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<title>satyamaのブログ</title>
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<title>改善の兆し</title>
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<![CDATA[ 実家にて療養テレワークに伴い<div>心療内科を変えることになった。</div><div><br></div><div>そこで現状の身体症状の辛さを訴えた所</div><div>薬の処方が大きく変わることになった。</div><div><br></div><div>サイレースやデパスは時代遅れと</div><div>はっきり言われ、今までの薬への不信感</div><div>をズバッと言ってくれたのだ。</div><div><br></div><div>日中の身体症状の緩和にはメイラックス</div><div>不眠にはブロチゾラム</div><div>他、クエチアピン、オランザピン</div><div>ミルタザピン、などの合わせ技。。</div><div><br></div><div>何より日中の動悸やゾワゾワなど</div><div>気がおかしくなりそうな症状が治まった。</div><div>これが大きい。</div><div>不眠への恐怖が軽減され、少しずつ</div><div>睡眠が取れるようになってきた。</div><div><br></div><div>それでも睡眠が浅い日々が続いたので、</div><div>ブロチゾラム→エスタゾラム</div><div>クエチアピンとミルタザピン増量</div><div><br></div><div>どうやら薬が効きにくい体質らしい。</div><div>普通なら日中までフラフラとの事。</div><div>確かに夜中は歩けないほど。</div><div>夜中トイレに行かないように気を使う。</div><div><br></div><div>まぁとにかくはっきりと症状が改善されて</div><div>いくのが実感できた。。</div><div>割と早めの判断で病院を変えて本当に</div><div>良かったと思う。</div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12624193461.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Sep 2020 16:33:55 +0900</pubDate>
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<title>仕事をどうするか</title>
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<![CDATA[ 体の限界を感じた為、<div>意を決して上司に相談。</div><div><br></div><div>それでも休職にはしたくなかった。</div><div>心まで折れてしまいそうだからだ。</div><div><br></div><div>幸いテレワーク向きの設計仕事なので、</div><div>ゆるい形での完全テレワークとなった。</div><div><br></div><div>電話対応などは基本的に無しとし、</div><div>一人作業中心の業務。</div><div>業務の進捗なども大目に見て頂ける、</div><div>会社には本当に感謝。</div><div>社内にも通達されカミングアウトに。</div><div><br></div><div>それと合わせ、実家に帰省して療養する事に。</div><div><br></div><div>必然的に診療内科も実家の方にチェンジ</div><div>する事になった。</div><div><br></div><div>結果的にはそれが現状良かったのかもしれない。</div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12619335177.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 18:11:14 +0900</pubDate>
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<title>とにかくツラい</title>
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<![CDATA[ <div>先生が言うにはとにかく</div><div>睡眠を整える事が先決だと。</div><div><br></div>自分に合う睡眠薬を探す。<div>なかなか時間がかかり、</div><div>その間の身体症状は苛烈だった。</div><div><br></div><div>①ベルソムラ</div><div>　　↓</div><div>②ブロチゾラム</div><div>　　↓</div><div>③マイスリー+デパス+トラソドン</div><div>　　↓</div><div>④サイレース+マイスリー</div><div><br></div><div>サイレース（ﾌﾙﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ）は</div><div>アメリカでは麻薬扱いのようだ。</div><div><br></div><div>ここまでたどり着くのに1ヶ月ほど。</div><div><br></div><div>かなり抵抗感あったが、</div><div>日中の症状があまりにもツラく、</div><div>覚悟を決めて服用する。。</div><div><br></div><div>このツラい、というのも実は</div><div>頓服薬としてデパスをもらっていたのだが、</div><div>なるべく飲まないようにしていた為だ。</div><div><br></div><div>一時的には楽になるが、切れたときの</div><div>身体症状があまりにも不快で。</div><div><br></div><div>寝不足と離脱症状の合わせ技で</div><div>全身ｼﾋﾞﾚ、ｿﾞﾜｿﾞﾜ、ﾑｽﾞﾑｽﾞ、火照り</div><div>頭ｷﾞﾁｷﾞﾁ、目がﾁｶﾁｶ、動悸ﾊﾞｸﾊﾞｸ</div><div>言葉詰まり、顔引きつり、手が震える…</div><div><br></div><div>本当に気が狂うとはこういう事かと…</div><div>睡眠薬が効かないと、本当に一睡も</div><div>できない日が続くのだ。</div><div><br></div><div>で、④サイレースでようやく少しずつ</div><div>眠れるようになった。</div><div><br></div><div>しかしこの頃にはまともに仕事ができない</div><div>状態になっており、休みがちになっていた。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12612441776.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2020 15:19:34 +0900</pubDate>
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<title>はじめての心療内科</title>
