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<title>saucornacha1973のブログ</title>
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<title>朝晩の急な気温の変化にご注意を</title>
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<![CDATA[ 秋・・・ですねぇ<br><br><br>暦の上では今は「白露（はくろ）」。名付けの由来は「陰気やうやく重なりて露にごりて白色となればなり（暦便覧より）」となっています。草木に朝露が見られる時期・・ということでしょうか。。。<br>→暦便覧<br><br>朝と昼の気温差が激しいこの時期、着ていく服にも悩みます。それにしてもいつも思うのですが日本のサラリーマンは衣替えのカレンダーを意識しすぎる傾向にあるようだ。既に暑くても６月１日になるまでは上着を着込み、逆に既に寒くても１０月１日までは上着を着ない。。。<br><br>まあそれで体調を崩さないならいいのかもしれないが。。。この時期風邪（かぜ）をひいてる人も少なくない。急な気温の変化に体がついていけず免疫力が低下するのだろう。体にとって冷えは大敵。周りの目を気にする事無く自分の体と相談の上、適切な服で体を冷やさないようにしたいものだ。<br><br>ツボの名前で「風」という名前がつくツボは上部、首の後ろに多くある。風邪（ふうじゃ）と関係があるツボなのだろう。ツボは気の出入り口とも言われる。風邪（ふうじゃ）は「風」の字がつくツボから体の中に侵入する・・・という考えに基づけばこの時期、なんとか首周辺だけでも保温したいところ。マフラーはいくらなんでもまだ早いとしてもストールやスカーフなどを活用したいところだが・・・・サラリーマンでやると単なる「カッコつけ」と思われてしまうだろうか。。。。<br><br><br><br>今はやりのデング熱。蚊が媒介するこの病気はいわゆる風邪とは違う。温病に分類されるものだと思う。漢方なら銀翹散だろう。いくら首を保護しても防げないが、たとえ感染したとしても免疫力の差がその後の経過を左右するのは間違いない。現代人は体を鍛える事に関心を持つ人は多いが、免疫力を鍛えることに関心を持つ人は少ない。筋肉だけでなく免疫にも意識をむけて生活しよう。 ...
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<link>https://ameblo.jp/saucornacha1973/entry-12153784292.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 12:40:52 +0900</pubDate>
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<title>ベトナムへの旅</title>
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<![CDATA[ だいぶ前のことになりますが、長男が修学旅行のベトナムより帰国しました。たくさんのお土産の数々・・思ったより料理がおいしかった！！とか、ホテルがきれいだったとか、物価が安い！などいろいろな感想をもったようです。私はといえば、一人いないとおかずは少なくて済むし、食器などの後片付けは楽だし、洗濯物は少ないし、楽でいいわね～なんてのんきに構えていましたが、「ただいま～」と元気に玄関に現れた長男を見たら、ちょっぴり大人っぽくなったわが子を感じ、不覚にも、涙がこぼれそうになりました。その後ベッドに横たわり、スマホをいじる姿は出国前と何ら変わらないのですがね～。写真にはありませんが、長女と私に、マグネットで、ネックレスにもブレスレットにもなるアクセサリーを買ってきてくれました。私は「こんなの欲しかったんだ～」と、大喜び！！「え～？？何が喜ばれるjかわからないな～」と長男。異文化に触れた旅が、彼の人間性に、一味スパイスを加えてくれたら・・と願っていますまぁ相変わらずの暴君ぶりですがね最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございます！！ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 人気ブログランキングへ ありがとうございます！川崎　Feel feat. Stone　アロマ・ストーンサロン＆スクール...
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<link>https://ameblo.jp/saucornacha1973/entry-11948395654.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Nov 2014 11:48:26 +0900</pubDate>
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<title>SGLT2阻害薬・最後発　エンパグリフロジン</title>
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<![CDATA[ これまで5種類、6銘柄発売されているSGLT2ですが、いよいよ最後尾・最後発のエンパグリフロジン（ベーリンガーインゲルハイム、イーライリリー）が発売のメドが経ったようです。早ければ12月、おそらく1月～2月頃となりそうです。SGLT2阻害薬の先陣を切ったスーグラは5月発売でしたので、約9ヶ月ほど遅れての発売となります。すでに欧米では、ジャーディアンス（Jardiance）の名で発売されています。このエンパグリフロジンの特徴は、SGLT2への高い選択性で、SGLT2：SGLT1が2,500倍程度と言われています。現在、国内で上市されているSGLT2阻害薬の選択性は、・トホグリフロジン＝アプルウェイ／デベルザ　約2,000倍・ルセオグリフロジン＝ルセフィ　約1,600倍・ダパグリフロジン＝フォシーガ　約1,300倍・イプラグリフロジン＝スーグラ　約600倍・カナグリフロジン＝カナグル　約300倍となっており、エンパグリフロジンが発売されれば、国内でSGLT2への親和性が最も高いSGLT2阻害薬ということになります。ただし、SGLT2を阻害しても、SGLT1が相対的に活性化し、グルコースの再吸収抑制量には限りがあると言われています。そのため、選択性はSGLT1との比で1,000倍を超えれば、効果・安全性とも差が出にくいのではないか、と言われています。逆に、1,000倍を下回る（＝SGLT2への選択性の低い）薬剤は、SGLT1も阻害することにより、下痢や低血糖などの副作用を起こしやすいということができます。エンパグリフロジンが発売されれば、ひと通りSGLT2阻害薬は発売されることになり、あとは副作用や効果の強弱、体質・年齢・症例による向き不向きなどの比較検討がなされるものと思います。薬剤師Ｍのホンネ日記...
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<link>https://ameblo.jp/saucornacha1973/entry-11944184759.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Oct 2014 15:21:38 +0900</pubDate>
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<title>【ダイエット革命】　第８２夜　がっつりと食べて変動なし、あと２日このままです。</title>
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<![CDATA[ こんばんはダイエット革命　第８１夜本日の結果から【測定値】体重　７２．０kg　（前回比　±０．０kg　Ｔｏｔａｌ　△３．０kg）ＢＭＩ　２７．７８（前日比　±０．００　Ｔｏｔａｌ　△　１．１２）体脂肪率　２５．８％（前日比　△０．２％　ｔｏｔａｌ　△０．３％）【食事】朝食　６：００昨夜の残り物肉じゃが　明太子スパ　少し　トマト昼食　１２：００弁当鳥の照り焼き　ブロッコリー　きんぴらごぼう　たまご焼き　ご飯夕食シーザーサラダ　餃子（手作り）　６ヶ【感想】結構食べたし、ウォーク＆ランは８５日目より再開させるので日常の動きだけです。お酒はそういえば１週間ほど飲んでませんがその分食べるのはしっかり。なので変動はありませんね。あと２日はこんな感じで過ごします。先週の体調の崩れから出鼻というかリズムを崩してしまいましたので85日目つまり１３週目から最適なリズムを作ってゆきます。超肥満・１００kgから脱出せよ！－3桁体重経験者の逆襲－...
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<link>https://ameblo.jp/saucornacha1973/entry-11943850188.html</link>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2014 19:52:16 +0900</pubDate>
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