人と比べている自分がいる

塞ぎ込んでみては進んでいない自分に嘆く

じゃあ行動すれば？

それが上手くいかない

じゃあゆっくりすれば？

本当の意味で気持ちが安らがない

自分を責めずに受け入れたら？

頭ではわかっている

でも気持ちが追いつかない

足りないところより足りているところを見てみたら？

そんなことはわかっている

欲しいのはそれではない

解決法を探しているようで、

本当は解決なんてしたくないのかも

他がキラキラしていて、自分が取り残されているような感覚

痩せたら上手くいく、スキルがあったら、お金が回ったら、好きなことに打ち込めたら、、

なんていうのも無意味なのかもしれない

本当に欲しいのは前進を確認できる状態

前に進んでいる安心感

自分のやっていることや進んでいる方向に間違いがないかを確認したい

そのための安心が欲しいのだと思う

「自信のない人ほど大きな目標を立てる」

これは心理学の先生の言葉

「一体何に自信がないの！？もうあるのに」

これは周りのみんなからよく言われる言葉

前進が喜びなのではなく執着になっているような感じ

現状維持や後退がダメな事と思っているのだと思う

そんな気持ちの中、”花霊カード”を引いてみる

出てきたメッセージ

「変化って小さいものかもね」

エピソード

ある生徒さんの変化を同じ教室の周りの人は気づいていたけれど、本人だけは「全く変わっていない」と自分を責めいていた時の事です。

メッセージ

「変化」ってドッカーン！と来るものだと思っていませんか？

それは意外と見逃しやすいほど小さいものだったりします。

そんな小さな変化にも気づいてお祝いすることが習慣になると、変化は加速されます。

少し前と比べて、あなたはどう変わったでしょうか？

なにが違っているように感じますか？

見つけたらお祝いしてくださいね。＾＾

、、とても腑に落ちました。笑

変化を見つけてお祝いしようと思います。＾＾

仲間にお誕生日が3.11方がいます。

彼は震災があって以降、誕生日は祝わないでくれ、と拒否していたとの事。

先日みんなでサプライズ祝いをしたら、とても喜んでくれました。^ ^

今まで誕生日の日には、みんなが祝ってくれてこれまで生きてきた軌跡を振り返りながら、一つ歳を重ねた事を実感する日だったはず。

それが震災以降、意味が変わってしまったのだと思います。

そして最近知り合った別の仲間に9.11生まれの方がいました。

世界中に衝撃が走ったのは2001年の出来事でした。

『お誕生日が運命的な日に変わったのは、衝撃的な出来事を風化させない役割を担ってるのかもしれないですね。』

後者の方にそうお伝えしたら、とても喜んでくださいました。

捉え方次第で、意味は変わりますね^_^

心理カウンセラー・コーチのさとりです。

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立て続けにくる台風に惑わされながら気付いたら涼しくなりだして、秋刀魚の美味しい季節になってました。

秋ですね。

早いなぁ。

この8ヶ月、いろんな事やってきたけど、やはり振り返るとあっという間ですね。

そろそろ年末に向けて準備しなきゃな。（早いか）

さてさて、年明けや年度明け、下半期などの節目ふしめでは自分で区切りをつけたり、目標設定や立て直しをしたくなるものです。

しかし、【目標】と聞くと、私はなんだか重たく苦しいものが連動してしまいます。

これは会社員時代に日々目標の売上金額を刷り込まれた名残かなぁ(^^;;

そもそもは自分の人生を良くするための目標を立てるのだから、達成しなかったらペナルティがある、とか公言したのにできないなんて自分はダメなんだ、なんて思う必要もないのにね。

やってダメなら仕切り直せばいい。

苦しいものは楽しいものに書き換えればいい。

もっともっと楽しく自由でいいのだ。( ^ω^ )