とりあえずダイエットの結果はというと

目標の１５キロまではいきませんでしたが

12キロ落とす事ができました＾＾

やったね！！

しかも彼氏からプロポーズまでо(ж＞▽＜)ｙ ☆

がんばったご褒美かな♪

最近は幸せいっぱいでいっぱいで( ´艸｀)

これからもこれがつづけばいいのになーーーーー

すいませんノロケで（笑）

体重マイナス　　６,７キロ

体脂肪マイナス　　4パーセント

ていうような結果になっております

なんというか地味にジリジリやせていっていますo(^▽^)o

今までこんなに長く続かなかったし

こんなに痩せなかったからジリジリでもうれしい♪

目標まであとちょっと！もう折り返し地点まできちゃいました！！

がんんばるよ(＝⌒▽⌒＝)

どうしたものか・・・・

これが停滞期というものなのかな

今まで停滞期くるまえに挫折していたから

初体験なんですヽ(;´ω｀)ノ

これを乗り越えればまた痩せ始めるのだろうか

とりあえず今まで通りダイエットにはげむぞ！！

でも明日友達から食べ放題いかないってメールが(((( ;°Д°))))

ほどほどにしとこ（笑）

こんなの小学生ぶりだったんだけど

めちゃくちゃおもしろかった(^ε^)♪

めちゃくちゃ熱中してしまったお

ちなみに作ったのはろうそく立てと

コースターをつくりました＾＾

また来週にニスをぬって完成です(*^ー^)ノ

来週が楽しみだい♪

明日休みってのもあって

いつも以上に張り切ってやってきましたよ(*゜▽゜ノノ゛☆

これで明日も筋肉痛決定だな(￣ー￣；

でも最近この筋肉痛さえ快感に思える様になってきた（笑）

まーーーＭですけど（笑）

ものすごく体調がいい(´∀｀)

便秘症だったのに毎日でるようになったし

朝も気持ちよく起きれるようになった(^_^)v

実践するまではどうかなって思ったけど実際

体感してみるとなんか嬉しい(≧▽≦)

まーでも運動とかもしているからかなーっていうのも思う・・・

まーなんにしても体重も順調に減ってきているし

あ！！今日もジム行って来ました！って言いたいとこですが

今日は友達と卓球してきましたｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

地味にみえて結構しんどい（笑）

さっそく下半身が悲鳴をヽ(;´Д｀)ノ

ダイエットこれからも頑張るぞ！！

たしかに綺麗にすると運気が上がるってのは

聞いたことあるけど。

トイレ掃除にはしる日本人・・・

題名みて笑ってしまったﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

私も今日仕事から帰ったらやってみようかなー(￣▽+￣*)

良い事ありますようにＯｏ｡｡(￣￢￣*)

結構暴飲暴食してしまった＞＜

今日体重はかってみたらちょいと増加していたけど

こういうのもやめていかないといけないなー(ﾉ_･｡)

でもお酒大好きな私に我慢できるかなー

目標体重まで禁酒しようかなー

よし！！ここで宣言します！！

あと１０キロ痩せるまで禁酒します！！

禁酒宣言です！！

今日はたるんだ二の腕のプルプルの部分を重点的に

明日はきっと筋肉痛ですね(ﾉ_･｡)

つかれたーZzz…(*´?｀*)｡o○

結構順調かも！？！？！

でも彼氏にそのこと言ったら

『そんなもん風呂でもはいれば誰でも痩せるよ』

だって＼(*｀∧´)／

もっと気をつかって『すごいね！やったじゃん！！』

とかっていってくれればいいものを・・・

昨日は良いこと言ってくれたけど今日はさっぱりダメだわヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

でもこれを糧にしてまた頑張りますよ！！

今日はまた先週と同じく友達とジムで運動してきます！

なにやろうかなー(＝⌒▽⌒＝)

また筋肉痛なってやるぅぅぅぅぅぅぅ