから、できるだけ、添加物入ったものは避けますが

どうしても食べたい時は、有難く〜

頂くようにしています

そうすると〜

本当に、頭のストレスが減り始め〜

幸せ増え始めました

これからは、良いことも、悪いことも、バランスよく取り入れていけたらな〜と思う今日この頃です

昨日の中秋の名月⚪️から、

生理も始まり〜

身体も心もなんがかスッキリ

明日の満月から〜

また、楽しい新しい日がスタートしますように

皆様〜おやすみなさい〜

気候がどんどん秋らしくなって来ましたね

富山の夜は、涼しい風が吹いてます

そんな今日は〜

Satomiとうとうやらかしました

Basiピラティススタジオで、一緒に学ばせていただ、先輩、後輩は、きっと〜

「Satomiやっちゃったね」って

思われる企画を、富山ではじめて挑戦しちゃいました

良くも、悪くも〜

こう思われるのが嫌で

本当は1番やりたいけど…

逃げて通って来た…

心をメインにしたピラティスのイベントを

始めて、開催させて頂きました

一言で言うと〜

やって良かったです

今回は、心のケアは心のプロに、お任せして〜

私は、身体のケアを担当

心と身体の両方の大切さを再確認しました

まだまだ、心の事を、お話しすると…

「え宗教？」とか

「あの人、変わってる？」

「大丈夫？」

とか、言われる時代ですが

日本以外の国では、アスリートのパフォーマンスUPなど、ポジティブな用途に多いに取り入れられています(日本でも取り入れられておられる方、ごめんなさい)

少しずつ、取り入れられて行って、

本来の日本人の強さに戻って行けるといいですね

また、すごい経験をさせて頂いた本日

ご協力頂いた皆様〜

本当に本当にありがとうございました

愛が溢れていきますように

今日は、本当に気持ち良い天気となった富山県でしたね

空も山も綺麗に透き通って見えました

そんな今日は、大好きなお休み

大好きな場所へ行ってリセットです

恒例の神社で、おみくじを頂いたら〜

なんと神様から、強〜い、お叱りのお言葉を頂き

げんなり、帰ろうとしたら

仲良くなってしまった宮司さんとお話しする機会が

私の、「怒られちゃいました…」

の言葉に、

宮司さんは「怒られるっていいことなんですよ〜。歳を重ねると怒られる事もなくなるでしょう」

って

確かに

人に怒られると、やっぱり、げんなりするけれど…

怒ってくれる方の言葉って、本当は有難い言葉なのかもしれませんね

何かと修行が足りない私ですが…

周りの環境や、日々の出来事で起こるメッセージを大切に、日々、成長していきたいな

と思えた、本日の休日でした

明日に素敵なイベントを控えてる私

今日のワクワクを保ちながら〜

ゆっくりお休み致しましょ

ありがとうございます

今日は、蒸し蒸しの暑さが残る富山市でしたね

そんな今日は、凄く楽しみにしていた

子供達とのピラティスイベントを、私の富山で大好きな空間

『最勝寺』さんにて開催させて頂きました

自分が、「子供の頃にこういう経験したかったな〜」

と思う事が

周りの皆様のお陰で、実現した事に、本当に嬉しく

また、私の親友の子供が参加してくれた本日のイベント

私は、自身の心身の回復をピラティスで経験し

これを私の大切な家族や友達に伝えたい思いで富山帰ってきた私にとって、本当に嬉しい日となった本日でした

まだまだ、認知度も低く

まだまだ改善、改良も必要なピラティスですが

きっと、これからの社会〜

高齢化社会

子孫繁栄

に必要不可欠な物として広がっていくといいな〜

と思う今日この頃でした

男性化してしまった私を

理解し、支えてくれる、周りの皆様に心より感謝いたします

今日も、本当にありがとうございました〜

久しぶりに夜更かしをしてみてる私です

夜の20:00にはブルーライトから、なるべく目をそらし

22:00には就寝を心がけてから、どれくらい経ったのだろう〜

いろんな身体を温める方法をやりながら、少しは基礎体温が上がったのかな

自律神経整ったかな

ホルモンバランス整ったかな

真面目すぎても疲れるから、今日はちょっとおやすみ

久しぶりに、テレビを見て、

自分の雑念に目を向けるのをやめてみた

自分の心と向き合う、日々のリセットもいいけど〜

たまにハメを外すのもいい〜

何事もバランスですね

人生もバランスなのかな〜

ずっと、今まで嫌で逃げてたことも、

向き合わざる負えなくなって来た最近…

楽しいことがあっても

必ず、自分を成長させる課題は待ってる

覚悟を決めて課題に取り組まなければ、逃げても、また、もっと大きな課題となって現れる

こんな大きな波

乗り越えられるかな

荒波で、自分という船が沈没しないように

しっかりエネルギー補充して、前進しなきゃ

何年も、泣いて苦しんだ時期を過ぎても、まだまだ課題が現れる私って

何処まで、課題がでてくるんだろう

成長し過ぎて神様にでも慣れたらいいな〜

なんて

人生バランス

きっと人生最後には『幸せな人生だったな』と言える自分がいると信じて〜

頑張ろう

今日も、綺麗な朝日が登った富山県

日々、新しい朝に感謝ですね

そんな風に思えるのも、

先日、2日かけて登った立山登山のお陰です

私のお家から、車で1時間もかからない所に、

神々しくそびえたつ立山連峰

そんな立山連峰を始めて縦走してきました

一歩踏み外せば、危ない所も、いっぱいある中で~

一歩一歩、足元を見ながら

一歩一歩、集中して踏み出す

を繰り返して、ふと、前や後ろを振り向くと、あたり一面に半端なく、素敵な景色が広がっていたり

少し、前を見たり

少し、集中が切れると

足元をすくわれたり…

すれ違う人、1人1人が「こんにちは〜」って、「頑張れ〜」の声をかけてくれたり

「滑落したら、死ぬな…」と思える場所では、自分の大切な方に感謝できたり

本当に、「登山って人生だな〜」

って思いながら、登る事ができました

もちろん、登る時、下りる時は、

楽しい事だけではなく、辛い事もあります

でも、「登山って人生だな〜」と思える、この感覚を得られることは、本当に財産だな〜

って今回も思えました

そして、今回は特に思ったのは~

『山の日』に登ったのもあって、お子様がいっぱい登山しているのを見て

「子供の頃に、こういう経験をさせてもらえるのは、幸せだな〜」

と1人、思っていたのでした

とにかく、素敵な経験をありがとうです

皆様も是非

暑さが続く富山県

何をやってもだるさが続いてた私

確実に夏に完敗です

それがそれが～

今日は、朝から、素敵なゲストがスタジオに登場

そこから～そのあと～

大好きな方に、会えたり〜

信頼できる方に施術をしてもらったり

と、プロにたくさんの心身のケアをしてもらえて～

とてもラッキーな1日となりました

人は一人では、本当に生きていませんね

自分を信じ

大切な方を信じ

信頼し

日々を大切に生きていこうと再認識です

そして〜

やっぱり、プロの力を借りる時は、多いに借りよう～

と思えた本日なのでした

素敵な皆様〜

本当にありがとうございました

土用が開けるまで～

じ〜っとしてよう～

充電だ〜っ