子育てナビゲーターの

かがやさとみです。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

さて、前回の記事で、

子どもの習い事の間、カフェで過ごしていたのを

整体に変えたと書きました。

整体と言っても色々ありますね。

私はマッサージの整体院では、施術中が気持ちよいだけで、

直後でさえ改善した感じがなかったんです。

今通っているところでは、初回で良くなりました！

でも生活しているうちに、体のクセでまた戻るそうで

辛くなる前にメンテナンスに通っています。

さらに昨秋から

フィットネスジムに通うことに！

腰痛のある時は、フィットネスなんて考えもしませんでした。

楽しくなさそう、面倒くさいし必要ない！と。

しかし、

整体で体がラクになったら、今度は筋力をつけたい！

と新たな願望が出てきたのです！！

既に1年くらいダイエットに成功（？）していて、

裏起毛の厚手のレギンスを下に履いても、パンツがゆるい！

嬉しいのと心配なのと💦

「？」をつけ、心配、というのは、

ダイエット目的ではなく、

また、自分では健康的に痩せたつもりでも、

実はしぼんだだけなのかもしれないから。

整体で内臓が正しい位置にいったから痩せた、というのも

あるかもしれません。

身近に、80代で登山やスキーに行ってる方もいて、

引き締まったおばあちゃんになりたい！

歳をとっても、好きなことに忙しく動き回れる体でいたい！

そういえば私は由美かおるさんに憧れていたことを思い出しました。

そんなことを考えていたら、面倒くさそうなフィットネスが

ワクワクするもの、将来のための投資にも思えてきたのです。

息子も、習い事が終わると、「ママ、運動してきた？どうだった？」と

好意的に受け止めてくれています。

週１日だけのトレーニングですが、

気負わず、楽しく継続したいと思います！(^^)

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます！

乳幼児期の

ママの関わり方次第で
子どもはぐんぐん伸びていきます！！

完璧な自信がなくても
可能性を信じて
挑戦を楽しめるお子さんを
育てていきたい！
そんなママのお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

子育てナビゲーターの

かがやさとみです。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

お子さんの習い事の待ち時間って、ありますか？

みなさん、どう過ごしてるのでしょう？

買い物

家に戻って夕飯の支度

他のママとおしゃべり

図書館

カフェでPCワーク

などでしょうか。

私は、車で隣県まで行く習い事があり、

その日は大抵、読書しようと思ってスタバへ。

しかし、スマホをいじって終わることもしばしば・・・(^-^;

それでも、コーヒーと軽食で「ひとり時間をとれた」と自己満足なのです♡

1年ちょっと前から、この時間に整体の予約を入れることに。

それまでも腰が辛くてマッサージにはたまに行っていましたが、

ちっともラクにならなかったのです。

そこで、習い事の場所に近い、骨盤矯正の整体に行ってみました。

これが私には合っていたようで！

整体を始める時に、ノートに書いていました。

整体に行くことで「どうなっていたいか」

・朝ラクに起き上がれる

・子どもと鬼ごっこを全力で楽しめる

・ハイキングや旅行で疲れない

何ヶ月もしないで全部叶っています！

今も間隔をあけて、メンテナンスに通っています。

体がラクになると気持ちも軽くなりますね。

もっと早く行っていれば！と思いますが、

すべてベストのタイミングなのでしょうね。

健康大事です!!

もし、産後、腰がつらくて、でも

子どもを抱っこしているから仕方ない、

矯正の整体は怖い

子どもがいるから行かれない

と思って放置しているなら、ぜひカラダ優先してほしいです(^_-)-☆

お子さんを見ていてくれるスタッフがいる整体院もありますし、

ママの笑顔も健康でこそですからね♪

次回は、

習い事の待ち時間に、整体の他に、昨年始めたことをシェアしたいと思います。

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます！

乳幼児期の

ママの関わり方次第で
子どもはぐんぐん伸びていきます！！

完璧な自信がなくても
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今回も、お正月にあったことから書いてみます。

