今までに味わったことのない料理を前にかなり貴重な時間を過ごすことができました。

何を私が感じたかと申しますと、

初めて『料理を通して幸せな時間を過ごすことができる』と感じたことです。

今までの私は、料理に対して、特別何も感じることはありませんでした。

極端なことを言えば、『腹が満たされれば、どうでもよい』とさえ思うほどです。

その表れか、私はめちゃくちゃ食べるのが早く、いつも誰よりも早く食べ終えてしまいます。

【飲み込んで食べる習慣があります。】

その私が、初めて人より遅く食べていたのです。

つまり味わって食べていました！！

味もさることながら、お店の雰囲気も最高でした。

※夜景に音楽の生演奏、スタッフの方のおもてなし、お店の高級感。。。

今まで飲食業界に対して素晴らしいと感じたことありませんでしたが、

初めて人を感動させることができる素晴らしいビジネスなんだなと思いました。

もう一つ感じたことがあります。

それは、『こうした美味しい料理をどんどん食べれるようになる』と決心しました。

今は、おにぎりの生活だけど、数年後には普通に食べれるくらいに稼がないとと

強く思いました。

明日からまた頑張ります。

最後にお店の紹介を

http://restaurant.ikyu.com/rsDatas/rsData100500/r100272/r100272v.htm

毎週書くという約束をしていたが、PCウィルス感染や社内プロジェクトで大変忙しいと

言い訳をしていた僕です。本当に駄目ですね。

※来週あたりにプロジェクトの振り返りします～。本当に成長したような気がする。

今日書かせていただく内容は、先週学んだことを１つ。

『学んだことは、具体的なタスクにすることが重要』

これは社長が勉強会でお話してくれたことです。

ちなみに勉強会とは、稲盛和夫さんの働き方という本を読んで稲盛イズムを学ぶ会です。

その中で『日々の並々ならぬ思いで働き、その積み重ねで大きなことを成し遂げることができる』

という内容を学んだ際に社長が僕たちに質問をしました。

『この話を聞いてどう変わる？』

皆さんも考えてください。

僕たちの答え

『本当に日々一生懸命働くことが大切だと思いました。』

『日々の一瞬一瞬を大切にして働きます。』等々

これ、ただの感想です。思いです。

そこで社長の一言

『本当にやるの？それ、どうやって？』

僕たち

『・・・・・』

『学んだことは、具体的なタスクにおとすこと。』

これが社長の言いたいことです。

そのために必要なこと２つ

①その場で頭をフル回転して考えること

②手帳にタスクを記入して必ずやり遂げる

①に関して後で考えようとする人がいるかと思うが、

先に延ばしたところで大してよいアイディアは出ないとのこと。

その場で考えて結論をだすようにすることがポイントです。

②に関してですが、タスクを手帳に残すことでやり遂げる機会が増えます。

社長は『自分と周りの人との違いは何かと考えると、このことだと思う。』

と言っていました。

たしかにこれってすごく重要で差がでることだと感じました。

僕も学んだので、手帳に達成チェックを設けました。

内容

ビジネスのアウトプット

勉強

コミュニケーションに関して

○、×、△で評価する。

１週間づつ考察して臨む！！

来週もがんばるそ！！

※ちなみに稲盛和夫さんの働き方はこちら

働き方―「なぜ働くのか」「いかに働くのか」/稲盛和夫

￥1,470

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4ヶ月前まで一緒に住んでいた友人【私含めて4人】からお祝いをいただきました。