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<![CDATA[ 動悸ｼﾋﾞﾚなど身体症状がキツく眠れない。<div>すると翌日は一日中さらに激しくなる。</div><div><br></div><div>さすがに参ってしまい、</div><div>始めて心療内科へと決意。。</div><div><br></div><div>適当にスマホ検索して近場のトコへ。</div><div><br></div><div>始めは若いお姉様となんやかんやと</div><div>質疑応答、心理テストなど。。</div><div>ここまではいい感触だったのだが。</div><div><br></div><div>さて本番の先生は立派なハゲオヤジ、、</div><div>先程のお姉様との話の内容には</div><div>全く触れることなく、</div><div><br></div><div>「眠れるようにお薬だしますね」</div><div>薬の詳しい説明も特になく5分程で終了。。</div><div><br></div><div>睡眠薬ベルソムラを処方された。</div><div>どうやら睡眠リズムを整えるようだ。</div><div><br></div><div>まぁ当然、全く効かない。</div><div>増やしたりしてみたが全然ダメ。</div><div><br></div><div>ここからお薬探しの旅が始まった。</div><div>症状が出始めてから1ヶ月すぎた頃だ。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12611367422.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 14:21:41 +0900</pubDate>
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<title>じゃないとしたら…</title>
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<![CDATA[ 風邪やコロナじゃないとしたら…<div>自律神経的なヤツのこと？</div><div>こんなにガチで身体症状でるものなの？</div><div>妻はそうだと言い切る。。</div><div><br></div><div>確かに最近寝不足気味ではあったが…</div><div>気温の上昇する季節は特に…</div><div><br></div><div>いや、別の大きな病気じゃないか？</div><div>とか心配するばかり。。</div><div><br></div><div>でも確かによく寝れた日は調子よい。</div><div><br></div><div>1〜2週間そんな日々だったが、</div><div><br></div><div>ある寝不足の日、急に不調が大きく出た。</div><div>あれ？？</div><div>動悸が、全身の痺れが、火照りが…</div><div>一日中苦しくてどうしようもなかった。</div><div><br></div><div>ヤバい…</div><div>ちゃんと寝なければ…</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12609294299.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Jul 2020 20:35:57 +0900</pubDate>
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<title>コロナ？</title>
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<![CDATA[ <div>体調不良にて病院へ、</div><div><br></div><div>病院はコロナ厳戒態勢<br></div><div><br></div><div>就寝時は微熱もあったので</div><div>申告したところ、隔離体制で診察</div><div><br></div><div>血液検査してCT撮られて、</div><div>結果「異常なし」…</div><div><br></div><div>なかなかのお値段払って帰りました。。</div><div><br></div><div>でも家の中ではコロナ疑惑ははれず、</div><div>家族とは極力隔離して生活する事に。。</div><div><br></div><div>2週間様子見て悪化しなければ</div><div>コロナじゃないやね。</div><div><br></div><div>しかし症状は低空飛行のまま…</div><div>継続的な悪寒、痺れ、たまに下痢など。</div><div><br></div><div>2週間経過…</div><div><br></div><div>これはコロナや風邪じゃないかもね、</div><div>妻からそう言われる。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12607917990.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 16:32:50 +0900</pubDate>
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<title>始まり</title>
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<![CDATA[ 4月始め頃、お昼すぎ頃<div>仕事中に体に異変が…</div><div><br></div><div>手、足、顔がピリピリと痺れる。。</div><div>夕方頃から少し悪寒も。。</div><div><br></div><div>特に気にせずに帰宅したが、</div><div>その夜強い悪寒に襲われる。</div><div><br></div><div>布団に入ると火照り感強く微熱(37.2)も…</div><div>でも起床時はいたって平熱</div><div><br></div><div>もしやコロナ？？</div><div><br></div><div>一応コロナ窓口に電話してみるも</div><div>37.5℃が4日以上が基準ということで</div><div>PCR検査は受けられないとの事</div><div><br></div><div>仕方なく近所の病院に…</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12607490677.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jun 2020 18:36:19 +0900</pubDate>
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<title>初投稿！</title>
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<![CDATA[ 40代半ばにして自律神経失調症に。。<br>子供もまだまだ小さいし…<br>これからまだまだ働かないとって時に…<br>コロナのせい？テレワークのせい？<br>何故か分からんがなってしまったのは仕方ない。<br><br>とにかく生きている間に記録してみよ、<br>と思い立って書いてみます。<br>
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<link>https://ameblo.jp/satyama/entry-12607432169.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jun 2020 13:50:50 +0900</pubDate>
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