3日の日に、家族で日帰りで長野へ行ってきました。

当日の朝決めたので、新幹線の指定席は取れず。

↑それは想定内。

行きはヨイヨイ、

帰りは・・・

「座れないかも」は覚悟の上でしたが、

帰省帰りラッシュと重なり、大雪の影響もあって、大混雑。

新幹線の通路もデッキも乗客で埋め尽くされるという

「快適で当たり前」ではない新幹線

を息子は初めて経験しました。

それでも、親子で、通路を挟んだ斜めの席に座れて、

降車駅に20分弱の到着遅れだから「快適」に入りますね。

途中、車掌さんが何度も、謝罪の言葉と状況をアナウンスしてくれたことが、

約1時間20分の間、席から私の顔が見えない息子をどれだけ安心させたでしょう。

大人でも、見通しが分からないとパニックになるそうなので。

日本の鉄道は素晴らしいですね！

機械化が進んでも、人間の臨機応変な対応力は必須な能力だなと感じました。

そして息子の常識を破ってくれた新幹線の思い出が、

息子の柔軟性や対応力といったものを養うことに繋がるといいなと思いました(^^)。

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ママの関わり方次第で
子どもはぐんぐん伸びていきます！！

完璧な自信がなくても
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🎍明けましておめでとうございます🎍

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かがやさとみです。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

お正月休みはいかがでしたか？

私は、2日には親戚の家に夫のいとこが集まり、

それぞれ成人病などありながらも楽しく食事できて、

幸せなことだなぁと感じました。

いとこの子どもが高校生になり、

アルバイト代で小学生にお年玉をあげていた場面には、

こみあげてくるものがありました。

ついこないだ出産祝いを選んだと思ったら

もうアルバイトで接客しているなんて！！

と同時に、

あと何年で息子を世に出すことになるのか！！

とちょっと寂しくもなりました(^-^;

数年前まで、大きくなりたくないと言っていた息子。

私は、この子は学校に行けるのか…？

親がいなくなったら…？と息子の将来に

心配しかありませんでした。

私が息子への向き合い方を変えたら、

今では息子にやりたいことがたくさんできて、私も楽しみ。

親の私がすることは、

地球環境を守ること、

平和な暮らしを維持発展させること

と考えています。

今年も、子育て支援をメインテーマに

親子に寄り添い、

たくさんの笑顔に出会えるよう

新たなチャレンジもしていきます！

乳幼児期の

ママの関わり方次第で
子どもはぐんぐん伸びていきます！！

完璧な自信がなくても
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どんなお正月をお迎えでしょうか？

私は家族でお墓参り。

ゆっくり過ごしました。

お墓のそばに有名な神社があって、

御囃子(おはやし)に引き寄せられるように初詣へ。

昼食のおせち料理をまともに食べなかった息子は

お腹を空かせていたので、

屋台の焼きそばとチョコバナナを買って食べました。

／

昼食をちゃんと食べないから、こんな時間にお腹空いて！

＼

そんな気持ちがゼロではないけれど、

お正月だし、まあいいじゃないですか(^_-)-☆。

偏食気味の息子。

おせち料理のように手の込んだ、

何だか分からないものには箸が進みません。

おせち料理には意味があるんだから食べて！

食べられない子もいるんだから

感謝して食べなさい

そう言われても、食べたくない

感謝して食べられない自分はダメな子なんだ

お正月なんてなければいいのに

そう思ってしまったらせっかくのお正月も気分が下がってしまいますね。

私は、少しでも挑戦してほしかったので、

原料と食感を話して、

「３つ選んでね。かじってみて苦手だったら残していいよ。ごほうびはモンブラン」

すると表情が変わって３つ自分で選びました。

ちなみにモンブランとは、栗きんとんですが(^-^;