※パンツ、水筒、本、お洒落なペンケースをもらいました。みんな、本当にありがとう。

久しぶりに4人で会うと当然、最近のお話になります。

『今、何をしているのか？』とかが話題になります。

私は当然400時間労働を目指しているわけで、以前一緒に住んでいたときより

働いており、『仕事しかしていない』という今の状況を説明をします。

みんなからは『非効率、何をしているの？』といわれる。

基本的に元ルームメイトたちは仕事【働くこと】に関して反対のスタンスです。

早く仕事を終わらせ、帰宅して自分のための時間を使うことが美徳としているスタンス。

つまり、早く仕事を終わらせることが重要であると。

もはやこれはスタンスの問題だなと思った。

僕はやっぱりこの数ヶ月は本当に仕事にのめりこみたいし、

めちゃくちゃがんばりたい。。

必死に仕事して自分に自信をつけたいし、成長したい。

不器用でもいいけど、高校のときにサッカーしたように自分を忘れるほど熱中したい。

そして量が質へと転換すると信じている。

※すごく尊敬できる上司もこの考えに賛同してくれている。

ただし、１つ申し訳ないことがある。

それは僕の今の同居人であるパートナーに対して。

僕の今年は上記のように仕事に対してめちゃくちゃ真剣になると同時に

起業へ向けてもめちゃくちゃ本気で取りくむと決心したのに、

うまく習慣化されていない。

※今週もアウトプットをする予定だったが、出来ていない

僕のパートナーはそんな僕をみんなの前で認めてくれるし、俺がきちんとやる日を待ってくれている。

自分一人で何でもやれるくらい、すごく優秀なやつなのに・・・・・・。

こんなのでは、つけいれられる。

他人にも、弱い自分にも。

そこで今週から改善します。

今まで：2時まで働いて自分の時間を確保しようとしていた。【その結果無理だった。】

これから：朝の1時間30分を自分への投資時間にする。理想6時30分ー8時00分

27歳は今まで一番ハードな1年にしないと。。

今週はデートがんばるぞ！！

ヴィパッサナー瞑想とは、
ブッダが苦から開放されるための方法としてブッダが提示したものが、
ヴィパッサナー瞑想というシステムだそうです。

※ブッタは苦（ドゥッカ）は人間の生み出した妄想からきていると考えていたようです。

では、どうやって行うか？
妄想をとめるためにサティという気づきを入れることで、対象を正確に認識
してくことができる。そのサティ（気づき）をいれる瞑想法がヴィパッサナー瞑想です。

方法としては、中心対象を決めてサティをいれるというやり方です。
その中でもセンセーションに対するの瞑想と心に生じたものに対して行うものがあるようですが、
初心者はセンセーションに対する瞑想から始めるとよいみたいです。

センセーションに対する瞑想法
１歩く瞑想　中心対象は足の裏の感触と動き
２座る瞑想　中心対象は腹の動き
３立つ瞑想　中心対象は足の裏の狭い範囲

1日瞑想会では上記３つを丁寧にレクチャーしてくれたうえに慈悲の瞑想というものも教えて
いただけました。
※慈悲の瞑想とは全ての人に対する幸福を願う瞑想です。経験者いわく、人生が本当に好転するようです。

その他にも一人ひとりのレポートというかたちで先生に質問をして先生が答えてくれるという
コーナーが設けられていました。

1日瞑想会を参加しての感想は、

１.　ビジネスとしてこれほど影響力があって存続しているものはないと思った。　
２．脳科学にて現在解明されている人間の脳の働きをブッタは修行を通して確信していたのか？と思った。
３．地橋先生は早稲田出身なせいか、かなり科学的なアプローチも取り入れていて全然あやしくなかった。
４．1日10分程度の瞑想を続けることが必要で、自分の習慣にいれようと思った。
５．瞑想を通して心随観を究めることが必要。つまり根本をきれいにする。
　　そのためにヴィパッサナー瞑想は効果的である。
　　なぜなら自分の反応パターンを自覚して、組み替えることが可能だからです。

　　地橋先生がヴィパッサナー瞑想を『システム』と表現していたのは興味深かったです。

大変貴重な1日を過ごせました。

興味のある方は、下記の地橋先生の本を一読下さい。

ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践/地橋 秀雄

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