どうなるかはわかりませんが、やって行きます。

計画では2年間。

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『本日から』今月から（今日から）、”神経整体”という身体調整の技術の習得に着手。 どこまでいけるかはわかりませんが、ひとまずやってみます、ということで初の講習会に行ってき…ameblo.jp

自然食品店の棚に3種類くらい並んでいた。

寝不足で体調が弱っている感じだったのでそれを逆手に、

商品を手に持った時の感触及び自分の体の何系かは分かりませんが、内的反応で選んでみた。

これいいな、しっくりくるな、これは体がはじくな、みたいな。

結果、画像のやつになりました。

おいしかったです。

改めてそういう視点で見てみると、「あれ？ 自分の右足と左足、意識の通り方が違うやん」と感じました。

足の甲の中で5本に分かれている指の骨、（中足骨）の可動性の話です。

自分の「足」のトレーニングがそもそも疎かなだけという話でもありますが、

これは普段の車の運転の影響からだろうなと察しがつきます。

運転中はアクセルワークによって左足に対し、右足の方をかなり頻繁に使っているから。

 左右差を考慮してブレーキを左足で踏んだりもしてますが、そもそも圧倒的に運転では主にアクセルペダルの微妙なコントロールを要求されること、 加えて普段のトレーニングからの影響で、体使いとして意識せずとも”より柔らかく踏んでいく”ということを自分がやっているからだろう、それで結果的に右足に対して”予期せぬストレッチ効果”が生まれているのだろうなと思います。

そのため足指を思いっきり動かしてみると左足の方は右に対し ”ひとかたまり感”が結構ある。

この話に特にオチはありませんが、トレーニングという意味ではやることは無限にあるなと感じました（笑）。

自分の経験から振り返ってみるに、夕食を軽めに取るときが何か調子が良いように思います。

 消化に負担がかからない分（集中）を使える感じで、”フローに入れる”というか。 長く時間を使える感じがするんですよね。 もともと自分が消化器系があまり強くないからというのもあると思いますが。

体の側に”ゆるみ”が足りている時は、特にそれが難なく出来てちょうど良い感じに感じられます。 

逆に忙しい、ストレスがかかっている、トレーニング（体の”ゆるみ”を担保するためのもの）が明らかに不足している時などは、つい過剰に食べてしまう、食べ過ぎが抑えようがない感じになります。

交感神経系が優位で収まらない、引っ込みがつかないということなのでしょう。

体とは正直なものです。

日差しの強さよ。

クボタ製草刈り機、ハンマーナイフモアが活躍！

便利な文明の利器です。

しかしもしこれが無かったら自分ならどうするだろう。

草刈り用の立ち鎌を特注かなんかして、右利き用と左利き用を取り揃え、交互に使って作業するかなと思いました。

トレーニングを兼ねて。

ポートレート撮影でｗ

さっぱりしました

先月のターザン、自律神経特集。 その前は呼吸法特集でした。

特集の潮流が一昔前からするとずいぶん変わってきたように思う。

以前はもっと”フィットネスフィットネス” してたような気が（笑）。

この雑誌全体の意識としても、「これがいい」とする体の理想像のコンセプトが変わってきているのでしょう。

フィットネス以前、鍛える以前にそもそも疲労困憊な状態にある肉体へのアプローチの拡充。

従来の（狭い意味でのフィットネス）よりももっと包括的に、

（広く人の ”健康” を扱っていけるような身体運動カルチャーの醸成）

というのが正しい方向だよな、とより思いました。

YouTubeで目にした、現在の動くイチロー。

まず普通の凡人と比べて、イチローの立ち方、歩き方が全然違うと思いました。（当たり前ですが 笑）

所作も全てが違う。 動作中に置ける体のポジショニング、瞬間瞬間の体が取るべき形がやっぱり素晴らしいです。

また、言語・言葉を使って動作を説明することに関しても明らかに何かセンスを感じます。

身体的に老化、だいぶ縮んだ面はさておき、”natural bornな天才”の姿には、人にインスピレーションを与えてしまう何かがあると、改めて思いました。