息子はケーキのモンブランが好きなので、ご褒美にしてみました。

それでおせち料理を４つ食べたわけです。

ここまででポイントが分かりましたでしょうか。

①自分で選ばせる

②チャレンジでOK。自分で選んだものを残しちゃダメ、ではない。

③ごほうびがある

そして、

選んだ時点で褒める！

途中にも、おいしいね、と。

食べ終わったら、おいしかったね、と良いイメージで締めくくるのが鉄則です。

ちなみに、夕食時には私はなーにも言ってないのですが、

息子は昼に手を付けなかった別のおせち料理も自分で取りました。

良いお正月をお過ごしくださいね(^^♪

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年の瀬も押し迫ってきました。

いかがお過ごしでしょうか？

私は数年前から、大掃除は

「ピカピカ大作戦」というイベントにしています。

私自身、大掃除というものに腰が重かったから、気分が乗るようにしたかったのです。

息子も、頭では、”きれいになると気持ちいい”と分かっていても、掃除は億劫。

ピカピカ大作戦という呼び方は息子にも上手くはまりました。

今回は大掃除を楽しくするポイントを紹介します！

ツールでミッション完了せよ！

道具は「ツール」、やること・やり方は「ミッション」「技」とすれば子どももノリノリ！

そもそも、スプレーやブラシ、スクイージーなど、子どもは率先して手に取りたがりませんか？

始めは、持つところや向きが違って上手くできないかもしれません。

危なくなければ、しばらくそのまま見守ります。

上手く出来なくて投げ出す少し前にヒントをあげてみてくださいね。

オノマトペでリズミカルに！

「これを吹きかけてこれでこするよ。シュッシュッかけてゴシゴシゴシ♪」

など、体の動きに合わせてオノマトペで表現すると楽しくできますね。

「シュッシュ」「ゴシゴシ」に対応する動詞も大事なので、始めか終わりに付けるのを習慣にすると良いと思います。

いかがでしたか？

掃除は、

自分が拭いたことでキレイになると、達成感を味わえます。

ここの汚れに気が付いた！ここもきれいにしたい！黙々と汚れを落としている、など

注意力、積極性、集中力を発揮できたりも。

「ぞうきん絞れるんだね」

「ここの汚れに気が付いたんだね」

「ちょうどいい力加減で拭けてるね」

など褒めポイントもたくさん！

いつも使っている物や、

住む場所があることに感謝しながら、

掃除で自信をつけてあげたいですね(^^♪

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イヤイヤ期を過ぎても

歯磨きされるのはイヤ！という凸凹キッズは多いです。

過敏さがあると特に、口の中や口の周りを触られるのはイヤなんですね。

押さえつけるとますます嫌がるし。

虫歯になれば歯医者に連れて行くのも大変ですよね💦

今回紹介する歯磨き攻略法は、

子どもに選択肢を与えること！

✔歯ブラシを買う時、柄を本人に選ばせる

✔歯ブラシが家に何本もある状態にして、今日はどれ使う？と選ばせる

✔歯磨きの時間（お風呂の前、寝る前など）を選ばせる

すると、

✔「今日はどの歯ブラシにする？」

と選ばせることができますね。

ルーティンの順番や場所をもし決めていないなら、

✔「お風呂の前とあと、どっちにする？」

✔「洗面所で鏡見ながらする？ママのところにころんしてする？」

と聞いて子どもが選択します。

わがままを助長するように感じるかもしれませんが、

力づくでさせるより、自分で選んで行動することが大事なんです。

あと、

「上り電車出発しまーす」

「第1カーブを曲がりました！」

など楽しい声掛けや、歌やリズムのあるフレーズもオススメですよ♪

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うちの子、発達障害？！

なんでみんなと同じようにできないの？

そんな育てにくさを抱える子育てママを

応援します！

さて、

息子が習い事のエレクトーンを

楽しめるようになった理由の続きです。

①私の想いを伝えた

②個別指導に変えた

③スモールステップで進めた

以前の記事

『【習い事の悩み】良い変化を作ったのは』こんにちは！ ご訪問ありがとうございます。  かがやさとみです。  うちの子、発達障害？！なんでみんなと同じようにできないの？ そんな育てにくさを抱える子育て…ameblo.jp

今回は、

②について体験を書きます。

*o.・°*o.・°*o.・°*o.・°*o.・°

②個別指導に変えた

グループレッスンか個別指導かで悩むことはありませんか？

息子は、それまではグループレッスンでした。

グループレッスンが曲を弾くだけではないので、私が選択していました。

教室に保護者も入ると20人くらいの人数になります。

日によって、下の兄弟やお父様が入られたりして、

息子はただ直感的にその場が怖いと感じてしまうようです。

エレクトーン1年目は、3歳児クラスから持ち上がりのお友達が多かったのですが、

2年目に新しい生徒さんが数名入られて、息子は「怖い」と言ってました。

もちろんその子は息子に何もしていません!(^^)!

さらに私が、椅子に座る姿勢やら弾き方やらを

息子に口出ししてしまっていたので、

息子は苦痛だったと思います。

グループレッスンにはその良さがあります。

アンサンブルを楽しめたり、みんなで歌ったり。

一般的には、グループレッスンの方が刺激になり、引き上げられ、上達が進むそうです。

仲間の力で自分の力を伸ばせるカリキュラムになっています。

しかし、お子さんによっては、個別指導の方が合うことも。

息子は、個別指導に移る前に、

「補講」のような形で個別でみていただきました。

すると先生も驚愕してくださった（？！）ので翌月から個別指導に変更しました。

グループレッスンのカリキュラムは惜しいけれど、

先生が息子に寄り添ってくれて、

寡黙な息子が先生と雑談するようになりました。

今年先生が変わりましたが、息子は落ち着いてレッスンに集中できています。

個別だと褒めてくれるタイミングも多くなりますね。

私でも、え？こんな程度で褒めていいの？と思うくらいです。

お子さんが楽しくレッスンできることを応援しています(^^♪

最後までお読みいただき

ありがとうございます (*^▽^*)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

乳幼児期の

ママの関わり方次第で
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ご訪問ありがとうございます。

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うちの子、発達障害？！

なんでみんなと同じようにできないの？

そんな育てにくさを抱える子育てママを

応援します！

*o.・°*o.・°*o.・°*o.・°*o.・°

さて、今回も習い事応援シリーズお届けします！

お子さんに繊細さがあると

習い事に送り出すときに、

「がんばってね！」という普通の言葉が

効かないどころか

NGワードになってしまうことがあります。

既に頑張っているからです。

自分は頑張りが足りないのだと自己否定に入ってしまうのです。

NGワードは、

要は、お子さんが自信ややる気を無くす言葉です。

習い事に行く前に、怖い顔で

”くれぐれもこんなことしないように！”

”こうしなさいよ！”

”これが出来なかったら〇〇はナシだよ”

なんて言われたら・・・

でも、ママとしては、せっかくの習い事の時間。

お約束や好ましい行動を

思い出してから臨んで欲しい！

それなら

紙に書いたり、絵カードで見せたり

「これはマル？」

「こういうときはどうするんだっけ？」

とママは穏やかに、ワクワク感を持たせながら

お子さんに確認させてあげてはどうでしょう。

送り出す際には

大好き

できるよ

かっこいいよ

いつも味方だよ

楽しんで

おうちで頑張った〇〇のところ先生に見せてあげてね

あとで〇〇はどうやるかママに教えてね

など。

「がんばってね」も、「Good luck!」と

英語に変えれば良いですね！

心のこもった、お子さんにぴったりな言葉とスマイルで

お子さんの背中を押してあげてくださいね！

私も、時間がないと

「ほら水筒！」とか

急かした言い方しちゃう時ありますけど、

別れ際には

ぎゅう～をして

目を合わせて

笑顔で「大好きだよ」と送り出しています(^^♪

親子でわくわくする目標を描いて

習い事を楽しめることを応援しています！

今回も最後までお読みいただきありがとうございます。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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応援します！

さて、前回、

息子が

エレクトーンのレッスンに

集中して楽しめるようになったのは

①私の想いを伝えた

②個別指導に変えた

③スモールステップで進めた

のが良かったと書きました。

『【習い事の悩み】レッスン中、教室を出ていました！』こんにちは！ ご訪問ありがとうございます。  かがやさとみです。  うちの子、発達障害？！なんでみんなと同じようにできないの？ そんな育てにくさを抱える子育て…ameblo.jp

今回は、

①について

書き加えます

*o.・°*o.・°*o.・°*o.・°*o.・°

①私の想いを伝えた

息子に、私の想いを伝えました。

以前から伝えてきたつもりでしたが、

それは「説得」「説教」で

「押し付け」「支配」だと気づきました。

そんなの、

受け取れないですよね！

また、タイミングも間違っていました。

内容は変わらないのに、

言い方とタイミングで、

受け取り方が全く違います！

ママの想いを伝えるのは、

★お子さんがリラックスして

穏やかな時に。

お子さんが何かに集中している時は避けましょう。

いっしょにお風呂に入っているときなんか、ＧＯＯＤです！

★お子さんの注意を

しっかり向けて、

★笑顔で端的に、真剣に。

端的に伝わる言い方を

用意しておくといいですね。

そして、一度言えばいいものではない！

理由１.忘れるから。

理由２.その時々によって受け取り方が変わるから。

私たち自身も、そういうことありませんか。

同じことを聞いても、その時によって受け取るものが変わること。

親子でわくわくする目標を描いて

習い事を楽しめることを応援しています！

最後までお読みいただきありがとうございます。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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最後までお読みいただき

ありがとうございます (*^▽^*)